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La naturopatía es el método en el que se busca que el organismo de cada ser humano pueda encontrar el modo de autocuración, gracias a la naturaleza. Y es que la homeostasis o autorregulación es el estado de autocuración que el individuo encuentra por medio de la medicina natural.
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La naturopatía está compuesta por distintos tipos de terapias alternativas y algunas de ellas, milenarias. Entre ellas, podemos distinguir:
La medicina naturista: cuyos tratamientos se componen de elementos que podemos encontrar en la naturaleza. Además, esta rama de la naturopatía incide en la alimentación con una dieta vegetariana cien por cien natural.
Acupuntura: técnica asiática que consiste en aplicar una presión punzante en distintas partes del cuerpo, especialmente en la espalda. Esta presión se ejerce sobre los músculos, liberando energía contenida y relajando la musculatura. Es una de las ramas de la naturopatía más extendida.
Fitoterapia: rama de la medicina alternativa que pretende curar pequeñas dolencias o prevenir efectos perniciosos sobre el cuerpo y mente humana sirviéndose de plantas medicinales.
Flores de Bach: estas soluciones con fines curativos se componen de agua, brandy y una dilución de extractos de flores.
Reflexología podal: la podología cuenta con su propia filosofía: todas las dolencias cotidianas en el cuerpo humano tienen su reflejo en diferentes partes de los pies. Así pues, ejerciendo la presión correcta en el punto adecuado, la podología estima que puede atenuar muchos males del cuerpo humano si se utiliza con frecuencia.
Hidroterapia: otra rama de la naturopatía que se ha popularizado mucho y ha obtenido el respaldo de la comunidad científica. En esta terapia se emplea el agua como medio terapéutico. De ahí que existan los spas y los balnearios. Una variante que también está ganando fama es la talasoterapia, en la que se aprovecha el medio marino o se simulan sus condiciones para tratar un rango variado de afecciones.
La naturopatía se fundamenta en 3 pilares fundamentales:
Estos tres deben ir de la mano siempre. Una alimentación sana y natural es clave para cuidar de tu salud. Sin olvidar, que la naturopatía buscar curar el cuerpo mediante las energías se activan nuestras hormonas de la felicidad, así como la mente.
De hecho, un bienestar mental es esencial, ya que según la naturopatía la mente es el centro de nuestro ser. Así que para mover el cuerpo, primero se debe mover la mente.
Estas terapias alternativas están basadas en tratamientos en los que los medicamentos convencionales son sustituidos por plantas medicinales. ¡Mucho más natural y auténtico!
La medicina tradicional que han realizado todas las madres del mundo durante generaciones:
“La fuerza natural dentro de cada uno de nosotros es el mayor sanador de todos”. Hipócrates
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