Índice
¿Sabías que la docencia es una de las profesiones más propensas a generar estrés? Pues sí, el estrés en docentes es más común de lo que pensamos, e incluso, de lo que se llega a hablar. Los profesores tienden a sufrir el famoso Burnout, un estado de agotamiento que es generado por el estrés crónico en el trabajo.
Hablar del estrés en docentes es un tema importante y delicado, esto se debe a que es una palabra que trae consigo alteraciones de conductas tanto a nivel físico, como a nivel emocional. El estrés es un mal que provoca hipertensión, dolores de cabeza, taquicardias, asma, alergias, diabetes, e incluso, depresión y ansiedad.
La llegada de la pandemia ha sido motivo para que el estrés en docentes aumente. Los cambios en la modalidad de enseñanza y la migración de la educación a los hogares han conllevado a que los profesionales del área se sientan presionados y hasta frustrados, además de que han tenido que enfrentarse a nuevas estrategias y métodos de trabajo que han desencadenado el aumento del estrés en sus vidas.
Siempre se habla del estrés, es más, muchas veces decimos que estamos estresados, pero ¿sabes en realidad qué es?, este puede definirse como una serie de reacciones de índole fisiológicas que surgen en una persona cuando está sometida a un estado de tensión; muchos lo califican como un sentimiento de tensión física o emocional. Dicha tensión es ocasionada por distintas situaciones que se generan tanto en el ámbito laboral como personal.
Cuando nos referimos al estrés en docentes, estamos hablando de que el profesional pasa a experimentar una sobrecarga que influye en forma directa en quienes se especializan en el área. Conozcamos las razones del por qué se genera el estrés en docentes y algunas formas para combatirlo.
Este índice es realmente alarmante, y es que según estudios realizados, un 37,5% de los docentes se siente estresados nada más por la interacción con los alumnos, un 7,5% afirma haber sido agredido alguna vez por un estudiante y un 19,3% asegura que el estrés fue generado por interactuar con la familia de algún estudiante.
Estos estudios concluyen que más del 50% de los profesores se sienten o sintieron estresados en algún momento, hecho que afecta de manera considerable a la educación que imparten y a los conocimientos que pudiesen adquirir sus estudiantes. En la actualidad, con la llegada de la pandemia, estas cifras han aumentado.
A continuación mencionaremos algunas causas que generan estrés en los profesores:
La primera causa de estrés en docentes en la actualidad es la llegada de la Covid-19, pues al significar cambios drásticos en la metodología educativa y al asumir responsabilidad dentro de los hogares, los profesionales del área comienzan a verse afectados por el estrés.
Esta es una de las causas de estrés en docentes, y se genera por la incapacidad de poder transmitirles al alumnado los conocimientos de la manera adecuada, contando con materiales de soportes e incluso, en algunas ocasiones, con otros profesionales que faciliten el aprendizaje (orientadores, profesor de educación especial, logopedas).
Para el docente, es una situación difícil tener dentro de su aula de clases a un alumno que requiera de apoyo educativo especial, pues el docente no cuenta en la mayoría de las ocasiones con la formación adecuada para canalizar estos casos.
-1615371910.webp)
Sin duda alguna, una de las causas que genera mayor estrés en los profesores es sentir que los estudiantes no están motivados con la clase, pues el profesor se siente culpable; lo que causa un gran desánimo en él.
La indisciplina es un mal que afecta sin importar qué tipo de institución sea, esta conducta somete a los profesores a altos niveles de estrés, pues tienen que lidiar con el mal comportamiento de uno que otro estudiante y en algunas oportunidades, los mismos profesores son víctimas de violencia.
En algunas ocasiones, los profesores se sienten menospreciados o poco valorados por el bajo reconocimiento de la sociedad.
Los bajos salarios son una causa principal del estrés en docentes, pues sienten que trabajan mucho y dedican su vida a enseñar, pero no son recompensados como se lo merecen.
Cuando el profesor no está actualizado con los avances educativos y tecnológicos que se implementan, produce en él un gran sentimiento de desconcierto e incertidumbre.
Reducir el estrés en docentes es un propósito que deben plantearse las sociedades, pues de profesores totalmente cómodos y libres de estrés, depende la calidad en la educación y una óptima enseñanza en las aulas de clases.
A continuación, mencionaremos algunas de las prácticas que se pueden llevar a cabo para reducir los índices de estrés en el profesorado desde el centro educativo:
La Covid-19 trajo cambios en todos los niveles y ámbitos de la vida, y más aún, como nadie estaba preparado para vivir una situación similar a la que está ocurriendo, el estrés se ha apoderado de las personas. Los docentes no están exentos de esto, pues los cambios radicales que sufrió el sistema educativo y las nuevas modalidades, estrategias y formas de enseñanza han ocasionado que los profesores y maestros estén sometidos a situaciones difíciles para ellos que han llevado a que el estrés laboral se haga presente.
El cambio de la educación presencial a la educación a distancia ha sido el factor predominante para generar este estrés en docentes a nivel mundial. Otro de los factores desencadenantes del mismo durante el año 2020 fue la adaptación a las TIC y el aumento de labores dentro del hogar, esto además del temor a contagiarse del coronavirus.
Cada medida adoptada por los diferentes líderes mundiales, siendo el confinamiento y el distanciamiento social las principales estrategias, han afectado la educación. La educación a distancia fue la mejor alternativa encontrada para que continuaran los procesos académicos desde casa. Los docentes, al igual que los estudiantes y representantes tuvieron que reajustar toda su vida cotidiana, buscando adaptarse a estos cambios que fueron realmente inesperados.
Todo esto ha traído un fuerte estrés en docentes, quienes aún se están ajustando a toda esta nueva modalidad y metodología. Hay un alto número de docentes que experimentan frustración y alto nivel de tensión emocional.
Si te apasiona enseñar y has decidido ser profesor, debes considerar que es necesario que estés en constante formación y que tus conocimientos siempre estén actualizados. Para ello, además de titularte en el área, es importante que realices cursos formativos, máster y especializaciones, de forma de que puedas ampliar tu aprendizaje. La Escuela de Negocios Euroinnova es la mejor alternativa que tienes a tu alcance, pues te ofrece la posibilidad de formarte a nivel online.
Además, si quieres recibirte como profesor, Euroinnova pone a tu disposición diversos cursos para que te conviertas en docente y puedas desarrollarte al lado de profesionales de alto nivel de preparación. Esta es tu mejor opción. ¡Es momento de tomar decisiones y no desaprovechar oportunidades!
Nuestra Formación
Nuestro porfolio se compone de cursos online, cursos homologados, baremables en oposiciones y formación superior de posgrado y máster.
Ver oferta formativa
¡Muchas gracias!
Hemos recibido correctamente tus datos. En breve nos pondremos en contacto contigo.
%20(1)_1709540018.webp "Conoce más sobre el uso de las tics en la educación")
