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Muchos de nosotros hemos tenido que hacer horas extra en algún momento de nuestra carrera. Sin embargo, muchas veces hemos visto como se nos acumula y acumula el trabajo, haciendo que esto nos acaree consecuencias negativas no solo en el trabajo, si no a nuestra propia salud. Es por ello que a continuación pasaremos a hablar sobre el exceso de carga en el trabajo y las consecuencias que acarrea. ¡Sigue leyendo para averiguarlo!
El exceso de carga en el trabajo es, como su propio nombre indica, el exceso de actividades laborales durante la jornada de trabajo. Estos excesos pueden deberse a varios motivos, como pueden ser una cantidad alta de trabajo, retraso en el mismo, etc. Hay que ser cuidadoso con la cantidad de trabajo que se le asigna al empleado ya que el exceso de esta puede repercutir negativamente.
El exceso de carga en el trabajo puede afectar negativamente a los trabajadores"
Es por ello que deberemos estar pendientes de diversas conductas que nos indicarán que dicho trabajador tiene un exceso de carga. A continuación, te explicaremos cuales son las señales mas comunes.
Para empezar a detectar estos síntomas, lo primero es conocerlos para así saber detectarlos en el puesto de trabajo. Generalmente, los síntomas mas comunes son los siguientes.
El trabajador contesta tarde o, en ocasiones, ni responde a llamadas, correos, mensajes, etc. y cuando lo hace utiliza frases cortas o directamente monosílabos. No solo podemos verlo en la comunicación online, si no que cara a cara también presentará estos síntomas, además de cansancio, cara poco expresiva, desgana, etc. lo que dificultara la comunicación con sus compañeros de trabajo.
La falta de comunicación puede dificultar la relación con los compañeros"
Otro de los aspectos a observar para detectar el exceso de trabajo es el de las agendas de los trabajadores. Normalmente, dichos trabajadores tendrán las agendas llenas, y conseguir un hueco para una reunión con ellos resulta imposible a corto plazo. También se ve en que suelen estar toda la jornada sin despegarse de su mesa/oficina teniendo pocos descansos a lo largo del día.
Estos trabajadores tan cargados suelen presentar errores poco frecuentes en ellos (en condiciones de trabajo normales), haciendo que su rendimiento y productividad caigan en picado, por lo que detectar estos errores puede servir para alertar el exceso de trabajo. Para mas información, visita nuestro post sobre la mejora de la productividad mediante la conciliación laboral, pudiendo así negociar para evitar cargas de trabajo excesivas.
El exceso de carga en el trabajo genera en el empleado una sensación de estrés constante, ya que el trabajador siente que su cantidad de trabajo nunca se reduce o termina. Para evitar estas situaciones, puedes consultar nuestro post de como evitar el estrés. ¡Échale un vistazo!
El exceso de trabajo se suele percibir como injusto, haciendo que para el empleado que tiene dicha carga exprese su malestar con su situación. Para solucionarlo, será importante escuchar al trabajador y dialogar con el para reducir su exceso de trabajo.
Escuchar las quejas del trabajador sirve para mejorar su situación actual"
Si en tu empresa detectas alguno de estos síntomas, en Euroinnova podemos ayudarte a solucionarlo con nuestros cursos de gestión empresarial, con el que podrás aprender a dirigir y delegar de manera eficaz el trabajo de tu negocio ¡No esperes mas y saca ya tu plaza!
¿Has disfrutado de nuestro post sobre el exceso de carga en el trabajo? Estate al día en la web de Euroinnova y no pierdas detalle de todas nuestras nuevas publicaciones. ¡Te esperamos!
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