Curso preparador físico online

Curso Preparador Físico Online

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Comenzamos diciendo que un preparador físico no es más que aquel profesional cuya actividad principal se centra en la elaboración de planes adaptados y personalizados de entrenamiento para aquellas personas que se dedican al deporte profesional y que buscan tanto mejorar su estado físico, como su rendimiento, y disminuir el riesgo de padecer lesiones.

Cualquier persona dedicada profesionalmente al deporte, ya sean atletas o cualquier otro deportista, y que quiera lograr potenciar su físico, deberá acudir a este tipo de preparadores físicos que les ayudarán a trazar un entrenamiento adaptado a sus necesidades. Con este entrenamiento personalizado, no solo se conseguirá un mejor físico, sino que también se mejorará el rendimiento en su actividad deportiva. Así, las funciones principales que llevará a cabo un preparador físico serán las siguientes:

• Diseñar y ayudar a poner en práctica los entrenamientos personalizados, incluyendo en estos planes las dietas.
• Ofrecer un asesoramiento a los clientes.
• Evaluar y realizar un seguimiento de la progresión de los deportistas a su cargo.
• Disminuir y evitar las lesiones futuras debido a malas prácticas o técnicas.
• Desarrollar planes de recuperación en caso de tener alguna lesión.
• Educar a los deportistas en las buenas prácticas y técnicas deportivas.
• Estudiar y mantenerse siempre informado de las novedades en el sector.
• Motivar a sus clientes a mejorar, ya sea de forma individual o en grupo.

Por último, destacamos algunas de las características con las que debería contar estos preparadores físicos. En primer lugar, estos deberán contar con una formación en nutrición, ya que se encargarán también de realizar los planes nutricionales de los deportistas, y, en segundo lugar, contar con conocimientos sobre biología y primeros auxilios. Algunos de los campos en los que debería estar formado son los siguientes:

• Biología del cuerpo humano, es decir, conocer en profundidad los huesos, músculos y articulaciones, así como y los movimientos y contracciones del cuerpo humano.
• Conocer datos como el consumo energético recomendado y los nutrientes y cantidades recomendadas especialmente para la actividad física.
• El tratamiento de lesiones y la prevención de las mismas.
• Primeros auxilios.
• Técnicas de motivación.
• Personalización de rutinas y planes deportivos.

Es decir, un preparador físico no solo deberá dominar sobre los distintos deportes y rutinas, sino que también será fundamental que cuente con una formación en el funcionamiento del cuerpo humano en su totalidad y sus fortalezas y debilidades, tanto a nivel físico como mental.

Otro punto que no mencionado hasta ahora, es la importancia de las habilidades comunicativas para estos profesionales. Los preparadores físicos tendrán ciertas capacidades comunicativas que les ayudarán a establecer relaciones con sus clientes de una forma clara, así como empática.

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