Más de 25 frases motivadoras e inspiradoras para el día de la mujer

¿Qué palabras decir para el Día de la Mujer? ¿Qué frases puedo escribir en el Día de la Mujer para reivindicar derechos y libertades? ¿Cómo felicitar a una mujer en el Día de la Mujer? Estas son algunas de las dudas más frecuentes en torno a qué decir y cómo decirlo durante la celebración del 8 de marzo, jornada en la que se conmemora el Día Internacional de la Mujer, y se reivindican sus derechos, libertades e igualdad con respecto al hombre. Si buscas frases originales para el Día de la Mujer y quieres descubrir frases motivadoras para mujeres luchadoras, este artículo es para ti.

¡Quédate y descubre ahora las mejores frases conmemorativas del Día de la Mujer!

En otras épocas, el acto más valiente de una mujer era, simplemente, alzar la voz por sus derechos y libertades. A lo largo de la historia, han sido muchas las mujeres que, en voz alta, han pedido y luchado por la igualdad de género, los derechos igualitarios y un mundo donde seamos socialmente iguales. Si quieres conocer algunas de las frases célebres sobre la libertad y el feminismo y descubrir las mejores frases del Día Internacional de la Mujer, sigue leyendo. ¡Tenemos mucho que contarte!

Carteles del día de la mujer con frases

Cada 8 de marzo, durante la celebración del Día Internacional de la Mujer, ciudades de todo el mundo se visten de morado y sus calles se llenan de carteles del Día de la Mujer con frases reivindicativas. Algunos carteles llevan duros testimonios de experiencias de mujeres maltratadas, vejadas y agredidas; otros apuestan por frases contra la clase política; y otros incluyen frases para exigir más derechos, libertades y una igualdad real entre hombres y mujeres. 

Si vas a acudir a alguna de las manifestaciones por el Día Internacional de la Mujer que se organicen en tu ciudad, lo mejor es crear tu propio cartel con experiencias, peticiones o reivindicaciones propias. No obstante, aquí te dejamos algunos carteles con frases del 8 de marzo Día Internacional de la Mujer que te ayudarán a inspirarte. ¡Esperamos que te gusten!

Frases del día de la mujer

Si quieres decir feliz Día de la Mujer a las mujeres de tu entorno o si, como mujer, quieres conocer algunas frases del Día de la Mujer con las que reivindicar tus derechos y libertades, esto es para ti. A continuación, te mostramos algunas frases motivadoras del Día de la Mujer con las que sentirte identificada. ¿Vamos?

• "Cada logro conseguido conmemora mi libertad como mujer valiente y capaz."

• "¡Feliz día de la mujer! Como mujer celebra ser socialmente iguales, humanamente diferentes y totalmente libres."

• "No te disculpes por ser una mujer poderosa, ser fuerte, luchadora y emprendedora. Cada paso te hace protagonista de tu propia libertad."

• "Levanta la voz por todas las mujeres que deciden seguir sus sueños y no dejan que nadie le haga sentir inferior."

• "Valiente es pensar que podemos ser quien queramos ser y, además, luchar por ello."

• "No es sexy que una misma en voz alta dude de su capacidad; es sexy ser valiente y empoderar a otras mujeres."

• "Gracias por tener el superpoder de ser una mujer poderosa: fuerte, valiente y capaz de cambiar el mundo."

• "Queremos ser mujeres libres y nos queremos fuertes."

• "No te disculpes por ser una mujer poderosa; eso es lo que algunos hombres quieren de ti."

• "Cada 8 de marzo, se conmemora la libertad de mi mente, la libertad de mis actos y la libertad de ser quien quiero ser".

Frases para reflexionar del día de la mujer

El Día Internacional de la Mujer es un día de reivindicación. Sin embargo, también puede ser un día de celebración (por lo logrado) y de reflexión (por lo que queda por lograr). Por eso, cada 8 de marzo, tanto si eres hombre como mujer, es importante hacer un ejercicio de reflexión de qué hago yo por la igualdad, cómo valorar a una mujer de manera real o qué actitudes y pensamientos adquiridos puedo cambiar para luchar por una sociedad más igualitaria. 

Aquí te dejamos algunas frases para reflexionar del Día de la Mujer. Algunas son frases cortas y poderosas que te harán abrir los ojos, mientras que otras son más largas y te ayudarán a reflexionar. ¿Vamos?

• "No se trata de ser iguales a los hombres. Se trata de tener los mismos derechos". 

• "El feminismo no es cosa que de mujeres. Es para todos aquellos que creen en los derechos humanos". 

• "Una vez escuché que algunas mujeres deciden apoyar a los hombres, otras deciden seguir sus sueños. Pero, ¿realmente esto es contradictorio? ¿No podemos apoyarnos los unos a los otros mientras luchamos por nuestras metas propias?"

• "El progreso de una sociedad puede medirse por el trato que da a sus mujeres". 

• "Un buen comportamiento rara vez hace historia. Una mujer empoderada es aquella que grita y se comporta de manera valiente, sin límites". 

• "El Día de la Mujer no debe ser un día más en el calendario. Es un recordatorio de que el cambio empieza en nosotros mismos". 

• "La fuerza está dentro de ti. Solo queda empoderarte". 

• "Una sociedad más justa e igualitaria comienza en la educación. Eduquemos a nuestros hijos/as, a nuestros nietos/as, en la igualdad, en tratar a los demás como personas, independientemente del sexo". 

Frases célebres sobre la libertad y el feminismo

El feminismo es un movimiento social que, aunque se ha popularizado en los últimos años, lleva existiendo muchos más. Mujeres como Frida Kahlo, Marie Curie, Virginia Woolf, Clara Zetkin o Clara Campoamor han luchado por los derechos de las mujeres de diversas formas diferentes. Para acercarte un poco más al feminismo y su historia, queremos mostrarte algunas frases inspiradoras que estas y otras mujeres gritaron a los cuatro vientos. 

¿Nos acompañas a conocer las mejores frases célebres sobre la libertad y el feminismo?

• "Yo, que me enamoré de tus alas, jamás te las voy a querer cortar" - Frida Kahlo

• "La libertad se aprende ejerciéndola" - Clara Campoamor

• "Una mujer sabia no quiere ser enemiga de nadie; una mujer sabia se niega a ser la víctima de nadie" - Maya Angelou

• "Las mujeres no somos víctimas. Somos agentes del cambio, somos las conductoras del progreso y somos hacedoras de la paz. Lo que necesitamos es luchar por el cambio"- Hillary Clinton

• "Las mujeres necesitamos la belleza para que los hombres nos amen; y la estupidez, para que nosotras amemos a los hombres" - Coco Chanel

• "El feminismo es una forma de vivir individualmente y de luchar colectivamente" - Simone de Beauvoir

• "El cambio real viene de tener la confianza suficiente para ser realmente honesto y poder decir algo muy incómodo" - Michelle Obama

• "Cuántas mujeres olvidadas, porque ni siquiera ellas mismas pudieron, pueden o podrán decir 'esta boca es mía', 'este cuerpo es mío', 'esto es lo que yo pienso" - Virginia Woolf

• "El feminismo es la idea radical que defiende que las mujeres somos personas." - Angela Davis

• "Ganamos fuerza, coraje y confianza por cada experiencia en la que realmente nos paramos a mirar al miedo a la cara. Debemos hacer lo que creemos que no podemos" - Eleanor Roosevelt

¿Qué te parecen estas frases de mujeres empoderadas que, en distintas épocas de la historia, han aportado su grano de arena para cambiar el mundo? Incluso muchas lo han hecho en un momento en el que era imposible imaginar una mujer alzando la voz. Sin duda, estas y otras muchas han conseguido lo que las mujeres tienen hoy en día. 

Pero hoy, en 2025, son muchas las mujeres que siguen luchando por sus derechos y libertades. Porque no: todavía no existe una igualdad real en todos los rincones del mundo, ni en todos los ámbitos de la vida. Miremos atrás y celebremos cada logro conseguido y cada reto alcanzado sin dejar de luchar por un futuro mejor, más justo y más libre. 

Quizá te interesa leer sobre...

• Conoce a las mujeres que lucharon por sus derechos
• ¿Cómo conseguir la igualdad de género?

Titulaciones que te pueden interesar

Curso de Formación en Igualdad de Género (Titulación Universitaria con 5 Créditos ECTS)

Curso Especialista en Implantación de Planes de Igualdad en la Empresa

Curso en Igualdad de Género (Titulación Universitaria + 5 ECTS)