Claves para comprender qué es el desempeño ocupacional

La terapia ocupacional es un concepto que existe desde hace años, pero que cada vez toma más fuerza. Dentro de este existe el desempeño ocupacional muy clave en este campo. ¿Quieres saber de qué se trata? Aquí te lo contamos.

¿Qué es el desempeño ocupacional?

La capacidad que tiene una persona para llevar a cabo actividades y roles ocupacionales, como la movilidad, el trabajo, el ocio, el deporte, o las actividades sociales, en fin, casi todo lo que desarrolla el ser humano es lo que se conoce como desempeño ocupacional. Este tiene que ver con diferentes características como las físicas, emocionales, mentales, cognitivas y sociales de cada individuo, también en el entorno en el que crece y vive. 

Aunque parece evidente, hay ciertas maneras para detectarlo. 

¿Cómo detectar el desempeño ocupacional?

Como se mencionó, el desempeño ocupacional deficiente o alterado puede detectarse algunos de los más comunes son: 

• Entrevistas y cuestionarios. Desde el área de la salud se pueden realizar entrevistas o cuestionarios a fin de recopilar una información sobre las actividades cotidianas de una persona o identificar cuáles son sus dificultades o problemas. 

• Observación directa. Cuando se observa a una persona mientras realiza alguna actividad puntual que deje ver su desempeño. 

• Evaluaciones estandarizadas. Cuando se aplican evaluaciones diseñadas para evaluar el desempeño ocupacional. Las evaluaciones se basan en escalas que miden la capacidad de una persona en diferentes áreas. 

Ten en cuenta cuando se detecta el desempeño ocupacional, el siguiente paso es analizar los resultados para luego proponer un plan estratégico o de intervención a fin de mejorar. 

¿Qué se debe evaluar?

En el análisis de desempeño ocupacional se evalúan varios aspectos, entre ellos los siguientes: 

• Capacidades. Aquí se evalúan las habilidades físicas, emocionales y sociales de alguien. Se incluye la fuerza muscular, coordinación, equilibrio, memoria, atención y capacidad de reaccionar y solucionar problemas. 

• Barreras y ventajas del entorno. Se evalúa el entorno físico, social y cultural y cómo este influye en el desempeño. 

• Motivación. Aquí se investiga la motivación y satisfacción de una persona en relación con sus actividades, de manera que se pueda comprender sus intereses, valores, metas, compromiso y disfrute de lo que hace. 

No olvides que el desempeño ocupacional posibilita el desarrollo y la recuperación de las funciones tanto corporales como sicológicas de las personas, en relación con las ocupaciones que realizan y que cada vez se busca optimizar ese desempeño a fin de que cada quien se desarrolle de la mejor manera posible.

¿Cómo mejorar el desempeño ocupacional?

El desempeño ocupacional abarca la movilidad, el trabajo, el ocio y las actividades sociales, incluyendo aspectos mentales, emocionales y cognitivos. Mejorar este desempeño integralmente es esencial para una vida equilibrada y satisfactoria. Aquí te presentamos cuatro recomendaciones clave.

Desarrollar rutinas personalizadas y estructuradas

La creación de rutinas diarias bien estructuradas es fundamental para mejorar el desempeño ocupacional. Establecer horarios consistentes para actividades laborales, de ocio y sociales ayuda a organizar el tiempo eficientemente. Esta estructuración permite a los individuos anticiparse a sus responsabilidades y reducir el estrés, favoreciendo un equilibrio saludable entre las diferentes áreas de la vida.

Fomentar la práctica de actividades físicas y cognitivas

La actividad física regular no solo mejora la movilidad y la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en el bienestar mental y emocional. Incorporar ejercicios físicos adaptados a las capacidades individuales y actividades cognitivas, como juegos mentales y aprendizaje continuo, estimula el cerebro y promueve la resiliencia emocional. Esto resulta en una mayor capacidad para enfrentar desafíos ocupacionales y sociales.

Promover el bienestar mental y emocional

El bienestar mental y emocional es crucial para un desempeño ocupacional óptimo. Implementar estrategias de manejo del estrés, como la meditación, la terapia psicológica y técnicas de relajación, ayuda a mantener la salud mental en equilibrio. Apoyar a los individuos para que expresen sus emociones y busquen ayuda cuando sea necesario contribuye a una mejor adaptación en el entorno laboral y social.

Facilitar la participación en actividades sociales significativas

La interacción social es vital para el desarrollo personal y profesional. Participar en actividades sociales significativas, como grupos comunitarios, clubes de intereses y eventos recreativos, mejora las habilidades sociales y el sentido de pertenencia. Fomentar un entorno que valore la inclusión y la cooperación fortalece las relaciones interpersonales y la red de apoyo, esencial para un desempeño ocupacional robusto.

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Diplomado en Salud Ocupacional

Diplomado en Psicología Organizacional