Posgrado en psicomotricidad en la tercera edad

Posgrado en Psicomotricidad en la Tercera Edad

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¿Qué es la psicomotricidad?

La psicomotricidad es el proceso que persigue la mejora de las diferentes habilidades de la persona, cuando esta llega a edades tardías. Por ejemplo, los ancianos requieren de diversas actividades que estimulen sus capacidades locomotoras, mentales y sensoriales entre otras.

Entonces, ¿cuáles son los principales objetivos de la psicomotricidad en la tercera edad?

Existen múltiples metas de este proceso y, entre los mas importantes, resaltamos los siguientes:

• Da la posibilidad de lograr un envejecimiento mucho mejor, en cuanto a lo locomotor y mental.
• Garantiza un fuerte impulso a las habilidades tanto de tipo cognitivo como funcional.
• Tratar de mejorar la movilidad de las personas, evitando así complicaciones de esta en el futuro.
• Mejora la interacción social y permite aumentar la autoestima.

¿Cómo trabajar la psicomotricidad en la tercera edad?

La movilidad y los trabajos de psicomotricidad son claves en la vida de cualquier persona, pero esto se puede acentuar en ancianos. En el colectivo de la tercera edad, donde hay físicos de todo tipo, mejorar esta característica es sinónimo de calidad de vida. Fortalecer los músculos, mejorar la coordinación, el equilibrio y la autoestima son algunos de los resultados de trabajar la movilidad y la psicomotricidad en la tercera edad. Algunos ejericicios que se pueden hacer para conseguirlo, ya sea en casa, en gimnasios o en residencias son:

• Juegos de pasarse una pelota.
• Juegos de equilibrio con objetos para que no se caigan. Estos pueden estar en la mano, en la cabeza...
• El baile es también una de las actividades estrella. Estimula no solo la movilidad, también la memoria a través de las canciones, la interacción con otras personas, la comunicación no verbal y el ritmo.
• Las manualidades desarrolla la creatividad.
• Encuentros con animales. Otra de las actividades reinas, fomentan el apego y los sentimientos positivos, así como reduce el estrés.

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El juego para la psicomotricidad

Esta herramienta, el juego, es un principal apoyo para la intervención psicomotriz en personas de tercera edad. Algunos ejemplos de como se usa el juego en esta intervención son:

• Organización de parejas para llevar a cabo ejercicios, con pautas, para mejorar la capacidad respiratoria.
• Uso de pelotas para jugar, así como juegos de cartas que estimulen la mente.
• Juegos memorísticos y mantener un objeto sin que este, se caiga.

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