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La forma en que transmitimos mensajes no verbales a través de las expresiones corporales tiene que ver con el autoconocimiento, con la seguridad en sí mismos y la autoestima. Estas características que intervienen en el desarrollo de las habilidades sociales, es posible mejorarlas a través de una disciplina que nos hace conscientes de los movimientos del cuerpo. Te invitamos a descubrir la importancia que tiene el lenguaje corporal Educación Física.
También conocido como expresión corporal es la manera en que las personas transmitimos un mensaje de forma no verbal, es decir, no hace falta comunicarnos mediante las palabras si tenemos consciencia de que es posible hacerlo usando nuestros movimientos corporales.
El lenguaje corporal muchas veces puede darse de forma espontánea o inconsciente cuando nos sentimos tristes, asustados, alegres, enfermos o atravesamos cualquier circunstancia que nos provoca un sentimiento determinado.
En ese sentido, mediante la comprensión de los gestos o movimientos corporales podemos percibir un conjunto de señales que aportan una información sobre el estado de ánimo o intenciones de una persona.
Es una disciplina pedagógica que busca, principalmente, educar y cuidar la salud de los participantes. Para ello, se centra en los diferentes movimientos del cuerpo que permiten perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano.
También se define como el conjunto de actividades que impulsan el desarrollo de la motricidad, los huesos, músculos, así como las capacidades comunicativas, de participación, compañerismo, entre otros valores fundamentales para fortalecer las relaciones interpersonales.
Es por esto, que el lenguaje corporal Educación Física, es de gran importancia, sobre todo, en los primeros años del desarrollo de los niños y de personas que necesitan terapias de rehabilitación.
La comunicación a partir de los gestos, posturas y mirada tiene algunos aspectos que debemos considerar. Esta forma de interacción va más allá de las palabras, y, muchas veces, observaremos que la comunicación no verbal es mucho más sincera que la verbal. Así podremos, por ejemplo, afrontar situaciones con los niños que están aprendiendo a hablar o a expresar de manera clara sus deseos, emociones y sentimientos.
Por otro lado, está la característica que define a la expresión corporal como un impulso lleno de espontaneidad, teniendo esto claro, podremos desarrollar nuestras competencias personales o sociales y aumentar el nivel de confianza en nosotros mismos si logramos controlar este aspecto.
Según algunos expertos en Psicología, el lenguaje corporal también revela el grado de madurez e inmadurez de las personas. Aquellos individuos que no tienen dominio de sus movimientos corporales tienden a ser menos maduros que aquellos que han logrado el autoconocimiento de su cuerpo.
En consecuencia, el lenguaje corporal Educación Física aporta grandes beneficios en el aprendizaje de los niños y adolescentes. Este punto los ampliaremos en los siguientes segmentos.
Decíamos antes que mientras menos sean controlados los movimientos corporales menor grado de madurez tiene una persona. En los niños esto se cumple desde que nacen, ya que el lenguaje corporal es el único medio que tienen para transmitir sus deseos, emociones y sentimientos.
Esa es la primera forma de comunicación entre los padres y el bebé, y se convertirá durante mucho tiempo, en la manera más sencilla del niño de hacerle saber a sus padres y docentes cómo se siente.
La expresión no verbal es natural en los niños desde los primeros meses de vida, en los que empieza a reconocer los rostros, las voces, incluso, los perfumes de mamá y papá, y, de esa manera, a demostrar afecto mediante los gestos y los cambios de postura. También utilizan este medio para dar a conocer a los adultos sobre sus necesidades básicos como: hambre, sed, molestias, irritación, entre otros.
Entendiendo que a partir de este modo de comunicación es que se desarrollan el resto de los lenguajes (verbal y escrito), toca a docentes, padres, madres y representantes orientar a los niños y contribuir en el autoconocimiento de sus cuerpos y de los movimientos de este.
Por consiguiente, la formación y la promoción del lenguaje corporal en la Educación Física, se convierte en una disciplina necesaria y eficaz en los primeros años de vida de los niños, pues mediante esta, ellos desarrollarán la motricidad para la evolución de sus capacidades físicas, intelectuales y emocionales.
La finalidad de esta disciplina es lograr que el participante adquiera conciencia de su cuerpo y de todo lo que puede expresar con él. En otras palabras, aprender a controlar y dirigir sus emociones mediante la expresión corporal.
El lenguaje corporal Educación Física, es, pues, una disciplina que no solo persigue el desarrollo motriz de los estudiantes, sino también de la creatividad y de las habilidades sociales.
De este modo, los niños y niñas que comprendan el esquema corporal, que consiste en una imagen mental de las partes del cuerpo, sabrán la utilidad de cada una de ellas y los movimientos que estas ejecutan cuando nos comunicamos, de esa forma, ejercerán control sobre sus gestos y posturas que nos ayudarán a reconocer sus necesidades.
Asimismo, tiene como propósitos la preparación física, creación de nuevos hábitos en la práctica de actividad física regular, motivación al estudio y enriquecimiento del aprendizaje experiencial.
El objetivo de esta asignatura es que los niños desarrollen la capacidad de reconocerse y actuar en beneficio propio y de sus comunes en cualquier contexto.
Por lo tanto, se debe promover la expresión corporal propia que no tenga características adoptadas de cánones preestablecidos, que la forma de caminar, comer, correr, saltar o sentarse en una silla tengan aspectos propios del estilo que van desarrollando los niños durante su aprendizaje.
Esa se convertirá en la manera en que los niños adopten un comportamiento y actitudes propias, generándoles seguridad, confianza en la toma de decisiones y mayor autoestima.
A través del lenguaje corporal Educación Física aprenderán a moverse de nuevas formas e irán dejando su impronta personal y originalidad, por ende, se forja en ellos la personalidad.
Para lograr todo esto, es importante mostrar a los niños diferentes juegos o actividades que incrementen la creatividad y refuercen aptitudes para diversas destrezas deportivas o artísticas como la danza, el teatro, juegos recreativos, entre otros.
Para lograr el control de las expresiones corporales es necesario, como dijimos antes, fomentar en los niños la práctica de algunas actividades que la desarrollen, y estas son impartidas en la asignatura de Educación Física.
Una de las propuestas es la práctica de la danza, danzas folclóricas, bailes de salón, bailes urbanos, entre otras.
Otra opción que les permite desenvolverse en el mundo artístico son el teatro, la pantomima y la música. En general, todas las artes escénicas, permiten a los niños crecer en los aspectos que hemos mencionado a lo largo de este artículo.
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