que es motivacion humana

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Conoce qué es motivación humana y qué actividades realizar para aumentarla

Son muchas las personas que opinan que para ser un gran trabajador o ser excepcional en las actividades que realizan solo es necesario ser disciplinado. Aunque este es un factor importante para lograr el éxito, también hay otros que forman parte del movimiento de autosuperación. ¿Habías escuchado hablar sobre qué es motivación humana?

En este artículo te comentamos la relación de este tema con algunos famosos psicólogos y algunas actividades que podrían serte de utilidad para potenciarte tanto en el trabajo como en otras áreas extracurriculares. ¡Empecemos!

¿Qué encontrarás aquí?

1. Conoce qué es motivación humana y qué actividades realizar para aumentarla
1.1. Pero primero que nada, ¿Qué es motivación humana?
1.2. Actividades para motivarse a sí mismo
1.2.1. Pensar en positivo
1.2.2. Desarrolla un plan de acción
1.2.3. Sanas competencias entre compañeros
1.3. Aspectos a considerar dentro del área de la motivación
1.4. ¡Vuélvete un experto en motivación en el trabajo!
2. Cursos especializados en Motivación Laboral

Pero primero que nada, ¿Qué es motivación humana?

Nos referimos a un estado interno de la persona que activa, dirige y mantiene en constancia la conducta humana, logrando sentirse positiva en cuanto a pensamientos que les llevan finalmente, a alcanzar las metas o propósitos que se querían alcanzan. Vemos entonces que la motivación laboral o personal tienen el objetivo de permitirle a alguien obtener la persistencia para culminar una acción en cualquier ámbito.

Según las teorías de Abraham Maslow, la motivación se encuentra en la punta de la pirámide que este creó relacionada a las necesidades humanas, haciendo referencia a la exigencia que tienen las personas en cuanto a autorrealización y crecimiento personal. Y, al mismo tiempo, David McClelland, un psicólogo reconocido a nivel mundial, decía que la motivación es un proceso de crecimiento y no es algo que se logra de un segundo a otro.

Actividades para motivarse a sí mismo

Ya teniendo presente qué es motivación humana, es necesario aclarar que esta no necesariamente debe provenir de un agente externo, sino que puede ser fomentada por uno mismo. Por ello, te dejamos algunas actividades que puedes hacer en casa para auto motivarte.

Pensar en positivo

Puede que, en ocasiones, lo menos que se quiera es ser positivo ante alguna situación ocurrida. Sin embargo, uno de los factores motivacionales más poderosos es la mente, y es que los pensamientos influyen de forma directa en cómo enfrentar los pasos que das.

Si piensas constantemente de una manera positiva, es probable que surjan la proactividad, la eficiencia y el éxito; mientras que, si piensas en negativo, solo verás todo como imposible o el lado malo de las cosas. ¡Anímate a creer que sí puedes!

Desarrolla un plan de acción

La mejor actividad relacionada a lo que es motivación humana y al cumplimiento de una meta, es la subdivisión de las mismas. Esto consiste en la segmentación de las tareas, de forma que puedas atravesar los obstáculos poco a poco y sea más fácil llegar al objetivo.

Sanas competencias entre compañeros

Si tienes compañeros de trabajo o de hobbies, invítalos a hacer actividades para recrearse y que les permitan competir para alcanzar algún objetivo de una forma sana. Esto les permitirá mejorar en esa actividad en común, motivarse y auto superarse.

Aspectos a considerar dentro del área de la motivación

El comportamiento humano es muy predecible y aunque exista la necesidad de alcanzar un objetivo, muchas veces se actúa para hacer todo lo contrario. Conociendo estas conductas y la necesidad de auto sabotearnos que a veces podemos tener, te recordamos algunos aspectos a considerar:

No escatimes en tu propio esfuerzo, necesidades y decisiones.
Procura mantener el foco en tu objetivo sin enfocarte en las adversidades.
No vale de nada gastar tu tiempo en quejas.
De vez en cuando, oblígate a actuar.
No desperdicies los días en que te encuentras animado para hacer actividades.
Recuerda rodearte de personas que te incentiven y sean positivas.
¡Disfruta del proceso!

Finalmente, ya habiendo aclarado qué es motivación humana, no está demás recordarte que, aunque parezca complicado, siempre es posible alcanzar esos objetivos y mantenerse motivado tanto para las actividades que queremos hacer como las que no. ¡Así que comienza a trabajar en ti mismo! Y, si te interesa ente campo...

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