Los 6 libros de autoayuda que todo profesional debería leer

Los 6 libros de autoayuda que todo profesional debería leer

"Casi un 70% de la población española lee libros por ocio". Así lo indica el Barómetro de Hábitos de Lectura y Compra de Libros en España 2024, un informe presentado por el Ministerio de Cultura del Gobierno de España que, cada año, muestra las tendencias e índices de lectura en nuestro país. Sin duda, se trata de buenas noticias para la industria del libro, un sector en crecimiento que cada año explora nuevos géneros y temáticas capaces de conectar con los intereses del público. En los últimos años, los libros de autoayuda y los libros psicológicos han ganado protagonismo. Y es que la búsqueda de nuestro bienestar y el amor propio son temas que están en auge.

Las librerías recogen los mejores libros de autoayuda de los últimos años: desde Cómo hacer que te pasen cosas buenas, de Marian Rojas Estapé, hasta No te creas todo lo que piensas, de Joseph Nguyen. Pero en este artículo queremos dar un paso más: queremos mostrarte cuáles son los 6 libros de autoayuda que todo profesional debería leer, al menos, una vez en su vida. 

Libros de autoayuda con perspectiva psicológica que invitan a reciclarte y a seguir aprendiendo, crecer como profesional, aprender a enfrentar los obstáculos del día a día o minizar los efectos de emociones como la frustración o la presión. ¿Quieres descubrir los 6 mejores libros de autoayuda para profesionales?

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"Lo único", de Gary Keller

La sencilla y sorprendente verdad que hay detrás del éxito. ¿Alguna vez has pensado que ojalá pudieras dividirte para poder llegar a solucionar todos aquellos asuntos de tu vida que te apremian? Pues tienes que saber que no sería una buena idea.

Así comienza la sinopsis de 'Lo único', de Gary Keller, un libro que nos habla de la importancia de enfocarnos en un único objetivo para alcanzar nuestro máximo potencial. En concreto, pretende enseñarnos a simplificar en todos los ámbitos de la vida, no solo en lo profesional. ¿Quieres ser más productivo? Entonces, tendrás que centrarte en "lo único" y así lograrás tu máximo rendimiento. 

Aplicar esta lectura al mundo laboral puede ser sencillo. Eliminar la multitarea improductiva y priorizar lo realmente importante, lo que impacta directamente en la productividad y los resultados a largo plazo.

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"El poder del ahora", de Eckhart Tolle

Desde la primera página de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: "la Vida Una omnipresente, eterna, que está más allá de la miríada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte".

La sinopsis de 'El poder del ahora' nos explica que se trata de un libro que va más allá de lo laboral o lo profesional: sin duda, es un libro de autoayuda centrado en lo espiritual. Nos ofrece una serie de preguntas-respuestas para guiarnos en nuestra propia vida; un ejercicio retrospectivo que nos permite ver nuestra vida "desde afuera", dejando a un lado la mente analítica y el ego.  

Pese a su halo espiritual, esta lectura tiene una conexión increíble con el mundo profesional. Nos ayuda a no dejarnos influir por el pasado, ni tampoco por el futuro, centrándonos en el aquí y ahora. Nos facilita la toma de decisiones y fomenta la atención plena en nuestra vida. 

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"La trampa de la felicidad", de Russ Harris

¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! 

Sin duda, la sinopsis de 'La trampa de la felicidad' invita a seguir leyendo las poco más de 350 páginas que lo componen. Un libro basado en un estudio científico que asegura que, actualmente, vivimos prisioneros de una trampa invisible: la lucha constante por alcanzar la felicidad nos lleva a sufrir más a largo plazo. Para evitarlo, Harris propone la Terapia de compromiso y aceptación (ACT), basada en principios para construir una vida plena y con sentido. 

En lo laboral, esta lectura puede servirnos para aceptar las emociones negativas, como la frustración o la incertidumbre, aprender de ellas y actuar en consecuencia para alcanzar nuestras metas profesionales. 

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"Céntrate", de Cal Newport

¿Sabías que existen "cuatro reglas para el éxito en la era de la distracción"? Así lo asegura esta lectura titulada en inglés Deep work, "la capacidad de concentrarse sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente". La sinopsis de 'Céntrate', de Cal Newport, nos explica que:

En un mundo altamente competitivo que además incentiva la hiperconexión y la multitarea, la atención se ha convertido en un activo extremadamente valioso.  A partir de cuatro reglas prácticas, Carl Newport demuestra que reforzar nuestra capacidad de concentración y saber alejarse de las distracciones tecnológicas son los primeros pasos para lograr la felicidad y el éxito profesional.

La aplicación de este libro de autoayuda a lo profesional es fácil. En el entorno profesional, cada vez es más complicado trabajar sin distracciones, aprovechando al máximo el tiempo del que disponemos. Este autor nos brinda una serie de herramientas para mejorar la calidad de nuestro trabajo, evitar distracciones y avanzar en nuestras metas laborales. 

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"¡Hay que andar!", de Raquel Hermida Manzaneque

Descubrir nuestras fortalezas para poder avanzar. Esta es una de las principales ideas que defiende el libro '¡Hay que andar!', de Raquel Hermida Manzaneque, una lectura que nos ayuda a salir del bucle cuando no encontramos la salida. "Caminar por la vida con optimismo y con el propósito de ir creciendo a medida que descubrimos nuestras fortalezas". 

Esta lectura de autoayuda presenta una serie de estrategias y herramientas imprescindibles para vencer nuestros propios miedos y aprender a apoyarnos en el resto para alcanzar nuestro máximo potencial. En lo profesional, podemos aplicarlo para aprender a pensar con claridad, reducir tensiones y desbloquear nuestra mente. 

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"Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva", de Stephen Covey

Un curso dividido en siete etapas que el lector deberá adaptar a su personalidad y a su vida cotidiana. El autor se sirve de anécdotas destinadas a hacernos reflexionar sobre cada uno de nuestros actos y sobre el modo de acceder al cambio. 

Como ves, a sinopsis de 'Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva' arroja luz sobre cómo todos y todas, en nuestra vida diaria tanto profesional como personal, debemos enfrentarnos a situaciones que podríamos mejorar para ser más productivos y eficientes. Esta lectura te explicará, paso a paso, cómo conseguirlo. 

Mediante una serie de siete hábitos, el lector indagará en su propio carácter y se dará cuenta de todo aquello que supone un obstáculo en su vida para alcanzar sus metas del tipo que sean. Estos siete hábitos son: ser proactivo, comenzar con un fin en mente, establecer primero lo primero, pensar en ganar-ganar, buscar entender primero y ser entendido después, la sinergia y afilar la sierra.

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Libros de autoayuda: ¿realmente funcionan?

Abrir un libro y comenzar a leer implica tan solo unos segundos. Sin embargo, leer un libro de autoayuda prestando la atención que requiere, e incluso subrayando y marcando páginas que hayan despertado en ti cualquier sensación, puede llevarte días o semanas. Por eso, es frecuente encontrar la duda de: ¿Realmente funcionan los libros de autoayuda? ¿Debo invertir mi tiempo en este tipo de lecturas si lo que busco es crecer como profesional?

Desde el punto de vista de la psicología, los libros de autoayuda son una herramienta valiosa para motivar e inspirar a los profesionales a buscar su mejor versión. Además, ayudan a desarrollar habilidades como el liderazgo, la gestión del tiempo o el pensamiento positivo, al tiempo que ofrecen estrategias de crecimiento y autoconocimiento. 

Por lo tanto, sí, los libros de autoayuda funcionan, aunque dependerá del punto profesional y personal en el que te encuentres. Tú mismo/a debes elegir cómo utilizar los conocimientos que aporta un libro de autoayuda. Para ello, debes leerlo con detenimiento, hacer tuyos sus principios y estrategias y aprender a implementarlos en tu día a día.

Sin embargo, los libros de autoayuda también tienen limitaciones: en muchos casos, son simplistas y demasiado generales, y pueden generar expectativas irreales que terminan sin poder cumplirse y, con ello, en frustración. Elegir libros de autoayuda con un base científica detrás puede ser una buena manera de escoger libros que de verdad te ayudarán en tu camino profesional.

La formación especializada, clave en tu carrera profesional

Si quieres dar un paso más en tu formación profesional, los libros psicológicos y de autoayuda pueden servirte. Estos te harán tomar conciencia de tu situación, conocerte mejor como persona y profesional, descubrir tus límites y aspiraciones y, con todo ello, te marcarán un camino que seguir para alcanzar cierto crecimiento profesional. Sin embargo, si lo que realmente quieres es lograr tus metas y objetivos profesionales, la formación especializada es clave. 

En Euroinnova, el learning hub referente en aprendizaje online, con más de 20 años de experiencia, dispones de formación sin límites, a tu medida, flexible y especializada en distintos campos del saber: desde la arquitectura hasta la enseñanza, pasando por otras muchas opciones. La flexibilidad de nuestros cursos online permite adaptar tus estudios a tus horarios y necesidades personales, facilitando que cada persona avance a su propio ritmo.

Además, la institución ha apostado por la inteligencia artificial y las tecnologías más avanzadas para mejorar la experiencia formativa de sus estudiantes. A través de EDUCA LXP, su propia plataforma tecnológica, pretende personalizar el aprendizaje, adaptar los contenidos a las necesidades de cada estudiante y optimizar su desarrollo profesional.

Si quieres crecer como profesional y alcanzar tu máximo potencial, los libros de autoayuda no son suficientes. ¡Apuesta por la formación online especializada de Euroinnova!