Curso instructor de yoga

CURSO INSTRUCTOR DE YOGA, EN BÚSQUEDA DE LA PAZ

¿Estás pensando en realizar el CURSO INSTRUCTOR DE YOGA que ofrece Euroinnova Business School? En la actualidad, la rutina cotidiana a la que se enfrentan la mayoría de las personas de la población se caracteriza por una sobrecarga de actividades y de responsabilidades a realizar, que dejan escaso tiempo para el ocio personal y para la relajación. Esta elevada carga de tareas provoca un aumento considerable de los niveles de estrés y de ansiedad, lo que puede desembocar en enfermedades más graves como la depresión, si estas no son tratadas a tiempo.

Es por ello que, en la actualidad, están ganando importancia aquellas terapias que se encargan de favorecer la relajación del cuerpo humano a través de sesiones periódicas de escasa duración. Además, otra de las tendencias de la población actual es la elevada preocupación por la apariencia física y el mantenimiento de la salud del cuerpo. Uniendo estas dos tendencias, se han desarrollado actividades que a través de una serie de ejercicios favorecen tanto la relajación del cuerpo humano como la ejercitación del mismo. Entre estas actividades destaca el YOGA, lo que hace que aquellos que realizan el curso instructor de yoga dispongan de una amplia oferta de empleo en centros deportivos e incluso por cuenta propia.

¿En qué consiste el yoga?

Aunque hoy en día es un término muy extendido y practicado entre la población, la mayoría de las personas conciben el yoga como un conjunto de técnicas de relajación. Sin embargo, la práctica del mismo engloba muchos otros aspectos importantes. Los resultados positivos del YOGA sobre el cuerpo se obtienen plenamente cuando la persona que está realizando la actividad alcanza la conexión completa entre cuerpo y alma. Pero, ¿qué implica esta conexión?

Aquellas personas que, a través de la práctica, consiguen realizar de forma adecuada las técnicas propias del yoga adquirieren una nueva concepción de su propio cuerpo, escuchando y analizando las necesidades del mismo a través de una perspectiva de respeto y sensibilidad. Comienzan a tener la capacidad de analizar los procesos que ocurren dentro de la mente de manera objetiva y aprender a vivir su propia vida a través de su realidad interior.

Todos los procesos descritos anteriormente pueden sonar bastante difíciles de alcanzar, sobre todo si se piensa que estos se consiguen a través de la realización de una serie de posturas o "asanas" o a través de la meditación. Para algunas personas el alcance de la paz anterior tarda en llegar y, finalmente, acaban dándose por vencidas. Sin embargo, la insistencia conlleva al éxito en todos los aspectos de la vida y en el yoga no iba a ser menos. Lo ideal a la hora de buscar la iniciación en este proceso es acudir a un profesor experto en la materia, que se puede encontrar en una escuela deportiva, en un gimnasio o de forma autónoma. Este profesor debe de contar con un certificado profesional, como el que se obtiene a través del curso instructor yoga que ofrece Euroinnova Business School con su programa de formación online. 

¿Qué se aprende a través del curso instructor de yoga?

Como se ha mencionado anteriormente, lo ideal a la hora de INICIAR LA PRACTICA DEL YOGA es acudir a un profesor que sea especialista en la práctica con alumnos. El nivel de dificultad de asanas puede provocar lesiones de tipo personal si no se cuenta con un asesoramiento de cómo realizarlas correctamente. Los profesores de yoga tienen la capacidad suficiente como para medir el nivel de práctica de cada uno de los alumnos y adaptar las sesiones al grupo en conjunto. 

Se puede considerar que el yoga no es un deporte. Seguramente un contorsionista o gimnasta realizará, desde el punto de vista técnico, mucho mejor las asanas o posturas de yoga. Sin embargo, el INSTRUCTOR DE YOGA cuenta con una serie de cualidades que tratan de unir estas posturas con la meditación para conectar el cuerpo y la mente.  Entre ellas destacan:

• Profesor experimentado: se puede considerar que el yoga más que practicarse se vive. Y es imposible transmitir la vivencia de algo que no ha experimentado. Habitualmente, los mejores instructores de yoga son aquellos que ya cuentan con años de formación en la materia y que sienten una gran pasión por este tipo de terapias.
• Formación certificada: más allá de conocer en profundidad las asanas, el profesor de yoga tendrá que conocer una serie de aspectos teóricos relacionados con la meditación, sobre los cuales construir el resto del conocimiento. Es importante observar la calidad de los centros donde ha recibido la formación. Euroinnova ofrece un programa de formación que concede a sus alumnos un certificado de instructor de yoga con calidad totalmente reconocida y fiable.
• Empático y entregado: el principal objetivo del profesor de yoga es conectar con su clase de alumnos a nivel espiritual. Para ello es necesario que exista una comunicación fluida entre los mismos y que el profesor comprenda bien la situación de cada alumno.
• Positividad: los mejores profesores de yoga son aquellos que tienen la capacidad de compartir con sus alumnos una visión positiva del mundo que les rodea, tratando de garantizar que estos lucharán contra las adversidades y que no se hundirán ante la aparición de imprevistos.
• Crear admiración: el profesor de yoga no sólo tiene que ofrecer formación en la práctica de las posturas durante las horas de las sesiones, sino que tiene que estar considerado como una fuente de inspiración personal y debe de crear cierta admiración entre sus alumnos.

Es posible saber más acerca de la formación en yoga a través del contacto con Euroinnova Business School, donde se conocerán todas las claves para ser un buen instructor en la práctica del yoga, así como de muchos otros cursos. 

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Ester Ávila.

Graduada en Marketing e Investigación de Mercados.

Departamento de Social Media y Comunicación.

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