Curso monitor musculación y educación física

Curso Monitor Musculación y Educación Física

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¿Qué es la educación física?

La educación física no es más que aquella rama de la pedagogía que se encarga de la perspectiva física del cuerpo humano. Esta tiene como objetivo lograr educar de forma integral al alumno sobre su cuerpo y contribuir así con al cuidado del mismo. Esta es considerada un área fundamental en la formación de los alumnos, ya que, además, aporta beneficios como combatir contra el sedentarismo, practicar el trabajo en equipo, enseña otra forma de aprovechar el tiempo libre y disminuye los niveles de estrés y ansiedad.

Clasificación de los deportes

Los deportes los podemos clasificar atendiendo a distintos factores como:

1. Clasificación según el número de jugadores que involucra. Aquí distinguimos entre deportes individuales (como el atletismo o la gimnasia artística), los deportes colectivos (como el futbol o el voleibol) y los deportes en grupo (como el maratón o el ciclismo).
2. Clasificación según la lógica competitiva. Según el funcionamiento de sus reglas distinguimos los siguientes deportes:
   • Deportes de red (como el tenis o el ping-pong)
   • Deportes de combate (como el boxeo o el judo)
   • Deportes de pared (frontón, squash o pádel)
   • Deportes de precisión (bowling, golf, dardos, golf, arquería...)
   • Deportes de tiempo y marca (100 metros planos, el ciclismo, natación, etc.)
   • Deportes de campo y golpe (béisbol, criquet o softball)
   • Deportes de conducción (parapente, el windsurf, navegación...)
   • Deportes técnico-combinatorios (patinaje artístico, natación sincronizada, surf...)
3. Clasificación según el lugar en el que se practican. En este grupo diferenciamos entre:
   • Deportes de cancha (fútbol, baloncesto, atletismo, hockey, etc.)
   • Deportes acuáticos (windsurf, el surf, la navegación, el kayak...)
   • Deportes aéreos (parapente o paracaidismo)
   • Deportes de invierno (snowboard, patinaje artístico sobre hielo, esquí...)
   • Deportes de salón (ping-pong, frontón, ajedrez...)
   • Deportes de montaña (escalada, senderismo, alpinismo, esquí...)

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