Curso primeros auxilios lesiones deportivas

Curso Primeros Auxilios Lesiones Deportivas

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Las lesiones deportivas son todas aquellas que ocurren, sobre todo, a la hora de realizar deporte o ejercicio físico. Hablamos de torceduras, o fracturas. Existen diferentes tipos de lesiones, que desentendiendo de la gravedad o no, corresponderá un tipo de tratamiento u otro. 

¿Cuáles son los principales tipos de lesiones deportivas?

Las lesiones deportivas podemos dividirlas en aquellas que se consideran agudas, como esporádicas y que aparecen de manera repentina. O aquellas que se consideran crónicas, pues están plenamente vinculadas a aquellas que se desarrollan gradualmente con el tiempo. 

Las más comunes y, por tanto, aquellas que se repiten en la mayoría de las personas, son, las de hombro, codo, muñeca, rodilla y tobillo. En estas partes del cuerpo pueden ocurrir diferentes lesiones. Entre las más repetidas, destacamos la fractura de hueso, o una dislocación entre diferentes articulaciones, o un esguince, es decir, un desgarro entre los ligamentos. También es más común de lo habitual, los desgarros de tendones o de aquellos tejidos que se encargan de conectar los músculos con los huesos, más conocida como la tendinitis. Además, hablamos de Bursitis. Esto ocurre, cuando el líquido que actúa de cojín entre el hueso y otras partes móviles, así como los músculos, los tendones o la propia piel, se hincha.

¿Cuáles son los principales primeros auxilios podrás conocer con Euroinnova? 

Como en todo tipo de urgencias, las lesiones deportivas también presentan tratamiento inmediato, dependiendo del tipo de lesión deportiva que se haya producido. Con Euroinnova, queremos enseñarte, cuál es el procedimiento a seguir, dependiendo de la gravedad de la lesión, así, como todas las habilidades y competencias necesarias para llevar a cabo dichas tareas. 

El procedimiento que debe de llevarse a cabo, es el siguiente:

• Se debe de dejar en reposo absoluto la zona afectada por la lesión. 
• En segundo lugar, debe de aplicarse un poco de hielo en la zona, de manera que ayude de desinflamarla. Asimismo, pueden recomendarse la ingesta de algún analgésico que ayude a bajar dicha inflamación, así como el uso de ciertas pomadas. 
• En algunos casos, si no se trata de una lesión de alta gravedad, se puede recomendar, mover, levemente la zona que se ha visto afectada, de manera que no se intensifique el dolor. Esto ocurre con las dislocaciones, pues elevar la parte del cuerpo, ayudará a desinflamar la zona. 

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