Tipos de praxia

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Guía sobre praxia: qué es, tipos y ejercicios recomendados

La Praxia es una habilidad que se desarrolla a lo largo del tiempo y se convierte en una parte integral de nuestra capacidad para interactuar con el mundo que nos rodea. Sin embargo, en algunos casos, la praxia puede verse afectada por diversas condiciones y trastornos, lo que puede dificultar el desempeño de ciertas actividades diarias.

En este artículo, exploraremos qué es, sus tipos y cómo se puede mejorar a través de diferentes ejercicios y terapias.

¿Qué es la praxia?

Es la capacidad de planificar y ejecutar movimientos intencionales, ya sean simples o complejos, para lograr un objetivo específico. Es una habilidad que se adquiere en el transcurso del desarrollo infantil y se desarrolla a lo largo del tiempo a medida que el cerebro madura.

Envuelve varios procesos cognitivos y neurológicos, como la percepción, la integración sensorial, la memoria y la atención. Estos procesos trabajan juntos para permitir que el cerebro planifique y ejecute movimientos intencionales de manera efectiva.

Principales tipos de praxia

Existen varios tipos de praxia, cada uno de los cuales se refiere a la capacidad de realizar movimientos específicos. Los principales son:

Ideomotora

Es la capacidad de realizar movimientos voluntarios a partir de la representación mental de una acción. Es decir, es la habilidad de imaginar una acción y llevarla a cabo. Por ejemplo, imaginar que estamos cortando una manzana y realizar el movimiento con las manos sin tener una manzana delante.

Esta habilidad está relacionada con la capacidad de planificación y la coordinación de movimientos finos. Las personas que tienen problemas con la praxia ideomotora pueden tener dificultades para realizar tareas que requieren coordinación fina, como escribir o dibujar.

Ideatoria

La praxia ideatoria se refiere a la capacidad de planificar y ejecutar acciones complejas y coordinadas que involucran múltiples movimientos. Por ejemplo, tocar un instrumento musical, realizar una coreografía o jugar al baloncesto.

Esta habilidad requiere de una buena planificación, memoria, atención y coordinación de movimientos. Las personas que tienen dificultades con la praxia ideatoria pueden tener dificultades para realizar actividades que requieren una coordinación fina y compleja.

Constructiva

La praxia constructiva se refiere a la capacidad de construir o crear objetos y estructuras utilizando diferentes materiales. Esta habilidad está relacionada con la creatividad y la capacidad de planificación y coordinación.

Las personas que tienen dificultades con la praxia constructiva pueden tener dificultades para construir objetos con legos o realizar manualidades.

Bucofacial

La praxia bucofacial se refiere a la capacidad de coordinar los movimientos de la boca y la cara para realizar acciones como hablar, masticar, tragar, sonreír, etc.

Esta habilidad requiere de una buena coordinación de los músculos de la cara y la boca, así como de la capacidad de planificación y atención. Las personas que tienen dificultades con la praxia bucofacial pueden tener problemas para hablar claramente, masticar o tragar alimentos.

Oculomotora

La praxia oculomotora se refiere a la capacidad de coordinar los movimientos oculares para seguir objetos en movimiento, leer, escanear visualmente, etc.

Esta habilidad requiere de una buena coordinación de los músculos oculares y de la capacidad de planificación y atención. Las personas que tienen dificultades con la oculomotora pueden tener problemas para leer de forma fluida, seguir objetos en movimiento o escanear visualmente.

Visoespacial

Evoca la capacidad de coordinar los movimientos de todo el cuerpo en relación con el espacio y los objetos que lo rodean. Esta habilidad está relacionada con la capacidad de planificación y la percepción visual-espacial.

Las personas que tienen dificultades con la praxia visoespacial pueden tener problemas para ubicarse en el espacio, comprender mapas y planos, o realizar actividades que requieren coordinación espacial como deportes o manualidades.

¿Qué sucede cuando la praxia está afectada?

Cuando se ve afectada, puede resultar en dificultades para realizar ciertas actividades diarias.

Los trastornos de praxia son comunes en personas con condiciones como el trastorno del espectro autista, el trastorno del desarrollo de la coordinación y el síndrome de Asperger. Algunas de las señales de que puede estar afectada incluyen:

• Dificultad para realizar actividades que requieren habilidades motoras finas, como atarse los zapatos o escribir.
• Déficit para realizar actividades que requieren coordinación ojo-mano, como lanzar o atrapar una pelota.
• Problema para aprender nuevas habilidades motoras, como andar en bicicleta o tocar un instrumento musical.
• Problemas para planificar y ejecutar movimientos complejos, como hacer una lista de compras o seguir un conjunto de instrucciones.

Ejercicios recomendados para mejorar la praxia

Afortunadamente, existen muchos ejercicios y terapias que pueden ayudar a mejorar la praxia. Algunos de los más efectivos incluyen:

• Un terapeuta ocupacional puede trabajar con una persona para mejorar su coordinación y habilidades motoras finas. Esto puede incluir ejercicios para mejorar la destreza de las manos y los dedos, la coordinación ojo-mano y la capacidad de seguir instrucciones complejas.
• Los juegos y actividades que involucran movimientos intencionales pueden ser una excelente manera de mejorar la praxia. Los juegos de mesa, los juegos de construcción y los juegos deportivos pueden ayudar a mejorar la coordinación, la percepción espacial y la capacidad de planificación.
• Los ejercicios implican estimular los sentidos para mejorar la percepción y la coordinación. Por ejemplo, un terapeuta puede pedirle a una persona que toque diferentes texturas con las manos, para ayudar a mejorar la sensibilidad táctil.
• La terapia con espejo implica usar un espejo para reflejar los movimientos de una persona, lo que puede ayudar a mejorar la coordinación y la percepción espacial.
• Esta envuelve realizar movimientos rítmicos y repetitivos para ayudar a mejorar la coordinación y la atención.

Los ejercicios que se utilizan para mejorar la praxia se centran en mejorar la coordinación, la percepción espacial y la capacidad de planificación. Los terapeutas pueden adaptar estos ejercicios y terapias para satisfacer las necesidades individuales de cada persona y trabajar con ellos para lograr los mejores resultados posibles.

¡Ayuda a otros a mejorar su praxia!

La praxia es una habilidad importante que nos permite interactuar con el mundo que nos rodea. Sin embargo, en algunos casos, la praxia puede verse afectada por diversas condiciones y trastornos, lo que puede dificultar el desempeño de ciertas actividades diarias.

Afortunadamente, hay muchos ejercicios y terapias disponibles que pueden ayudar a mejorarla. Al trabajar con un terapeuta ocupacional o realizar ejercicios de estimulación sensorial y terapias de movimiento rítmico, las personas pueden mejorar su coordinación, la percepción espacial y la capacidad de planificación.