Máster en Psicología Holística y Coaching + Titulación Universitaria
Online
1500h
5 ECTS
Índice
La terapia psicológica conocida como Psicología Holística consiste en la integración del cuerpo, el alma y la mente en un todo para alcanzar el crecimiento personal. Para ampliar tus conocimientos sobre la misma, es importante prestarle atención a una serie de factores esenciales en este entorno y de técnicas que te ayudarán a ser un profesional altamente cualificado y a realizar un trabajo eficiente. ¡Descubre el Holismo en Psicología!
Dentro de esta área de formación de Psicología, contamos con un gran abanico de posibilidades y de salidas laborales. De hecho, los programas didácticos de este ámbito son variados: existen cursos que te facilitan una visión más general del sector y que sirven para introducirte en este campo, y otros cursos más especializados para perfeccionar un tema en concreto. ¿Cuál es tu formación favorita?
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El holismo es una posición metodológica y epistemológica que defiende que los sistemas y sus propiedades deben ser analizados en su conjunto y no solo a través de las partes que los componen.
En otras palabras, analiza y observa el sistema como un todo integrado y global que determina cómo se comportan las partes. Aunque, un mero análisis de estas no puede explicar por completo el funcionamiento del "todo". Y es que, este conjunto es un sistema más complejo que la simple suma de sus elementos constituyentes.
De esta manera, el holismo defiende el sinergismo entre las partes y no la individualidad de cada una.
El término holismo proviene del griego "holos", que significa "todo" o "entero". Este enfoque se basa en la premisa de que el todo es más que la suma de sus partes, considerando cada aspecto y conexión de un sistema como integral para comprender su funcionamiento completo. En el ámbito de la salud, el holismo se centra en la consideración de todo el sistema del individuo, abarcando su bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
El Holismo en Psicología sugiere que las personas son mucho más que la suma de sus partes. Es decir, ve a la persona como un todo. La psicología holística observa cómo todas las partes de cada persona trabajan juntas, no pudiendo disociar sus funciones en determinados procesos.
Así, para comprender los motivos que nos empujan a pensar o comportarnos de una determinada manera, la Psicología Holística estudia a la persona en su totalidad, en lugar de hacerlo en un solo aspecto del problema a tratar.
Y es que, son muchos los factores que interactúan e interfieren entre sí para influirnos o condicionarnos. Este es el aspecto que el holismo rescata para intentar comprender el trascurso de un caso o problema.
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El enfoque integral es la piedra angular del holismo. Este enfoque se basa en la idea de que todos los aspectos de la vida de una persona están interrelacionados y deben ser considerados en conjunto. Por ejemplo, los factores emocionales y psicológicos pueden influir significativamente en la salud física, y viceversa.
En lugar de centrarse únicamente en los síntomas, el holismo analiza cómo cada parte del cuerpo y la mente trabaja en armonía. La consideración de todo el sistema implica evaluar el estilo de vida, la dieta, el entorno, las relaciones y otros factores que pueden afectar el bienestar general.
El holismo promueve una mejora integral del bienestar al abordar no solo los problemas físicos, sino también los emocionales y espirituales. Esto puede conducir a una vida más equilibrada y gratificante. Por ejemplo, una persona con dolor crónico no solo recibirá tratamiento para el dolor, sino que también se considerarán factores como el estrés, la dieta, y las emociones que pueden estar contribuyendo a su condición.
Al considerar todos los aspectos de la vida de una persona, el enfoque holístico puede ayudar a identificar y abordar problemas antes de que se conviertan en enfermedades graves. La prevención es una parte clave de este enfoque. Esto incluye cambios en el estilo de vida, como una mejor alimentación, ejercicio regular, y técnicas de manejo del estrés.
Cada individuo es único, y el holismo reconoce esta singularidad. Los tratamientos se adaptan a las necesidades específicas de cada persona, teniendo en cuenta su historia, entorno y circunstancias personales. Esto puede incluir terapias como la meditación, el yoga, la terapia cognitivo-conductual, y otras técnicas que ayudan a manejar el estrés, la ansiedad y la depresión. Un enfoque holístico promueve la armonía entre el cuerpo y la mente, lo cual es esencial para un bienestar completo.
El enfoque holístico ayuda a las personas a conectar más profundamente con ellas mismas. Al promover la auto-reflexión y el autoconocimiento, las personas pueden entender mejor sus propias necesidades y deseos, lo que les permite tomar decisiones más informadas y conscientes sobre su salud y bienestar.
Como utilidad para los seres humanos, el Holismo en Psicología:
A lo largo de la historia de la Psicología, encontramos varias escuelas de pensamiento que han adoptado este enfoque holístico.
Entre ellas, encontramos la Psicología Gestalt, que defiende firmemente que la conducta humana debe observarse como un todo.
Por otro lado, la Psicología humanista es otra de estas escuelas de pensamiento holístico que defienden el Holismo en Psicología. De hecho, surgió como respuesta parcial al reduccionismo de la escuela conductista y la psicoanalítica.
También, la Psicología social incorpora este enfoque holístico al contemplar en conjunto aspectos ambientales, sociales, emocionales y grupales.
En definitiva, como podemos ver, la Psicología holística es especialmente atractiva por su capacidad para dar soluciones donde otros enfoques reduccionistas no llegan. Evalúa de qué manera nos ha influido nuestro pasado, cómo vivimos nuestro presente y cómo afrontamos el futuro. ¡Todo por nuestro bienestar personal!
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Uno de los mayores retos del holismo es su integración en la medicina convencional. Aunque cada vez es más aceptado, todavía existe resistencia en algunos sectores que prefieren enfoques más tradicionales y basados en la evidencia científica.
Si bien muchos aspectos del holismo están respaldados por investigaciones, algunos críticos argumentan que faltan estudios científicos rigurosos para validar ciertas prácticas holísticas. Es importante que los profesionales de la salud equilibran la sabiduría tradicional con la evidencia científica actual.
El holismo nos invita a vernos a nosotros mismos y a nuestra salud desde una perspectiva más amplia y conectada. Al adoptar un enfoque integral y considerar todos los aspectos de nuestro ser, podemos alcanzar un mayor nivel de bienestar y prevenir enfermedades de manera más efectiva.
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Cristina Polo Calvo
COPYWRITER
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Se trata de una doctrina que propugna la concepción de cada realidad como un todo distinto de la suma de las partes que lo componen."
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