Marina Prieto, profesora de yoga y meditación desde hace varios años, y experta en técnicas para armonizar cuerpo, mente y espíritu. El yoga y el Mindfulness no son solo prácticas, sino formas de vivir con más conciencia y equilibrio.
No se trata de ser más flexible o de sentarse, a meditar durante horas, sino de aprender a estar realmente presentes, en la esterilla y fuera de ella. En sus clases y seminarios, me gusta transmitir el Mindfulness de una manera cercana y aplicable a la vida real, sin ideas complicadas ni normas rígidas.