Curso uf1694

Curso UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático

¿Quieres adentrarte en el mundo de las actividades deportivas? ¿Te gustaría aprender a analizar los movimientos básicos del aparato locomotor desde el punto de vista biomecánico y su implicación para la ejecución de ejercicios físicos? ¿Y a deducir los factores psicosociológicos que pueden incidir en la dinámica relacional y en la atención al usuario? ¿Estás interesado en aprender a dirigir actividades de fitness acuático aplicando las estrategias metodológicas más adecuadas? ¿No puedes desplazarte para llevar a cabo esta formación? En caso afirmativo, Euroinnova te ofrece este Curso UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático, para que te prepares, completamente a tu ritmo y desde cualquier lugar.

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Llevar a cabo una serie de actividades acuáticas con fundamentos basados en el Fitness, son actividades que, actualmente, se están considerando de las más interesantes, debido a su afluencia de gente.

¿Qué beneficios aporta la realización de actividades acuáticas?

Entre los principales beneficios que se obtienen de la práctica de este deporte en el agua, destacamos:

• Se considerando deportes bastante completos, ya que implican el movimiento de todo tipo de músculos y articulaciones del cuerpo.
• Ayuda a mejorar ciertas posturas y corregir problemas relacionados con las articulaciones y la columna.
• Como en la mayoría de los deportes, existirán varios niveles, entre los cuales, se encontraran el básico, el avanzado, y el de gran intensidad.
• Se pueden realizar ejercicios que se pueden complementar con otro tipo de deportes.
• Mejorar la capacidad de resistencia, se entrenará la apnea y se mejorará la coordinación.

¿Cuáles son las actividades acuáticas que más se practican?

• Aquacross: Sobre todo para entrenar, la resistencia y la fuerza.
  
• Aquadance: Consiste en realizar bailes dentro del agua, lo que permite mejorar la tonificación del cuerpo.
• Aquapilates: Sobre todo se lleva a cabo como método terapéutico para tratar algunas patologías.
  
• Fitness natación: consiste en aprender a nadar, conociendo los cuatro estilos existentes en la rama.
  
• Hidrogym: Sobre todo se realiza para entrenar la resistencia, lo que permitirá la mejora de capacidad cardiovascular,
• Natación terapéutica: Se recomienda para tratar lesiones y patologías que se manifiestan a través del dolor
• Natación bebés: Consiste en realizar la natación tal y como la conocemos, acompañada por un bebé, que a su vez supondrá una serie de beneficios para él.
• HidroHIIT: Entrenamiento de alta intensidad realizado en el agua
• Natación espalda: Para tratar dolores de espalda y en general de toda esa zona que puede tenerse más o menos cargada.
• Aquafitness: Se trata de otro deporte, más practicado de las diferentes actividades acuáticas, que se basa en la realización de diferentes posturas y ejercicios dentro del agua, con o sin materiales para ello. Se puede considerar aerobic acuático, por los que su práctica dentro del agua, conllevara más esfuerzo. Las piscinas donde se lleva a cabo, no son profundas y cuentas con un sistema de climatización. 
  

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