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La palabra tecnología es una parte esencial de nuestra vida cotidiana, ya que nos ofrece múltiples ventajas y oportunidades. Sin embargo, la tecnología también puede tener algunos inconvenientes y peligros, que debemos conocer y prevenir.
Esto es especialmente importante en el caso de los niños, que están en pleno desarrollo físico, mental y emocional, y que necesitan una educación y una supervisión adecuadas para usar la tecnología de forma responsable.
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En este artículo, vamos a ver la importancia de tener un conjunto de reglas sobre el uso de la tecnología, y vamos a conocer 10 normas de la tecnología y su uso responsable en el hogar, que nos ayudarán a disfrutar de la tecnología sin riesgos.
Para enfrentar el cambio tecnológico de forma responsable, podemos seguir estas 10 normas, que nos servirán de guía y de referencia para tener una buena calidad de vida:
Una de las reglas básicas más importante es establecer unos horarios para el uso de la tecnología, que sean razonables y equilibrados, y que respeten el tiempo dedicado a otras actividades, como el estudio, el trabajo, el deporte, el ocio, la familia, los amigos, etc.
Se recomienda no usar la tecnología más de dos horas al día, y evitar usarla antes de dormir o al despertar, para no alterar el ciclo del sueño.
Es importante mantener una supervisión sobre el uso de la tecnología, especialmente en el caso de los niños, que son más vulnerables y necesitan una orientación y una protección adecuadas.
El progreso tecnológico es indetenible, por lo que es recomendable mantenerse atentos a lo que hacen, a lo que ven, a lo que dicen, a lo que comparten, etc., y establecer unas normas y unas consecuencias claras y consensuadas, que se cumplan y se revisen periódicamente.
Es importante educar sobre el uso de la tecnología, tanto a los niños como a los adultos, para que conozcan los beneficios y los riesgos de la tecnología, y para que desarrollen unas competencias digitales, que les permitan usar la tecnología de forma crítica, creativa y ética.
Es importante controlar las actividades de los más pequeños, que son más curiosos e impulsivos, y que pueden acceder a contenidos o a personas inapropiados o peligrosos.
Es indispensable aprender a aprovechar las nuevas tecnologías de punta como los filtros, los bloqueos, los controles parentales, etc., que ofrecen los dispositivos y las aplicaciones, y revisar el historial, las cookies, las descargas, etc., que dejan los niños al usar la tecnología.
Es importante compartir las cuentas con los padres, que son los responsables legales y los garantes de la seguridad y la educación de los niños. Se recomienda que los padres conozcan y supervisen las cuentas de correo, las redes sociales, los juegos, etc., que usan los niños, y que tengan acceso a las contraseñas, los contactos, los mensajes, etc., que manejan los niños.
Es importante desconectarse de la tecnología, y darles prioridad a las actividades al aire libre o fuera de internet, que son más saludables, más enriquecedoras y más divertidas. Se recomienda hacer ejercicio, jugar, pasear, viajar, leer, etc., y disfrutar de la naturaleza, de la cultura, de la familia, de los amigos, etc., sin depender de la tecnología.
Es importante ser prudentes con la tecnología, y no hacer o decir nada que no haríamos o diríamos en la vida real. Se recomienda respetar las normas de convivencia, de educación, de cortesía, etc., y no insultar, amenazar, ofender, difamar, etc., a nadie.
Es importante conocer a los amigos de las redes como los de la vida real, y no confiar en desconocidos o en perfiles falsos, que pueden tener malas intenciones o engañarnos. Se recomienda verificar la identidad y la veracidad de las personas con las que nos comunicamos, y no quedar con ellas sin el consentimiento y la presencia de padres o tutores.
Es importante orientar a los niños a elegir las mejores aplicaciones para ellos, que sean adecuadas a su edad, a sus intereses, a sus necesidades, etc., y que les aporten algo positivo y útil.
Se recomienda que los padres ayuden a los niños a seleccionar y a valorar las aplicaciones que usan, y que les enseñen a emplearlas de forma correcta para que puedan resolver problemas por si mismos y sean responsables con su uso.
El desarrollo tecnológico trae consigo importantes beneficios, pero también, nuevas amenazas. Es importante proteger a los niños en Internet, y evitar que sean víctimas de ciberacoso, sexting, grooming, phishing, etc., que son formas de violencia y de abuso que se dan en el entorno digital.
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