carreras de natación

Esto es lo que tienes que saber sobre carreras de natación

A día de hoy, las carreras de natación se han convertido en una de las principales prácticas deportivas más populares en el mundo.

La natación tiene sus inicios en la época prehistórica, como se ha evidenciado en pinturas rupestres de más de 7 000 años de antigüedad que han logrado ser conservadas desde la Edad de Piedra. Sin embargo, fue solo hasta el siglo XIX que se le comenzó a dar relevancia a esta actividad en el Occidente y, al pasar del tiempo, empezaron la probar diferentes estilos de nado.

Por otro lado, las carreras de natación como deporte no empezaron hasta finales del siglo XVIII en Gran Bretaña con la creación de la primera organización de natación: la National Swimming Society, fundada en Londres en el año 1837.

En Euroinnova conocemos la importancia de este deporte, y si quieres más información al respecto solo basta con continuar leyendo.

¿Qué es?

Las carreras de natación consisten en un deporte en el que una cierta cantidad de personas se desplazan por medio del uso de sus extremidades corporales, sin utilizar ningún instrumento o apoyo en el agua. Su objetivo es recorrer una determinada distancia en el menor tiempo posible.

Existen dos tipos de competiciones:

• Pruebas individuales.
• Relevos conformados por equipos de cuatro nadadores.

Asimismo, existen cuatro estilos que se utilizan en estas carreras y son:

• Libre.
• Espalda.
• Pecho.
• Mariposa.

¿Cuánto dura una carrera de natación?

La duración exacta de las carreras de natación depende de tres factores: la distancia, la velocidad de los nadadores y del tipo de competición en la que estén participando. De igual manera, la distancia puede variar según los diferentes niveles de competencia.

Con respecto a estas distancias, el actual programa olímpico de natación contiene:

• Estilo libre: 50, 100, 200, 400, 800 y 1500 metros.
• Dorso, mariposa, y pecho: 50, 100 y 200 metros.
• Combinado: 200 o 400 metros.

Esta última es una prueba donde el nadador debe realizar la misma distancia en cada uno de los cuatro estilos. Es por ello que en las carreras de natación se encuentra esta sección especial en donde los competidores pueden recorrer 50 a 100 metros por mariposa, dorso, pecho y estilo libre para poder cumplir con su meta de 200 o 400 metros, de acuerdo se encuentre estipulado en la competencia en la que se encuentre participando el nadador.

Carreras de natación en aguas abiertas

Otra de las disciplinas más conocidas al hablar de este deporte, consiste en las carreras de natación en aguas abiertas, también conocidas como maratón de natación y se basa en nadar en lugares abiertos como el mar, lagos o ríos.

Estas son carreras bastante populares, pero demandan un mayor esfuerzo físico comparado con la natación en piscina. ¿Por qué sucede esto? Porque el agua de estos espacios puede llegar mantener movimientos muy fuertes (corrientes, remolinos, oleaje, entre otros) y es lo que llega a atraer a la audiencia y se demuestra por todos los videos de carreras de natación que encontramos de estos espacios.

Con respecto a su procedimiento, los competidores nadan a través de un recorrido circular acuático y prueban su resistencia durante un máximo de dos horas. En esta carrera los nadadores experimentados son capaces de utilizar los cambios en las mareas y las corrientes a su favor, ya que en el mar las mareas y las corrientes pueden cambiar rápidamente.

La mayoría de los competidores que han ganado esta carrera de natación de aguas abiertas son aquellos que abandonan las rutas más cortas y en su lugar nadan lejos del curso de los otros competidores. Los nadadores que son capaces de combinar la iniciativa, técnica, inteligencia y la fuerza, y que compiten por el honor de ser los mejores del mundo son el corazón de esta carrera de natación

Así que se te gusta este tema, Euroinnova Formación te invita a realizar cursos de natación con los que podrás aprender más sobre la teoría y práctica de este deporte.