Modalidad
Online
Duración - Créditos
325 horas - 5 ECTS
Baremable Oposiciones
Administración pública
Becas y
Financiación
Profesionales
Docentes especializados
Acompañamiento
Personalizado
Reconocidos por:
Acreditados como:
Temario
PARTE 1. MONITOR DE AEROCICLING
PARTE 2. SALUD DEPORTIVA
Opiniones
Lo que dicen nuestros alumnos:
Sara F.
Sevilla
Realicé este curso, ya que el mundo del gimnasio me gustaba mucho y tras realizarlo puedo decir que es muy recomendable, ya que aprendes mucho.
Pedro L.
León
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Ferrón N.
Madrid
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Alejandro I.
Granada
Tras realizar este curso puedo decir que me ha impactado la solvencia con la que el curso ha cumplido mis necesidades. Sin duda, muy recomendado.
Juan H.
Jaén
El curso es bastante completo y sin duda alguna me ha parecido que ha cumplido todas mis expectativas.
Plan de estudios
Titulación de curso online monitor aerocicling salud deportiva
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Curso Online Monitor Aerocicling Salud Deportiva
¿Eres una persona a la que le gusta e interesa aquello relacionado con el mundo del gimnasio y la actividad física? ¿Crees que es importante para ti aumentar tus conocimientos y experiencia para que te permitan aumentar tu formación de cara a tu futuro? ¿Piensas que tu futuro puede estar ligado a trabajar dentro de este sector?
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¿Qué es la salud deportiva?
La salud deportiva hace referencia a todos aquellos cuidados que se realizan específicamente para tratar a una persona en el ámbito del deporte. Estos cuidados o masajes deportivos permiten al deportista profesional poder rendir al máximo nivel curando y previniendo todo tipo de lesiones y enfermedades que se puedan originar mientras se practica deporte.
La salud deportiva cobra gran importancia, ya que gracias a ella se puede preparar mejor el cuerpo de una persona para poder rendir al máximo. Por otro lado, al ser llevados por profesionales nos garantizan la total seguridad en la prevención de lesiones en los deportistas de más alto nivel.
Principales beneficios de realizar Aerocycling
La realización de hacer bicicleta en el ámbito del gimnasio puede traer una gran serie de ventajas, las más importantes se pueden enumerar en las siguientes:
- En primer lugar, se puede decir que la realización de este tipo de deportes es para todo el mundo y edades, por ello se dice que es importante hacerla a diario, ya que aporta numerosos beneficios para la salud de la persona.
- Por otro lado, aunque la mayoría de las personas prefieren realizarla en centros deportivos, también se puede realizar en casa de una forma más cómoda.
- Las bicicletas estáticas pueden servir para ciclistas profesionales para que la usen como un rodaje de descarga tras una dura competición.
- Ayuda a trabajar una gran parte de los músculos de nuestro cuerpo, sobre todo la parte de las piernas y glúteos.
- Ayuda a controlar y a bajar de peso, ya que se gastan una gran cantidad de calorías.
- Ayuda a mejorar la circulación y a quemar grasa.
¿Qué deportes aportan más beneficios a la salud?
Los principales deportes que más beneficios aportan a la salud de una persona son:
- El baloncesto, que reúne aparte de cualidades físicas, otras como psicológicas y que mejorar la capacidad de los reflejos y agilidad de la persona.
- El fútbol. El futbol ayuda a trabajar en equipo y es un deporte muy físico, por lo que ayuda a nuestro sistema cardiovascular y además nos proporciona fuerza y resistencia.
- La natación, que se considera el deporte estrella por ser el más completo. Ayuda a tonificar músculos, huesos y mejorar la capacidad cardiorrespiratoria.
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