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Hablar sobre la expresión corporal y su significado, nos lleva de manera directa a conceptualizar el término como el tipo de lenguaje más antiguo entre los humanos. Esta forma de comunicación es incluso más remota que el lenguaje escrito y el lenguaje hablado.
A través de la expresión corporal se expresan emociones, pensamientos, sentimientos y sensaciones y se utiliza el cuerpo como un instrumento para comunicar a la sociedad y al entorno un determinado sentimiento.
A continuación, conocerás qué significa expresión corporal y cuáles son sus detalles más resaltantes.
Se concibe como una forma básica de comunicación no verbal que se realiza a través de gestos o movimientos para poder expresar las emociones que se sienten en un determinado momento.
Es cierto que las palabras o la comunicación verbal resultan un medio importante de comunicación, además son usadas para establecer lazos interpersonales y fortalecer relaciones. En cambio, las señas que se usan para establecer la comunicación no verbal a través del movimiento corporal, conforman modos de expresión universal.
Por ejemplo, asentar con la cabeza y que se entienda que se quiere afirmar un determinado asunto, expresar un sentimiento a través de actividades como la danza, o moverse como forma de favorecer los procesos de aprendizaje, es el resultado de acciones creativas que se usan en todo el mundo y conforman un tipo de comunicación que nos ayuda a entender que significa expresión corporal, además propician una buena salud y son excelentes para el aumento del autoestima.
Conocer qué significa expresión corporal y cuáles son sus variantes, nos ayudará a identificar de forma clara los elementos que forman parte de este tipo de comunicación gestual.
La comunicación no solo consiste en hablar, el cuerpo también nos ayuda a transmitir nuestros sentimientos a través de los gestos y movimientos más insignificantes, como pueden ser aquellos que hacemos con los brazos o manos, el lenguaje facial o la postura corporal, por eso es tan importante conocer que significa expresión corporal.
Esta incluye cualquier tipo de movimiento que se note en el rostro de un individuo, por más insignificante que luzca. A través de la expresión facial tenemos la capacidad de entender diversas situaciones en la que una persona se encuentre; un excelente ejemplo sería la sonrisa, asociado con la felicidad, alegría y entusiasmo.
Por más extraño que parezca, la mayoría de las veces, las emociones logran transmitirse a través de la boca, los ojos y todas aquellas facciones de la cara cuando se notan más intensificadas.
Con ella podría ser más notorio aún; pues esta, la mayoría de las veces, suele variar en cuanto al estado de humor o los sentimientos de un individuo. Asimismo, cuando una persona se encuentra feliz o alegre podemos darnos cuenta de que generalmente la postura de su cuerpo estaría erguida; mientras que, por otro lado, si se encuentra triste o desanimado, puede que su postura tienda a encorvarse un poco más, encoger los hombros y también la cabeza, demostrando inconscientemente, de esa forma, gran parte de su estado de humor. He allí la importancia de conocer qué significa expresión corporal.
Además, a través de la postura corporal podríamos darnos cuenta de la autoconfianza de un individuo, notando de esta manera si está nervioso, exaltado o tranquilo ante cualquier situación que se le presente.
Hemos venido conociendo que significa expresión corporal, pero la manera más fácil de entender este tipo de comunicación es a través de ejemplos, conozcamos lo que significan algunas expresiones que las personas realizan:
Si deseas aprender a interpretarla de forma correcta, se sugiere que se preste mucha atención a las pupilas, debido a que sus movimientos son inconscientes llegando a reflejar las emociones fácilmente. Sin embargo, a continuación, te dejaremos ejemplos de algunas expresiones faciales para que te vuelvas un verdadero experto.
Los ojos se encuentran muy abiertos y atentos mirando a la persona u objeto de interés tratando de retener toda la información que necesite. Sin embargo, es preciso destacar que si el contacto visual, en caso de que sea una persona, permanece por mucho tiempo, esta lo encontrará desagradable. Conociendo qué significa expresión corporal podemos entender más en relación a cada uno de estos significados.
Podemos notar que una persona se encuentra desinteresada si sus ojos recorren la habitación o el lugar donde se encuentre, si observan a las personas o cualquier otra cosa sin detenerse en algo en específico o deteniéndose en uno en particular.
Los ojos se abrirán de manera brusca debido al miedo, mientras que las pupilas se dilatarán considerablemente con el objetivo de poder apreciar cada detalle del momento.
En este caso, podemos notar que una persona se encuentra enfadada si sus ojos se aprietan, sus cejas se juntan y su frente se encuentran fruncida.
Una persona sorprendida abrirá sus ojos de manera repentina, mientras que sus cejas se encontrarán hacia arriba.
La mirada de la persona se encontrará concentrada pero sus ojos estarán inquietos, esto porque la persona se encuentra reflexionado si puede o no creer lo que están diciendo o viendo.
Los neurocientíficos descubrieron que las zonas del cerebro que son responsables de los procesos del pensamiento y el recuerdo se encuentran adyacentes a las que se encargan de los gestos. Esto deja en evidencia el por qué la mayoría de las personas mueven sus manos mientras hablan incluso cuando nadie las está observando, ejemplo de esto es cuando hablamos por teléfono. Entre los más comunes podemos destacar:
Los brazos se encuentran totalmente ampliados para un abrazo o un saludo.
Las manos se encuentran cerradas en un puño, indicando que está tratando de controlarse.
Si una persona se encuentra en una situación donde no sabe qué hacer, lo más probable es que encoja sus hombros repetidamente.
Los sistemas educativos contemplan el movimiento y lo que significa expresión corporal como un punto importante y trascendental para que los estudiantes alcancen niveles intelectuales sobre el cuerpo humano, y además generen vínculos afectivos con él. El contacto que el alumno tendrá con su propia persona le ayudará a reconocerse y a comunicarse mejor con el resto de la sociedad. Conociendo qué significa expresión corporal, ahora podrás considerar su importancia a nivel comunicativo.
Esta es un área que forma parte de los contenidos que se trabajan en la Educación Física, y contempla actividades artísticas con multitud de temas. Sin embargo, es importante resaltar que las actividades de expresión corporal se deben adecuar a las características de cada alumno y al espacio destinado para realizarlas, procurando siempre la comodidad de los estudiantes.
La verdad es que hay distintas formas de comenzar a conectarte con tu cuerpo y darle paso a este tipo de comunicación. La música, la danza y las artes plásticas serán importantes en este proceso y permitirán la adquisición de diversas técnicas de lenguaje no verbal. Sabiendo qué significa expresión corporal, podrás ampliar más tus conocimientos en esta área y en similares.
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