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Lo cierto es que una de las etapas de la vida que más incertidumbre y cambios causa en el individuo es la adolescencia, pero contrario a lo que puedas pensar que es el causante (las benditas “hormonas”), suceden otras cosas a nivel social, psicológico y sentimental. Entonces, ¿por qué suceden tantos cambios emocionales en la juventud? ¿Qué tanto piensan los jóvenes, que deberían tan solo “disfrutar” de su momento?
La adolescencia es un período que hace su aparición inmediatamente después de la niñez y antes de la madurez, o también llamada adultez. Dentro del periodo de juventud podemos introducir a la adolescencia, pero es común también incluir al periodo de adultez temprana que comprende de los veinte a veinticinco años, periodo que se caracteriza por tener los mayores cambios emocionales en la vida de las personas.
Más allá de los cambios físicos notables, la juventud está llena de nuevas experiencias para el individuo, las cuales pueden causar significativos cambios y problemas emocionales en él. Las nuevas vivencias, la incertidumbre del futuro, los objetivos básicos a alcanzar y la necesidad de llenar espacios en la vida… todo esto pueden ocasionar cambios emocionales en la juventud, por lo que es imprescindible explorar el espectro completo que conforman las características de esta transformación.
No es secreto para nadie que el proceso de desarrollo implica un crecimiento físico y mental, dentro de los cuales se llevan a cabo el desarrollo personal y profesional. Es importante reconocer que en esta etapa los jóvenes comienzan a desplegar ideas sobre su vida, su futuro, sus gustos, disgustos, sus preferencias, etc.
Si tomamos esto último y lo desglosamos, podremos entender cómo los cambios emocionales en la juventud y en la edad adulta temprana se hacen presentes:
El desarrollo físico se hace presente en la pubertad y podríamos decir que es el más notorio, ya que viene acompañado de los molestos “granos” o del crecimiento excesivo de vello facial que nunca pensábamos tener, pero es completamente normal. ¿Cómo esto afecta a los adolescentes emocionalmente? Pues, al sufrir tantos cambios de manera repentina, se sienten abrumados por su nueva apariencia, que se aleja mucho a la apariencia infantil de la que solían estar acostumbrados.
Las hormonas se activan no precisamente para causar los cambios emocionales en la juventud, sino para causar los cambios físicos que son los verdaderos detonantes de este desbalance a nivel personal y sentimental. Los adolescentes comienzan a ver más y más imperfecciones en sí mismos y tienden a sentirse frustrados, con ansiedad y confundidos, lo cual puede impactar en su autoestima.
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Es muy común que los jóvenes comiencen a desarrollar sentimientos, intereses amorosos o deseo, ya que se encuentran en el pináculo de su madurez sexual, la cual significaría su acercamiento a la adultez. Los cambios en la sexualidad vienen de la mano con los cambios emocionales en la juventud, ya que resultan abrumadores para los más jóvenes, pudiendo causar miedo, ansiedad, alegría, tristeza, etc.
Aunado a esto, tenemos las comunes charlas informativas que buscan orientar a los jóvenes en esta etapa donde florece su interés sexual, en la cual comúnmente se informa sobre métodos anticonceptivos y las numerosas consecuencias de no utilizarlos. Aunque no se hable mucho, temas como el embarazo no planificado y las enfermedades contagiosas pueden causar un nivel alto de estrés y miedo en los más jóvenes.
Los cambios emocionales en la juventud también se deben bastante a los cambios en la manera de pensar y percibir las cosas. En esta etapa el adolescente y el adulto joven comienza a cuestionarse ideas o creencias inculcadas desde pequeños, intentando crear su propia percepción de algo pre-concebido, lo cual significaría desafiar a estas mismas ideas.
Los cambios en la manera de pensar y el hecho de estar abierto a nuevas cosas del mundo causan una sensación de éxtasis, satisfacción, confusión o frustración, en dependencia de la experiencia por la que pasa el joven.
El futuro es incierto, sobre todo para los individuos que pasan por la etapa de juventud, causando constantes preocupaciones por comenzar su vida laboral, a ganar su propio dinero, sobre la universidad, formar una familia, etc.
Este punto es uno de los que más causa cambios emocionales en la juventud, ya que produce una sensación de inminente incertidumbre sobre todo sobre lo que el joven necesitaría tomar control.
Muchos consejeros se encargan de realizar entrevistas a los chicos en la secundaria y, si quieres especializarte en este campo, en Euroinnova te ofrecemos este Curso de Diagnóstico en adolescentes y niños que te convertirá un especialista para detectar y atacar cualquier cambio negativo en los jóvenes.
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Si estás interesado en apoyar a tu hijo en una de sus etapas más cambiantes, o eres un profesor interesado en apoyar a sus alumnos a sobrellevar y superar esta fase, sigue los siguientes consejos:
Quizá no te gusten algunas cosas que escuches de tu hijo, o lo interrumpas cuando esté hablando sobre algo que es importante para él, lo cual se debe evitar a toda costa. Si le demuestras al joven que eres un oyente activo, capaz de escuchar sin juzgar o tener prejuicios, crearás confianza en la relación.
La importancia de aplicar los principios de la inteligencia emocional es imprescindible: hazlo sentir que tiene a alguien que comprende sus sentimientos sin juzgar su personalidad.
Darle responsabilidades al joven desde temprana edad puede ser de gran ayuda para que este se acostumbre a la idea de seguir las reglas, lo cual se traduce en un sentido de organización que lo ayudará a mantener calmada su mente cuando las cosas parezcan “salirse de control”.
Lavar la ropa, sacar la basura, limpiar su cuarto, hacer los deberes académicos… todo fomentará su desarrollo psicológico y cognitivo al sentir que se le trata como un adulto, pudiendo apaciguar el efecto de los cambios emocionales en la juventud.
Algo que define mucho el comportamiento de los jóvenes es su manera de actuar por impulso, entrando en situaciones donde no existe el concepto de la consideración y el pensamiento lógico y razonable. La reflexión es un proceso con el cual podemos considerar y pensar detenidamente sobre algo, cuestión que nos permite llegar a una conclusión final satisfactoria, por lo que debes fomentar esta acción en los jóvenes.
Hazlo pensar en cómo actuó ante una situación, cómo lo hizo sentir o si cree que pudo haber actuado de una manera distinta.
Si tienes hijos, si eres un profesor o un orientador educativo y te ves en la necesidad de tratar con los cambios emocionales en esta etapa que es la juventud, no te preocupes, puede ser una tarea complicada pero una vez que intentas comprender los cimientos de esta situación, solo debes buscar estrategias que aplicar.
En Euroinnova podemos ayudarte con eso, ya que ofrecemos un Curso de Intervención Socioeducativa en adolescentes, la cual te certificará como un experto para orientar los procesos de desarrollo personal y profesional en los más jóvenes.
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