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¿Sabes qué es la Fisioterapia? ¿Y la Rehabilitación o readaptación deportiva? ¿Crees que son lo mismo? ¡La respuesta correcta es que no! Desde Euroinnova Formación queremos animarte a seguir educándote y aprendiendo en esta línea profesional. ¡La Fisioterapia y Rehabilitación deportiva tienen mucho que ofrecerte! El motivo no es otro que la cantidad de oportunidades laborales que puedes encontrar. ¿Quieres dedicarte a la Fisioterapia o a la Rehabilitación? ¡Quédate en este post!
Aunque puedan parecer primos hermanos, la Fisioterapia y Rehabilitación deportiva no son exactamente lo mismo. Ambas son necesarias para que una persona se recupere tras una lesión, pero no contienen las mismas funciones. ¡Sigue leyendo para conocer más información sobre la Fisioterapia y Rehabilitación deportiva!
La Fisioterapia es un método de tratamiento de algunas enfermedades y lesiones físicas que se fundamenta en la aplicación de agentes físicos, sean naturales o artificiales. Algunos de ellos son la luz, el calor, el frío, el ejercicio físico, las radiaciones luminosas o los Rayos X.
La rehabilitación deportiva o readaptación deportiva es el conjunto de numerosas técnicas de tratamiento de lesiones ocasionadas a partir de un deporte. De hecho, podemos decir que la Fisioterapia se encuentra dentro del mundo de la Rehabilitación Deportiva. Esta última está formada por el conjunto de tratamientos y diagnósticos que realizan profesionales multidisciplinares en numerosas ramas distintas. Algunas de ellas son:
Así, la diferencia fundamental entre el trabajo de un rehabilitador y de un fisioterapeuta son las técnicas y medios que utilizan para lograr el mismo rendimiento deportivo. Sin embargo, como ya te hemos avanzado, en la mayoría de ocasiones, la Fisioterapia forma parte del proceso de rehabilitación de los pacientes. ¡Ambas son esenciales para la recuperación del rendimiento deportivo!
¿Todavía no conoces nuestro Máster en Readaptación deportiva? La readaptación deportiva es la unión perfecta entre Fisioterapia y preparación física. A partir de ella, se puede lograr que una persona, tras sufrir una lesión deportiva, vuelva a practicar su deporte tal y como lo hacía anteriormente. Es decir, con el mismo rendimiento deportivo. Por ello, es fundamental que todas las personas que sigan queriendo realizar deporte pasen por las distintas fases de la readaptación deportiva.
¿Y tú? ¿Quieres dedicarte profesionalmente al mundo de la readaptación deportiva? En otras palabras: si quieres convertirte en readaptador deportivo, tienes que echarle un vistazo a nuestro máster. ¡Te esperamos por el campus virtual de Euroinnova!
Una vez que una lesión ha pasado por la primera fase de recuperación, junto a la Fisioterapia, llega el momento de la readaptación o rehabilitación deportiva. Esta es indispensable para que la persona pueda retornar a su actividad deportiva con todas las garantías de bienestar. En este sentido, podemos observar la importancia de la unión de Fisioterapia y Rehabilitación deportiva.
Los tratamientos de readaptación deportiva suelen consistir en ejercicios con cargas y peso. Mediante una progresión en las cargas, tanto la zona lesionada como el resto del cuerpo, se prepara para poder afrontar las demandas competitivas. De esta forma, a su vez, disminuirán las probabilidades de recaer de la lesión o lesionarse en estructuras adyacentes.
De hecho, es relativamente común que una persona, tras volver a hacer ejercicio después de una lesión, recaiga en la misma. Esto ocurre cuando el trabajo con el readaptador deportivo no se ha realizado correctamente o, directamente, no ha habido lugar a esos ejercicios.
En concreto, las funciones del rehabilitador deportivo son las siguientes.
Aunque depende mucho del tipo de lesión de la que hablemos, existen técnicas de rehabilitación comunes a muchas lesiones. Algunas de las más importantes son las siguientes:
Estas son las tres técnicas o herramientas comunes a prácticamente todas las lesiones. Sin embargo, existen muchas otras herramientas para recuperarse tras una lesión.
Aunque el trabajo de los fisioterapeutas y rehabilitadores es esencial, lo mejor es anticiparse a cualquier tipo de lesión deportiva. Por ello, queremos darte una serie de consejos esenciales para prevenir el riesgo de lesión. ¡Esperamos que te sirvan de ayuda!
En primer lugar, es esencial realizar calentamientos antes de entrenar. Estos permiten que nuestros músculos y huesos se activen y no pasen de cero a cien en unos segundos. El calentamiento debe hacerse de forma gradual, trabajando músculos de forma independiente y consciente. ¡Consulta con un profesional si no sabes qué tipo de calentamiento debes hacer!
Por otro lado, son fundamentales la hidratación y alimentación. Aunque pueda parecerte que no están estrechamente relacionadas, sí lo están. ¡Y mucho! Hidratarte antes, durante y después de realizar ejercicio es fundamental para que tu cuerpo no pierda demasiado líquido durante el deporte. Además, una nutrición deportiva adecuada es esencial para contar con los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.
Por último, es crucial estirar después de entrenar. Al igual que ocurre con el calentamiento, estirar es esencial para que nuestros músculos vuelvan a su ser y no frenen en seco. Es importante hacerlo para que los músculos mejoren la circulación y evitemos el riesgo de lesión.
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