Hidroterapia

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¡Al agua patos! Rehabilitación en el agua

¿Sabes que puedes acelerar la recuperación de una lesión trabajando en el agua? ¡Los beneficios de la Hidroterapia son brutales! Al final, trabajar dentro de una piscina es menos agresivo para nuestro cuerpo que ejercitarse fuera de ella. El agua reduce el impacto en nuestra articulaciones, por lo que, para gente más pesada, se convierte en un escenario perfecto.

¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!

Un aspecto importante a tener en cuenta es que la Hidroterapia o la terapia acuática es un buen método inicial, pero con el paso de los días también es recomendable hacer trabajo fuera del agua. Al fin y al cabo, para recuperarse de una lesión lo más importante es el control y la prudencia. ¡No se puede tener prisa!

¿Qué es la Hidroterapia?

Como ya podrás intuir, la Hidroterapia es un tratamiento que usa el agua para tratar ciertas lesiones o patologías. ¿En qué casos se centra concretamente? Básicamente se encarga de preparar a una persona para una intervención quirúrgica o en recuperar a dicha persona de su operación, mediante un proceso de rehabilitación.

Existen algunos aspectos que hacen que la Hidroterapia sea la terapia favorita de muchos fisioterapeutas. Y es que, no tenemos que olvidar que es una rama de la Fisioterapia. En definitiva, las personas pueden tener un mayor control del cuerpo en el agua, lo que incrementa su salud a un nivel emocional, ya que se siente más seguro y el dolor disminuye mientras está en la piscina.

Al final, los seres humanos somos un 75 % de agua. De esta manera, uno de nuestros hábitats por naturaleza tiene que ser el agua. Necesitamos de aportes externos de agua de forma constante a través de la ingesta de la misma pero, también, mediante los poros de nuestra piel.

Principales patologías que trata la Hidroterapia

Como estamos comentando, la Hidroterapia es una terapia que se centra, sobre todo, en la recuperación de ciertas lesiones. Además, se utiliza para aumentar el tono muscular de cara a una operación y, por otro lado, se le recomienda a las personas que sufren obesidad, ya que así pueden prevenir determinadas lesiones.

En definitiva, la Hidroterapia está indicada para tratar las siguientes patologías:

• Esguinces.
• Luxaciones.
• Fracturas.
• Dolor de espalda.
• Hernia.
• Ciática.
• Dolores cervicales.
• Lumbalgia.
• Osteoporosis.
• Fibromialgia.
• Artritis.
• Atrofias musculares.
• Esclerosis múltiple.

¿Qué tipos de Hidroterapia existen?

¿Sabes qué tipos de tratamientos existen dentro de la Hidroterapia? ¡Te vas a sorprender! Y es que los métodos y técnicas que utilizan se pueden dividir en tres grandes bloques: mecánica, térmica y química. Dependiendo de la patología en la que el fisioterapeuta se centre, optará por uno u otro método.

Y es de que cada bloque se desprenden técnicas más concretas, las cuáles vamos a ver a continuación.

Hidroterapia mecánica

Este tipo de terapia se utiliza para fortalecer los músculos, aunque también se puede establecer al final de un entrenamiento para que el paciente se relaje. Entre las técnicas más extendidas podemos encontrar:

• Empuje: consiste en sumergir el cuerpo en el agua y trabajar ahí, ya que nuestro peso en el agua es menor que el habitual.
• Compresión: se aplica agua con fuerza en partes del cuerpo. Este tratamiento se utiliza para las varices, sobre todo.
• Resistencia hidrodinámica: el ejercicio se hace en una superficie acuática en lugar de en suelo firme.
• Presión: se estimula el sistema nervioso a través de duchas con chorros.

Hidroterapia térmica

Como su propio nombre indica, con estos métodos se busca jugar con la temperatura del agua y con los efectos que puede tener sobre nuestro cuerpo. ¡Te sorprenderías de lo que puede hacer una ducha fría en tu interior!

• Agua caliente: funciona bien como relajante o sedante muscular, aliviando los dolores.
• Agua templada: también se usa con efectos sedantes.
• Agua fría: este método estimula el sistema circulatorio y tonifica los músculos. Además, tiene un efecto antiinflamatorio.

Hidroterapia química

En pocas palabras, estos métodos consiste en la mezcla de agua con sustancias químicas. ¡Ojo! Dichas sustancias pueden formar parte del agua de forma natural, como las sales minerales, y otras se añaden artificial. Así pues, las tipos de agua que hay son:

• Agua clorudada: este agua estimula las funciones orgánicas y si está caliente ayuda a la relajación muscular.
• Agua sulfatada: si se ingiere tiene efectos laxantes, pero sobre la piel aporta beneficios al sistema respiratorio.
• Agua ferruginosa: se enfoca en los casos de anemia y enfermedades de la piel.
• Agua sulfurosa: trata las afecciones articulares y respiratorias.

Beneficios de la Hidroterapia

Ya hemos aprendido en profundidad en qué consiste la Hidroterapia y cuáles son los tipos que existen, ¿pero de verdad es tan positiva para el cuerpo humano? ¡La respuesta es sí! A continuación, vamos a ver cuáles son los beneficios de la Hidroterapia.

Al final, los beneficios se desprenden por sí solos, y es que cualquiera que se haya sumergido en el agua sabe de sus efectos inmediatos. Aun así, hay que recordar cuáles son.

• Favorece la respiración.
• Ayuda a la circulación sanguínea.
• Relaja tanto los músculos como la mente del paciente.
• Reduce el dolor gracias a su efecto analgésico.
• Disminuye las contracturas musculares.
• Mejora el sistema inmunológico.
• Favorece el equilibrio.
• Aumenta la fuerza muscular.
• La sensación de miedo y ansiedad ante una nueva lesión es mucho menor con esta terapia.

Hay que recordar, asimismo, que el agua conlleva grandes beneficios, sobre todo en la estética. Para esto, es necesario saber qué estudiar para dedicarse a la Medicina estética. Entre ellos, se encuentras los cursos de estética y los diplomados. ¡Veamos!

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