Curso mf1664_3

Curso MF1664_3 Metodología y Práctica del Fitness Acuático

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El aquafitness o fitness acuático se basa en un conjunto de actividades y de labores que se elaboran dentro de la piscina o de un medio acuático y en el que se desempeñan diversos ejercicios, logrando llevar a cabo una labor similar  a la que se desarrolla fuera del agua. El fitness acuático evita muchas lesiones consecuencia de ciertas actividades o de ciertos movimientos. Gracias a este medio se pueden amortiguar las acciones; asimismo, el agua reduce y aminora el peso del cuerpo. El agua hace mucho más amena la actividad, por ello, cada vez son más las personas que solicitan llevar a cabo este deporte o estas actividades. Por otra parte, hay que señalar que esta actividad se desarrolla para fortalecer los músculos, así como el entreno cardiovascular para mejorar de manera notable la salud de la persona. 

Asimismo, hay que tener en cuenta que el desempeño de esta actividad se puede adaptar a las personas, atendiendo a su edad y a las condiciones físicas de cada una. Por ello, es importante poseer conocimientos en esta disciplina para llevar a cabo las sesiones y orientarlas, de manera que no se ponga en riesgo la salud de la persona, es una de las vías de escape que impulsa las relaciones sociales entre las personas. El profesional que se encarga de llevar a cabo las sesiones se le denomina como monitor de aquafitness, es el profesor encargado y capacitado para impartir este tipo de sesiones en el medio acuático. Las actividades que se llevan a cabo en el agua son relevantes para las personas que presentan alguna complejidad, con sobrepeso o que posean alguna lesión. La gimnasia acuática la pueden desarrollar todas las personas y es cada vez más demandad por parte de la sociedad, ya que existe la preocupación por mantener una óptima salud y la mejora de la condición física. 

En el sector de las actividades físicas y deportivas es importante conocer las actividades físicas que se desempeñan dentro del agua, por ello, desde Euroinnova te ofrecemos este Curso Metodología y Práctica del Fitness Acuático que te ofrecemos desde Euroinnova conocerás los programas de fitness acuático con el que podrás desarrollar los programas y promocionar la salud física de las personas. Gracias a la metodología e-learning de Euroinnova podrás formarte de la manera más fácil y cómoda.

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Las rutinas dentro de este medio son muy eficaces, cada vez más personas se suman en este tipo de clases, ya que en menos tiempos se consume menos energía y se consiguen tonificar mayormente la musculatura. El medio acuático tiene consigo muchas ventajas para la salud, con tan solo tres clases se pueden percibir los beneficios.

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