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Maria Fernanda Ramirez Ramos

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Soy una comunicadora social y periodista fascinada con el poder transformador de las historias y de la comunicación. ¡Me gusta escribir para conectar con las personas!

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  • Comunicadora Social y Periodista por la Universidad de La Sabana, Colombia
  • Máster en Cultura de Paz, Conflictos, Educación y Derechos Humanos por la Universidad de Granada, España.
  • Diplomado en Comunicación Estratégica – Universidad de La Sabana
  • Diplomado en Responsabilidad Social Empresarial – Politécnico de Suramérica

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  • Senior Copywriter en Euroinnova y EDUCA EDTECH.
  • Editora de Medio Ambiente y Salud en Latinoamerican Post.
  • Coordinadora de Comunicación Digital en la Universidad de La Sabana.
  • Gestora de Comunicación en Universidad de La Sabana.
  • Redactora freelance "Mejor con salud".

Artículos publicados

El personal estatutario sanitario: los funcionarios de la salud

El personal estatutario sanitario: los funcionarios de la salud

 Por lo general, a quienes trabajan con la Administración pública los conocemos como "funcionarios". No obstante, si estás preparando tus oposiciones, eres un/a profesional de la rama de salud o te interesa formarte para trabajar en lo público, es muy probable que te hayas encontrado con el término "Personal estatutario sanitario".  Este término puede generar confusiones... ¿Es lo mismo que funcionario? ¿Qué se requiere para obtener una plaza como personal estatutario? ¡En este artículo, lo resolvemos! El Sistema Nacional de Salud (SNS), como pilar fundamental del estado de bienestar en España, se sustenta sobre la labor de miles de profesionales sanitarios y no sanitarios. Entre ellos, el personal estatutario juega un papel crucial en el funcionamiento de los centros e instituciones sanitarias públicas. ¿Qué es el personal estatutario? El personal estatutario está conformado por aquellos trabajadores que prestan sus servicios en el ámbito sanitario bajo un régimen jurídico especial, regulado por el Estatuto Marco del personal estatutario de los servicios de salud, establecido en la Ley 55/2003, de 16 de diciembre. Este marco normativo define las características, derechos y obligaciones de este colectivo, diferenciándolo del personal funcionario. Básicamente, se trata de los funcionarios del estado que prestan sus servicios dentro de los servicios de salud. No obstante, no solo se trata de sanitarios, pues también hay administrativos o personal no sanitario, como celadores.  Así lo señala el BOE: "Los profesionales sanitarios y demás colectivos de personal que prestan sus servicios en los centros e instituciones sanitarias de la Seguridad Social han tenido históricamente en España una regulación específica. Esa regulación propia se ha identificado con la expresión «personal estatutario» que deriva directamente de la denominación de los tres estatutos de personal -el estatuto de personal médico, el estatuto de personal sanitario no facultativo y el estatuto de personal no sanitario de tales centros e instituciones".  Tipos de personal estatutario El Estatuto Marco establece dos grandes categorías de personal estatutario: Personal estatutario sanitario: Incluye a aquellos profesionales con titulación sanitaria de grado, diplomado, técnico superior o formación profesional específica. Tienen la formación establecida, y regulada, para ejercer una especialidad sanitaria Personal de gestión y servicios: Engloba a los profesionales que desempeñan funciones administrativas, de gestión, mantenimiento, atención al usuario y otras no sanitarias. Personal estatutario sanitario El personal estatutario sanitario se clasifica según su nivel académico requerido para el ingreso. Prestan sus servicios en los diferentes niveles de la atención sanitaria. El BOE establece dos categorías: 1. Personal de formación universitaria: Incluye a quienes tienen una titulación universitaria o un título universitario junto con uno de especialista en Ciencias de la Salud. Se subdivide en: - Licenciados con especialización en Ciencias de la Salud.- Licenciados sanitarios.- Diplomados con especialización en Ciencias de la Salud.- Diplomados sanitarios. 2. Personal de formación profesional: Para aquellos que requieren una titulación de formación profesional específica. Se divide en: - Técnicos superiores.- Técnicos. ¿Por qué es tan importante la formación específica en los puestos sanitarios de los Servicios de Salud? La atención sanitaria de calidad requiere de profesionales altamente cualificados y formados específicamente en su área de intervención. El personal estatutario sanitario recibe una formación especializada que les permite desarrollar las competencias necesarias para brindar una atención integral y segura a los pacientes. En este sentido, es un pilar fundamental para garantizar una atención sanitaria de calidad y segura.  Por otra parte, en el ámbito de las oposiciones, que es la mayor forma para acceder al puesto de personal estatutario sanitario, la formación específica es un requisito indispensable para poder acceder a una plaza. Las pruebas de selección evalúan rigurosamente los conocimientos y habilidades adquiridos en la formación reglada y continua, y un buen nivel formativo aumenta considerablemente las posibilidades de obtener una plaza. Además, la formación continua puede sumar puntos extras en las oposiciones y es esencial para mantener la plaza una vez obtenida y progresar en la carrera profesional. En definitiva, invertir en la formación específica relacionada con la especialidad y el nivel de formación es una inversión en la calidad. Te puede interesar leer: Tipos de funcionarios públicos Personal de gestión y servicios El personal de gestión y servicios juega un papel fundamental en el buen funcionamiento de los centros sanitarios. Su labor abarca desde tareas administrativas y de gestión hasta el mantenimiento de las instalaciones, la atención al usuario y otras funciones no sanitarias esenciales para el correcto funcionamiento del sistema. Personal estatutario fijo, temporal y sustituto Personal estatutario fijo El personal estatutario fijo accede a su puesto mediante oposición o concurso y goza de una mayor estabilidad en el empleo. El BOE lo indica así: "Es personal estatutario fijo el que, una vez superado el correspondiente proceso selectivo, obtiene un nombramiento para el desempeño con carácter permanente de las funciones que de tal nombramiento se deriven".  Personal estatutario temporal El personal estatutario temporal puede ser contratado para cubrir necesidades puntuales o programas de carácter temporal. Su contrato tiene una duración determinada y, en algunos casos, puede renovarse. Personal estatutario sustituto Es el tipo de personal que cubre las bajas durante los periodos de vacaciones, permisos, dispensas y demás ausencias de carácter temporal que comporten la reserva de plaza, de acuerdo a lo indicado por el BOE. Diferencia entre personal estatutario y funcionario Si bien comparten algunas similitudes, como la estabilidad en el empleo y el acceso a la carrera profesional, existen diferencias importantes entre el personal estatutario y el funcionario. El personal estatutario se rige por un estatuto propio, mientras que el personal funcionario lo hace por el Estatuto Básico del Empleado Público.  ¿Por qué? La principal diferencia es el lugar donde prestan sus servicios. Podría decirse que el personal estatutario es un tipo de funcionariado especial, que presta sus servicios en el sistema de salud. Por otra parte, el acceso a la función pública se realiza mediante oposición para el personal funcionario, mientras que para el estatutario puede ser por oposición o concurso. En conclusión, el personal estatutario constituye un pilar fundamental del Sistema Nacional de Salud en España. Su dedicación, formación y experiencia son claves para garantizar una atención sanitaria de calidad a todos los ciudadanos. Es importante destacar que el marco legal del personal estatutario es competencia de las Comunidades Autónomas, quienes tienen la potestad de desarrollar sus propias normas y especificidades dentro del marco general establecido por el Estatuto Marco. Formaciones que te recomendamos Curso de Urgencia y Emergencias - Enfermería - Online Curso de Técnicas de Imagen para el Diagnóstico y Medicina Nuclear - Online Artículos relacionados ¿Qué es el SERVASA? Estatuto Marco del personal estatutario ...

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Aprende a calcular la presión arterial media

Aprende a calcular la presión arterial media

¿Para qué sirve calcular la presión arterial media? La presión arterial es uno de los indicadores cruciales de la salud cardiovascular. Por esto, muchas personas deben monitorearla constantemente. En este artículo, exploraremos en detalle la presión arterial y cómo calcular la presión arterial media, un parámetro clave que proporciona una visión más completa de la salud cardiovascular.  ¿Qué es la presión arterial? La presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias mientras es bombeada por el corazón. Se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y se expresa en dos números: la presión sistólica y la presión diastólica. Hipertensión: una condición silenciosa Según la Organización Mundial de la Salud, se estima que en el mundo hay 1280 millones de adultos de 30 a 79 años con hipertensión. A su vez, se calcula que cerca del 46% de las personas hipertensas desconocen de su situación. Lo alarmante, es que solo 1 de cada 5 controla el problema, aunque se trata de una de las principales causas de muerte prematura. La única forma de conocer que se tiene hipertensión arterial es midiéndola de forma frecuente, en especial cuando se tiene antecedentes de hipertensión en la familia o hay alguna condición médica en la cual se recomiende monitorear la presión.  De ahí la importancia de conocer cómo medir la presión arterial y cómo calcular la presión arterial media. De acuerdo con el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre de los Estados Unidos, "la presión arterial alta generalmente no causa síntomas hasta que ha causado problemas graves".  Medir la presión arterial La medición de la presión arterial es una práctica común en la atención médica. De hecho, es uno de los signos vitales que suelen medirse en los cuidados de enfermería. No obstante, también puede tomarse la presión arterial en casa con dispositivos de medición especiales. Se debe medir a la misma hora todos los días, si se quiere llevar un registro adecuado.  Cuando se mide la presión arterial, se obtienen dos indicadores: presión sistólica y presión diastólica.  Presión sistólica La presión sistólica representa la fuerza ejercida en las arterias cuando el corazón se contrae y bombea sangre. Es decir, cuando late. Este número refleja la presión máxima en el sistema circulatorio durante un ciclo cardíaco. El valor normal de esta suele ser de menos de 120. Presión diastólica La presión diastólica, por otro lado, es la presión en las arterias cuando el corazón está en reposo entre latidos. Este valor indica la presión mínima en el sistema circulatorio. El valor recomendado para una persona adulta es de menos de 80.  Te puede interesar leer: ¿Cuáles son las venas del brazo y sus características? ¿Cómo calcular la presión arterial media? Calcular la presión arterial media proporciona una evaluación más precisa del estado cardiovascular general. La presión arterial media se calcula mediante una fórmula que toma en cuenta tanto la presión sistólica como la diastólica.  La medición de la presión arterial media implica el uso de la fórmula adecuada. La fórmula comúnmente utilizada para calcular la presión arterial media (PAM) es: PAM = (2(PD) + PS)/3 - PD = presión diastólica y PS = presión sistólica. Esto traduce que debes multiplicar tu presión diastólica por 2 y sumarla a la sistólica. Después, debes dividir el total entre 3. Al igual que sucede con los niveles de presión arterial diastólica y sistólica, existen rangos específicos para la Presión Arterial Media (PAM) que generalmente se consideran normales o saludables. En términos generales, se considera que los valores normales de PAM oscilan entre 70 y 110 mm Hg. Aparatos para medir la presión arterial media Existen varios dispositivos en el mercado diseñados para medir o calcular la presión arterial media de manera precisa. Los tensiómetros digitales automáticos son ampliamente utilizados y proporcionan resultados rápidos y confiables. Estos dispositivos son esenciales para quienes desean monitorear su presión arterial en casa de manera regular. Entender cómo calcular la presión arterial media es fundamental para aquellos que desean monitorear y mantener su salud cardiovascular. Consulta con un profesional de la salud para obtener orientación específica sobre tu situación individual.  Quizás te interese leer más sobre: 7 consejos para dejar de fumar Formaciones que te pueden interesar  CURSO DE HIPERTENSIÓN ARTERIAL - Cursos Online  CURSO SÍNDROME STENDHAL: Especialista en Síndrome de Stendhal Referencias  Organización Mundial de la Salud. (s/f). Hipertensión. Who.int. Recuperado el 18 de enero de 2024, de https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/hypertension National Heart, Lung and Blood Institute. (s/f). Symptoms. NHLBI, NIH. Recuperado el 18 de enero de 2024, de https://www.nhlbi.nih.gov/health/high-blood-pressure/symptoms Otros artículos Virus artificiales; sus aplicaciones en terapia ¿Qué es el derrame pleural? ¿Qué son las úlceras? Propiedades del Minoxidil ...

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13 poesías cortas que recogen la esencia del amor y la amistad

13 poesías cortas que recogen la esencia del amor y la amistad

La poesía, en su esencia, trasciende el mero acto de comunicar información para adentrarse en el reino de la experiencia sensorial y emocional. Cada poema es un destilado de pensamientos y sentimientos que reflejan lo más profundo de nuestra existencia. Una forma agradable de empezar a acercarse a este arte es mediante poesías cortas.   Por esto, en este artículo, exploraremos una selección de poemas cortos que capturan la esencia del amor y la amistad, recordándonos la belleza que se encuentra en la simplicidad de las palabras bien elegidas. Asimismo, compartiremos poesías para niños y niñas, que permitirán a los pequeños acercarse a la poesía. Si buscas poesías bonitas cortas para leer, como poemas de amor y amistad cortos, ¡este post te interesa! Desde los antiguos sonetos hasta las formas experimentales contemporáneas, los diferentes tipos de poesía han sido testigos de la evolución de la expresión humana a lo largo de los siglos. ¿Quieres conocer algunas de las poesías más especiales? Desde poemas de amistad para niños hasta poesías románticas cortas o poemas con rimas cortos. ¡Vamos! Cinco poesías cortas de amor  En cada verso, en cada rima meticulosamente elegida, yace un universo de significado que va más allá de las limitaciones del lenguaje ordinario. Es el lenguaje de las emociones desnudas, la danza de las metáforas y la exploración íntima de la condición humana. La poesía, como pocas cosas, ha logrado reflejar la experiencia de amar. Sin duda, los versos de amor cortos son los más comunes en el mundo de las poesías cortas y bonitas. ¡El amor es el protagonista de todo! Por eso, a continuación, entre los poemas de amor cortos que te mostramos, quizá encuentres ese poema de amor corto con el que sentirte identificado/a.  "Desvelada" – Gabriela Mistral Como soy reina y fui mendiga, ahora vivo en puro temblor de que me dejes, y te pregunto, pálida, a cada hora: «¿Estás conmigo aún? ¡Ay, no te alejes!»   Quisiera hacer las marchas sonriendo y confiando ahora que has venido; pero hasta en el dormir estoy temiendo y pregunto entre sueños: «¿No te has ido?»   "Rosario" – José Martí Rosario, En ti pensaba, y en tus cabellos que el mundo de la sombra envidiaría, y puse un punto de mi vida en ellos y quise yo soñar que tú eras mía.   Ando yo por la tierra con los ojos alzados –¡oh, mi afán!– a tanta altura. Que en ira altiva o míseros sonrojos encendiólos la humana criatura.   Vivir: –Saber morir; así me aqueja este infausto buscar, este bien fiero, y todo el Ser en mi alma se refleja, y buscando sin fe, de fe me muero.   "Amo, amas" – Rubén Darío Amar, amar, amar, amar siempre, con todo el ser y con la tierra y con el cielo, con lo claro del sol y lo oscuro del lodo: Amar por toda ciencia y amar por todo anhelo.   Y cuando la montaña de la vida nos sea dura y larga y alta y llena de abismos, amar la inmensidad que es de amor encendida ¡y arder en la fusión de nuestros pechos mismos!   Rima XCI: Podrá nublarse el sol eternamente – Gustavo Adolfo Bécquer Podrá nublarse el sol eternamente; podrá secarse en un instante el mar; podrá romperse el eje de la tierra como un débil cristal.   ¡Todo sucederá! Podrá la muerte cubrirme con su fúnebre crespón; pero jamás en mí podrá apagarse la llama de tu amor.   "Como si cada beso" – Fernando Pessoa Como si cada beso Fuera de despedida, Cloé mía, besémonos, amando. Tal vez ya nos toque En el hombro la mano que llama A la barca que no viene sino vacía; Y que en el mismo haz Ata lo que fuimos mutuamente Y la ajena suma universal de la vida.   ¿Con cuál de estas corta poesía de amor te quedas? Tres poesías de amistad cortas En este breve recorrido literario, nos sumergiremos en tres pequeñas joyas poéticas que celebran la amistad. Estos versos, aunque breves, destilan la esencia misma de la camaradería. Estas poesías cortas nos recuerdan que en la sencillez de las palabras bien elegidas, encontramos un reflejo fiel de los lazos que nutren y enriquecen nuestras vidas. Ven y descubre la amistad poemas cortos. "Poema de la amistad" – Octavio Paz, Agyeya y S. Verma La amistad es un río y un anillo. El río fluye a través del anillo. El anillo es una isla en el río. Dice el río: antes no hubo río, después solo río. Antes y después: lo que borra la amistad. ¿Lo borra? El río fluye y el anillo se forma. Vivimos entre olvido y memoria: este instante es una isla combatida por el tiempo incesante.   La amistad borra al tiempo y así nos libera. Es un río que, al fluir, inventa sus anillos.   En la arena del río se borran nuestras huellas. En la arena buscamos al río: ¿dónde te has ido?   "Los amigos" – Julio Cortázar En el tabaco, en el café, en el vino, al borde de la noche se levantan como esas voces que a lo lejos cantan sin que se sepa qué, por el camino.   Livianamente, hermanos del destino, dióscuros, sombras pálidas, me espantan las moscas de los hábitos, me aguantan que siga a flote entre tanto remolino.   Los muertos hablan más pero al oído, y los vivos son mano tibia y techo, suma de lo ganado y lo perdido.   Así un día en la barca de la sombra, de tanta ausencia abrigará mi pecho esta antigua ternura que los nombra.   "A Albino" – Alberto Lista La ilusión dulce de mi edad primera, del crudo desengaño la amargura, la sagrada amistad, la virtud pura canté con voz ya blanda, ya severa.   No de Helicón la rama lisonjera mi humilde genio conquistar procura: memorias de mi mal y mi ventura, robar al triste olvido solo espera.   A nadie, sino a ti, querido Albino, debe mi tierno pecho y amoroso de sus afectos consagrar la historia.   Tú a sentir me enseñaste; tú el divino canto y el pensamiento generoso: tuyos mis versos son y esa es mi gloria.   ¿Te gustaron estos poemas cortos de amistad? Si es así, en la siguiente sección, te presentamos poemas de amor cortos para niños. Cinco poesías cortas para niños  La poesía infantil, o amorfinos para niños, con su encanto y simplicidad, nos transporta a mundos donde los sueños bailan con las palabras, se exploran los sentimientos y la fantasía cobra vida. Los poemas cortos para niños de amistad y, en general, la poesía infantil corta puede ayudar a los niños/as a comprender mejor la realidad que los rodea.  En este breve viaje literario, exploraremos cinco poesías cortas para niños, destinadas a cautivar a los jóvenes corazones. Estos versos cortos no solo entretienen, sino que también plantan semillas de creatividad y aprendizaje, demostrando que en las rimas y ritmos, los niños encuentran un camino hacia el disfrute y la exploración del maravilloso universo de la poesía. De hecho, la poesía infantil ha sido utilizada para enseñar y ayudar a los niños y niñas a reflexionar. La poesía de valores o la que explican situaciones de la vida son muy recurrentes. ¿Nos acompañas a conocer poesías cortas para niños de primaria y otras edades? "Llega el invierno" – Marisol Perales El señor invierno se viste de blanco, se pone el abrigo porque está temblando.   Se va a la montaña, se mete en el río, y el parque y la calle se llenan de frío.   Se encuentra a la lluvia llorando, llorando, y también al viento que viene soplando.   ¡Ven amigo sol! Grita en el camino, pero el sol no viene porque se ha dormido.   "Es tan azul tu sombra" – Jairo Aníbal Niño  Es tan azul tu sombra Que te sigo paso a paso Sin ninguna otra intención Que la de poner a navegar Sobre tu sombra azul A mis barquitos de papel.   "La primavera ha venido" – Antonio Machado La primavera ha venido nadie sabe cómo ha sido. Ha despertado la rama y el almendro ha florecido y en el campo se escuchaba el gri gri del grillo. La primavera ha venido nadie sabe cómo ha sido.   "Mariposa del aire" – Federico García Lorca Mariposa del aire, qué hermosa eres, mariposa del aire dorada y verde. Luz del candil, mariposa del aire, ¡quédate ahí, ahí, ahí!... No te quieres parar, pararte no quieres. Mariposa del aire dorada y verde. Luz de candil, mariposa del aire, ¡quédate ahí, ahí, ahí!... ¡Quédate ahí! Mariposa, ¿estás ahí?   "La escuela" – Eduardo Soler Fiérrez Clases de pequeños, clases de mayores, pupitres y sillas, pizarras y flores, libros y cuadernos, tizas, borradores, lápices y gomas de muchos colores.   Tiene un patio grande, jardín, corredores, y niños y niñas con sus profesores.   Como se ve, un poema corto y bonito puede expresar mucho. ¡Comparte estos poemas con los más chicos de casa! ¿Qué diferencia existe entre poema y poesía? Aunque muchas veces se utilizan de manera indistinta, los términos poema y poesía pueden significar cosas diferentes. Por un lado, el poema siempre es una construcción poética; es decir, una composición poética concreta, escrita en verso o en prosa poética y que expresa emociones, ideas, historias... Por otro lado, la poesía es un concepto mucho más amplio. De hecho, se trata de un género literario y una forma de expresión artística. Los poemas pueden formar parte de la poesía, pero esta es algo mucho más amplio. La poesía es el conjunto de obras y estilos que transmiten belleza, sentimientos e ideas profundas. Un ejemplo muy claro para diferenciar poema y poesía es imaginar una playa. La poesía es la playa en sí, mientras que el poema es tan solo un grano de arena. ¿Comprendes? Aprende más sobre poesía: titulaciones para ti Con estas 13 poesías cortas hemos explorado la capacidad única de los poemas cortos para encapsular vastas emociones y complejas experiencias en solo unos pocos versos. Así, hemos visto poemas cortos de amistad, poemas cortos de la vida y poemas para niños. Si te interesa estudiar la poesía y conocer más sobre esta forma literaria o incluso crear tu propio poema de la vida corto, te invitamos consultar nuestros cursos. Recuerda que Euroinnova ofrece cursos 100% online para que puedas estudiar con flexibilidad y comodidad. Estas son nuestras formaciones destacadas para ti, que buscas la opción ideal para escribir un poema corto: Curso de Iniciación a la Poesía: Escritura Creativa - Especialidad en Poesía Especialista en Poesía y Creación Literaria para Escritores Semiprofesionales Curso Superior de Escritura Creativa ...

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