Curso monitor de natación terapéutica y salud deportiva

Curso Monitor de Natación Terapéutica y Salud Deportiva

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¿Qué se trabaja en natación terapéutica?

Ya todo el mundo sabe que mantener una vida activa es fundamental para seguir una vida saludable. En el caso de la natación, se trata de uno de los deportes más interesantes de fortalecer todos los músculos del cuerpo con un bajo impacto, y que, por lo tanto, puede realizarse por cualquier persona, desde los más pequeños a las personas de edad más avanzada. Si hablamos de natación terapéutica nos estamos refiriendo a aquellas actividades realizadas en el medio acuático, generalmente en piscinas, y que están dirigidas a trabajar en la rehabilitación y compensación de diferentes dolencias y lesiones. También podemos apuntar que realizar natación terapéutica ayuda en gran medida a mejorar nuestra circulación.

Cualquier ejercicio físico aporta numerosos beneficios a las personas, tanto a nivel físico como mental. De forma más específica, la natación suele relacionarse, sobre todo, a la mejora de las afecciones de espalda, ya que influye favorablemente en su reeducación. Además de esto, otros beneficios de la natación terapéutica son los siguientes:

• Como ya hemos comentado, es una actividad de bajo impacto, lo que quiere decir que el impacto en las articulaciones será muy pequeño.
• Al realizar la actividad dentro del agua, existe una gran variedad de estímulos que logran mejorar el movimiento de músculos y articulaciones.
• En este tipo de ejercicios se favorece el retorno venoso, es decir, mejora la circulación.
• Es una buena herramienta para la relajación muscular.
• Aumenta la potencia de los músculos, ya que el agua actúa como una resistencia en los movimientos.
• Favorece la estabilidad de articulaciones y el equilibrio.
• Al conseguir mejorar el flujo sanguíneo y la relajación de los músculos, la natación disminuye también el dolor.
• Se trabaja la respiración, ayudando a mejorarla gracias a la mejora de la movilidad del diafragma.

Gracias a todos estos beneficios, se logra una mejora de la recuperación y rehabilitación. Sin embargo, es importante apuntar que para poder realizar las técnicas de natación terapéutica, es necesario contar con la ayuda de un profesional terapeuta, que es quien se encargará de guiar todos estos ejercicios de forma específica para lograr así mejorar las dolencias.

Todo esto suena muy bien, ¿verdad? Con este Curso Monitor de Natación Terapéutica y Salud Deportiva podrás profundizar mucho más en esta materia, además, la metodología Online que te ofrece Euroinnova International Online Education es perfecta para poder cursar tu formación de la manera más cómoda, fácil y efectiva posible.

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