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El fitness se ha convertido en una de las modalidades deportivas que ha ido incorporando un mayor número de aficionados durante los años. ¡Descubre nuestro catálogo de cursos de fitness y relanza tu futuro laboral!
Como bien sabes, realizar alguna actividad física es muy beneficioso para la salud. Cada vez son más las personas que se deciden a realizar alguna actividad física. el fitness se trata de una de las actividades que más adeptos ha conseguido estos últimos años. Si el fitness no cesa en su ganancia de adeptos, los gimnasios no cesarán en su contratación de profesionales del fitnes, ¿no crees?
Contamos con un amplio catálogo de cursos homologados, es decir, son baremables, además de cursos con titulación profesional. Toda nuestra formación se imparte 100% online y en modalidad continua, con lo que puedes inscribirte en cualquier momento del año en formación especializada para todos los sectores y áreas laborales.
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El fitness se ha convertido en una de las modalidades deportivas que ha ido incorporando un mayor número de aficionados durante los años. El volumen de personas que se inician en el fitness, es cada vez es mayor. Y esto por varios motivos algunos de los cuales vamos a intentar desgranar más adelante.
Hablamos de una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano. Puede considerarse como una actividad terapéutica, educativa, recreativa o competitiva que incentiva la convivencia, el disfrute y el compañerismo entre los participantes.
El fitness se ha convertido en una de las modalidades deportivas que ha ido incorporando un mayor número de aficionados durante los años.
Algunas de las razones que subyacen a este interés son los objetivos que promete. Esta modalidad deportiva asegura conseguir un cuerpo tonificado a la vez que garantiza una mejor conservación de la salud.
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_1695909975.webp "Pádel: un revés para las aves")
¿Qué ejercicios y/o actividades forman parte del Fitness?
Cuando hablamos de step nos referimos a aquella clase en la cual se utiliza el step para conseguir grandes beneficios en piernas y glúteos. Hay diferentes formas de realizar esta clase.
El ciclo indoor es un ejercicio de fitness que se realiza con una bicicleta estática al son de la música.
El boxeo se trata de un deporte que consiste en un combate entre dos personas, en el que únicamente se utilizan los puños. En este deporte no se pueden utilizar las piernas.
El Fitbox se trata de un deporte de entrenamiento de alta intensidad.
El Yoga ha pasado a considerarse una práctica espiritual unida a una doctrina deportiva a la que cada vez se unen más personas, esta práctica se basa en encontrar un control físico y mental mediante posturas corporales.
El pilates es un método de movimiento y ejercicio físico, diseñado para fortalecer la musculatura corporal, mantener el equilibrio y controlar la relajación mental.
Aquagym, bodysculpt, stretching, aeróbic, gimnasia suave, refuerzo muscular, son otras actividades que engloba el Fitness.