5 momentos del lavado de manos

DIPLOMADO EN SALUD E HIGIENE

Mantener una buena higiene personal puede hacer que seas menos propenso a las enfermedades. ¿Quieres especializarte en Salud e higiene? Con este Diplomado de Euroinnova podrás hacerlo de manera cómoda y rápida, gracias a su modalidad 100% online.

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En Euroinnova te contamos los 5 momentos del lavado de manos

Lavarse las manos es una de las mejores formas de protegernos a nosotros mismos y nuestra familia de muchas enfermedades ¿Sabes cuándo es de vital importancia realizar esta acción? En Euroinnova te recordamos 5 momentos del lavado de manos vitales para nuestra salud. Además, te ofrecemos una amplia oferta formativa en Salud e Higiene, que podrás realizar sin salir de casa gracias a su modalidad 100% online. 

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5 momentos del lavado de manos es una campaña que sirve para mejorar y dar la importancia que merece al cuidado de la higiene. Lavarnos las manos nos mantiene sanos y previene la propagación de infecciones respiratorias o diarreicas de una persona a otra. En Euroinnova te contamos la importancia de los 5 momentos del lavado de manos, así como te ofrecemos una amplia oferta formativa en Salud e higiene ¿Quieres saber más?

¡Vamos allá!

¿Qué es el lavado de manos?

Lavarse las manos frecuentemente es una de las mejores maneras de evitar enfermarse y contagiar enfermedades.

¿Cuándo conviene lavarse las manos? El contacto con otras personas, superficies y objetos a lo largo del día hace que se acumulen gérmenes en las manos. Puedes infectarte con estos microorganismos al tocarte los ojos, la nariz o la boca, o trasmitirlos a otras personas. Lavarse las manos con agua y jabón con frecuencia puede ayudar a limitar la transferencia de bacterias, virus y otros microbios.

Siempre debes lavarte las manos antes y después de: 

• Preparar y comer alimentos
• Tratar heridas o cuidar de un enfermo
• Tocar un objeto o una superficie que otras personas tocan con frecuencia, como los picaportes, los surtidores de gasolina o los carritos de compras
• Entrar o salir de un lugar público
• Colocar o quitar lentes de contacto

También debes lavarte las manos después de:

• Usar el inodoro, cambiar un pañal o limpiar a un niño que usó el inodoro
• Tocar un animal, alimentos para animales o desecho animal
• Sonarse la nariz, toser o estornudar
• Manipular basura
• Manipular alimentos o golosinas para mascotas

Además, lávate las manos cuando tengan suciedad visible: 

¿Cómo debe ser el lavado de manos?

Lavarse las manos es fácil, además de una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de microbios. Las manos limpias pueden detener la propagación de microbios de una persona a otra y dentro de toda una comunidad. Esto incluye su hogar, su lugar de trabajo, guarderías infantiles y hospitales. 

Debes seguir siempre cinco pasos: 

• Mojarse las manos con agua corriente limpia (tibia o fría), cerrar el grifo y enjabonarse las manos. 
• Frotarse las manos con el jabón hasta que haga espuma. Frotarse la espuma por la parte de atrás de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
• Restregarse las manos durante al menos 20 segundos. ¿Necesita algo para medir el tiempo? Tararee dos veces la canción de “Feliz cumpleaños” de principio a fin.
• Enjuagarse bien las manos con agua corriente limpia.
• Secárselas con una toalla limpia o al aire.

Cuando no se pueda usar agua y jabón, se puede utilizar desinfectante de manos que contenga, al menos, un 60% de alcohol. La forma de saber si contiene al menos el 60% de alcohol es leyendo la etiqueta de dicho producto. Con una adecuada higiene, se pueden conservar todas las ventajas de la salud.

Formación en Salud e higiene

Si tienes formación en alguna rama de las ciencias de la salud, dentro del sector de cursos de Higiene y salud existe un gran abanico de estudios además de salidas profesionales.

Los programas didácticos de este ámbito son muy variados, y también hay programas de formación que te facilitan una visión más general del sector. ¿Quieres perfeccionar tus conocimientos en higiene y salud? ¡La formación de Euroinnova es para ti! Descubre los cursos con los que obtener una titulación homologada que te ayude en tu crecimiento personal y laboral.

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