Cuáles son los beneficios del Masaje de Tejido Profundo

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**Los masajes deep tissue o de tejido profundo**

Los masajes corporales suelen considerarse una terapia de relajación y, en algunos casos, de sanación. De acuerdo con las tradiciones más antiguas, empleando distintos implementos incluso puede considerarse una medicina.

La verdad es que hoy en día hay distintos masajes terapéuticos que se pueden utilizar para favorecer distintas áreas del cuerpo, en cuanto a las capas internas y la relajación. Sin embargo, en este artículo nos encargaremos de responder cuáles son los beneficios del masaje de tejido profundo, una de las técnicas más utilizadas y recomendadas del momento.

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¿Qué encontrarás aquí?

1. Los masajes deep tissue o de tejido profundo
2. ¿Qué es un masaje de tejido profundo o deep tissue?
3. ¿En qué consiste un masaje de tejido profundo o deep tissue?
4. ¿Cuáles son los beneficios del masaje deep tissue o de tejido profundo?
5. ¿Para quiénes está indicado el masaje de tejido profundo o deep tissue?
6. Precauciones y contraindicaciones del masaje deep tissue o de tejido profundo
7. MÁSTERES DE FISIOTERAPIA
8. CURSOS DE ANATOMÍA
9. CURSOS DE MINDFULNESS

**¿Qué es un masaje de tejido profundo o deep tissue?**

cuales son los beneficios del masaje de tejido profundo

Cuando vas a un spa y pides un masaje de tejido profundo, deberías tener en cuenta que quien te masajee tendría que ser un experto en la materia. Pues, estamos hablando de una técnica terapéutica que se originó en el siglo XIX, exactamente en 1949, de mano de algunos médicos canadienses que buscaban la solución para los fuertes dolores que experimentaban algunas personas de la época. Para ellos la mejor solución era relacionar la medicina deportiva y la terapia. Al hacerlo y probarlo, obtuvieron un método que logra aliviar el sistema nervioso.

En sí, el masaje de tejido profundo, puede considerarse un masaje terapéutico. Pero la verdad es que, al ser un método bien estructurado basado en la ciencia, solo se recomienda acudir a profesionales de esta técnica de masajes.

**¿En qué consiste un masaje de tejido profundo o deep tissue?**

Tal y como te comentamos en la definición, el masaje de tejido profundo consiste en eliminar cualquier tensión acumulada en los tejidos musculares. Su objetivo principal es penetrar los tejidos superficiales del cuerpo empleando movimientos lentos, suaves y profundos, como lo indica su nombre, logrando así penetrar los poros de la piel, hasta que los tejidos estén mantengan la relajación.

Tiene algunas características que le hacen similar al masaje sueco, además, es sumamente útil a largo plazo siempre que lo realice un experto en masaje profundo que domine las técnicas establecidas en el libro “Muscles – Your Invisible Bonds”. Ya que mencionamos la utilidad de este masaje ¿sabes cuáles son los beneficios del masaje de tejido profundo?

**¿Cuáles son los beneficios del masaje deep tissue o de tejido profundo?**

cuales son los beneficios del masaje de tejido profundo

Finalmente, conoceremos cuáles son los beneficios del masaje de tejido profundo, una técnica que le ha dado vueltas al mundo. Estos son:

Alivio del dolor muscular, a través de un masaje relajante, sin importar que tan fuerte sea el dolor, donde se encuentre o cuánto tiempo tenga desarrollándose.
Mejora la movilidad del músculo, en las lesiones musculares antes afectado.
Disminuye el estrés y la ansiedad, las cuales suelen ser a causa de las lesiones musculares fuertes que la persona experimenta.
Calma los problemas de presión arterial alta, al disminuir el estrés la presión arterial también baja y se posiciona en los valores recomendados.
Ayuda en la recuperación de los deportistas de alto rendimiento, al aplicar la presión indicada para que el músculo ya no esté tenso.
Acelera la circulación, ya que los músculos están en constante estimulación los vasos sanguíneos fluyen con más facilidad.
Mejora los dolores producidos por la artritis, aunque las articulaciones sean las más afectadas este método tiene técnicas que puede aliviar en gran cantidad el dolor.
Ayuda al drenaje linfático, al utilizar técnicas parecidas al del masaje reductor este también puede ayudar.

**¿Para quiénes está indicado el masaje de tejido profundo o deep tissue?**

El masaje de tejido profundo no se limita a ninguna persona, ya que las técnicas que emplea no perjudican el organismo de ninguna manera. Además, siempre que se realice en manos de profesionales se pueden disfrutar de los beneficios que ofrece. Es utilizado con regularidad por deportistas, personas con artritis, trabajadores con mucho estrés, entre otra cantidad de personas y hasta el momento ninguno ha desarrollado efectos negativos.

Por lo que si tienes dolores musculares te recomendamos ampliamente esta técnica.

**Precauciones y contraindicaciones del masaje deep tissue o de tejido profundo**

Aunque el masaje deep tissue aporte beneficios y ventajas indudables y empíricamente comprobadas, hay que tomar en cuenta algunos factores antes de lanzarse a contratar este servicio de masaje. Si el masajista en cuestión es profesional, deberá preguntarte por una serie de posibles dolencias. Al ser un masaje tan exhaustivo y delicado, se desaconseja disfrutar de un masaje deep tissue si se cumple alguna de las siguientes condiciones: