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Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTEGRIDAD ESTRUCTURAL

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE FIBRAS Y FUNCIONAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. MUSCULO Y MOVIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 4. PAUTAS DEL ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EJERCICIO Y SUS “APLICACIONES”

UNIDAD DIDÁCTICA 6. INTERVALOS DE RECORRIDO

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL CALENTAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA REPETICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 9. ¿CUÁNTAS SERIES SON NECESARIAS?

UNIDAD DIDÁCTICA 10. ESTÍMULO Y RESPUESTA

UNIDAD DIDÁCTICA 11. INTENSIDAD FRENTE A VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 12. RECUPERACIÓN Y PROGRESO

UNIDAD DIDÁCTICA 13. DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS

UNIDAD DIDÁCTICA 14. ADAPTACIÓN AL SISTEMA DE ALTA INTENSIDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 15. EL ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 16. LA NECESIDAD DE NO VARIAR EL ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 17. SÍNTOMAS Y SEÑALES DE SOBREENTRETENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 18. ALGUNOS MITOS QUE ENVUELVEN AL DEPORTE

UNIDAD DIDÁCTICA 19. ABDOMINALES. ILUSIÓN, DESILUSIÓN O FRUSTRACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 20. TRABAJOS DE ALTA INTENSIDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 21. LA CINEANTROPOMETRIA

UNIDAD DIDÁCTICA 22. LA COMPOSICIÓN CORPORAL

UNIDAD DIDÁCTICA 23. EL EJERCICIO Y LOS PRINCIPIOS INMEDIATOS (MACRONUTRIENTES)

UNIDAD DIDÁCTICA 24. CRITERIOS PARA LA ELABORACIÓN DE UNA DIETA

UNIDAD DIDÁCTICA 25. PESOS LIBRES O MÁQUINAS

UNIDAD DIDÁCTICA 26. LA IMPORTANCIA DEL AGUA

Plan de estudios

Resumen salidas profesionales
Si le interesa el deporte y quiere conocer los aspectos fundamentales sobre el entrenamiento de alta intensidad este es su momento, con el Curso de Monitor de Entrenamiento de Alta Intensidad podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta función de la mejor manera posible. En la actualidad existen diferentes tipos de entrenamiento, pero uno de los más demandados por los deportistas es el entrenamiento de alta intensidad, por ello es importante que los profesionales de esta especialidad conozcan a fondo esta importante manera de entrenarse. Realizando este Curso de Monitor de Entrenamiento de Alta Intensidad conocerá los factores que influyen para realizar este entrenamiento de manera profesional.

Objetivos
- Conocer los tipos de fibras y funcionamiento. - Aplicar la intensidad frente al volumen de entrenamiento. - Adaptación al sistema de alta intensidad. - Realizar pautas del entrenamiento. - Conocer los criterios para la elaboración de una dieta.
Salidas profesionales
Monitor de entrenamiento de alta intensidad / Entrenador personal / Dietética y nutrición.
Para qué te prepara
Este Curso de Monitor de Entrenamiento de Alta Intensidad le prepara para conocer a fondo el entorno del deporte en relación con la realización del entrenamiento de alta intensidad, ejerciendo como monitor y adquiriendo las técnicas y conocimientos oportunos para desenvolverse de manera experta en el sector.

A quién va dirigido
El Curso de Monitor de Entrenamiento de Alta Intensidad está dirigido tanto a profesionales del ámbito de los deportes que quieran seguir formándose o especializarse en entrenamiento de alta intensidad, como a personas que deseen dedicarse profesionalmente a la función del monitor de entrenamiento de alta intensidad.

Metodología
Aprendizaje online gif Aprendizaje online
Aprendizaje 100% online
Plataforma web en la que se encuentra todo el contenido de la acción formativa. A través de ella podrá estudiar y comprender el temario mediante actividades prácticas, autoevaluaciones y una evaluación final.
Campus virtual Campus virtual
Campus virtual
Accede al campus virtual desde cualquier dispositivo, las 24 horas del día. Contando con acceso ilimitado a los contenidos de este curso.
Equipo docente especializado Equipo docente especializado
Equipo docente especializado
El alumnado cuenta con un equipo de profesionales en esta área de formación, ofreciéndole un acompañamiento personalizado.
Centro del estudiante Centro del estudiante
Centro del estudiante
Contacta a través de teléfono, chat y/o email. Obtendrás una respuesta en un tiempo máximo de 24/48 horas en función de la carga docente.
Carácter oficial
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Titulación de curso monitor entrenamiento intensidad

Titulación expedida por EDUSPORT, centro especializado en formación deportiva.
EDUSPORT
EDUSPORT_DIPLOMA

Claustro docente

Euroinnova International Online Education
Antonio Jesus Gonzalez Fuentes

Docente de la facultad de deporte y actividad física

Euroinnova International Online Education
Carla Quirante López

Docente de la facultad de deporte y actividad física

Euroinnova International Online Education
Eduardo Ruano Benavides

Docente de la facultad de deporte y actividad física

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Curso Monitor Entrenamiento Intensidad

Si te apasiona la actividad física y quieres especializarte como monitor en deporte de alta intensidad; este curso es para ti. Si siempre has soñado con ayudar a otras personas a alcanzar su físico deseado; este curso es ideal para ti. Si quieres conseguir los beneficios del entrenamiento de intensidad; no lo dudes más y matricúlate ahora mismo. Si te interesa la nutrición y crear planes de alimentación acordes al ejercicio físico; esta formación es la clave. Si quieres conocer más acerca de la anatomía humana y su funcionamiento; no lo dudes más y matricúlate ahora mismo. Además, gracias a nuestra metodología e-learning vas a poder aprender de la manera más flexible y cómoda que existe, sin horarios ni desplazamientos. 

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Curso Monitor Entrenamiento Intensidad

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¿Por qué es tan importante que hagas este Curso Monitor Entrenamiento Intensidad?

El deporte es una de las facetas físicas más importantes en la vida de la mayoría de las personas de nuestra sociedad. Esto se debe a la gran cantidad y variedad de beneficios que aporta tanto a nuestro exterior como a nuestro interior. En cuanto a nuestro exterior, es evidente que el deporte ayuda a potenciar aquellas áreas de nosotros que más nos gustan, así como a moldear aquellas que no nos encantan. Mientras que a nivel interno, tiene un impacto positivo en la salud, en la regulación hormonal, ayuda a prevenir enfermedades como las de tipo cardiovascular o diferentes trastornos psicológicos como la ansiedad o la depresión. Es por esto que, el entrenamiento se erige como una opción muy atractiva para cualquier individuo, independientemente de la edad. 

Además, si el deporte es un hobby cada vez más extendido, el entrenamiento de alto impacto conforma otro de los sectores más elegidos entre los aficionados a la actividad física. Ya que, el entrenamiento de alta intensidad no solo es una manera de acondicionar nuestro cuerpo, sino que es una forma de vida, una manera de comprender el mundo, de sentirnos realizados, de superar retos personales, de vencer a nuestra mente e ir un poco más allá. La alta intensidad a la hora de ejercitarnos es una manera perfecta de subir nuestra autoestima al incrementar la confianza en nosotros mismos, también es un buen mecanismo para elevar el umbral del dolor y la fuerza mental. Por lo que, apostar por ser monitor en un área tan trascendental es un verdadero acierto. Por lo que, no lo dudes más y atrévete a convertirte en un verdadero profesional gracias a Euroinnova. 

¿Qué vas a aprender gracias a esta formación online que te ofrece Euroinnova? 

Para conseguir instruir a nuestros matriculados como verdaderos expertos en el entrenamiento de alto impacto, se van a introducir y estudiar una serie de contenidos como son los siguientes: la comprensión de la integridad estructural, los tipos de fibras, el músculo, así como su funcionamiento y motricidad, las aplicaciones del deporte, la importancia del calentamiento, las pautas de entrenamiento que debemos respetar, el número de series necesarias, los macronutrientes para la buena formación física a partir de entender la composición corporal. Peso libre, importancia del agua, la cineantropometría, trabajos de alta intensidad en los diferentes grupos musculares, entre otros muchos conocimientos. 

Euroinnova es la mejor opción para formarte, ¿sabes por qué?

La exclusividad de nuestro contenido formativo, unida a nuestra experiencia como centro académico consolidado y valorado positivamente por nuestro alumnado, hace que dispongamos de las mejores credenciales en el sector formativo para continuar desarrollando a las futuras promesas del sector laboral, así como continuar mejorando a los profesionales ya asentados. Este objetivo logramos alcanzarlo mediante dos simples estándares:

  • Online. Nuestra amplia variedad de cursos y máster están pensados con un único objetivo: facilitarte la realización de estos, adaptándose a tus necesidades y rutinas laborales/académicas del día a día. Así puedes organizarte de la mejor manera posible, para no perder el ritmo del curso/máster y ejecutarlo paso a paso y de manera cómoda estés donde estés, con un precio ajustable a tus necesidades, pues la formación no entiende de precios y en Euroinnova apostamos por la relación calidad-precio.
  • Profesional: Cada curso cuenta con un profesorado de carácter profesional que te guiara durante la realización del mismo para que en todo momento entiendas y adquieras los conocimientos clave que te servirán a posteriori para aplicarlos en el terreno laboral.

Si te interesa nuestra metodología o quieres conocer otros cursos, másteres o diplomados relacionados con este, podrás hacerlo accediendo a Cursos Deporte y actividad física Estamos seguros de que tenemos formaciones perfectas para ti.

A través de una metodología 100% online, realiza nuestro Curso Monitor Entrenamiento Intensidad, sin horarios y a tu ritmo. No te lo pienses más, este curso te ayudará a ampliar tus horizontes profesionales. Estar a la altura de las necesidades profesionales que demanda este ámbito es posible mediante la formación que te proporciona Euroinnova. 

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