Modalidad
Online
Duración - Créditos
1500 horas
Becas y
Financiación
Plataforma Web
24 Horas
Profesionales
Docentes especializados
Acompañamiento
Personalizado
Reconocidos por:
Acreditados como:
Temario
MÓDULO 1. MORFOLOGÍA Y FISIOLOGÍA DEL CUERPO HUMANO
MÓDULO 2. NUTRICIÓN DEPORTIVA
MÓDULO 3. EL ENTRENAMIENTO FÍSICO
MÓDULO 4. DEPORTES Y FITNESS
MÓDULO 5. COACHING DEPORTIVO
MÓDULO 6. PROYECTO FIN DE MÁSTER
Opiniones
Lo que dicen nuestros alumnos:
Claudia
Barcelona
Este Máster Entrenamiento Personal Online esta bastante completo. Además, necesitaba la titulación de esta formación para poder inscribirme a una oferta de empleo y la he conseguido de la manera más cómoda posible, desde casa.
Jesus
Valladolid
Muy contento con este Máster sobre entrenamiento personal y con el resultado obtenido. Ahora me siento un experto en la elaboración de dietas para deportistas y sobre ergogénica y drenaje. En mi opinión, esta bien así.
Laura
Valencia
Con esta formación sobre el ámbito del fitness he conseguido reforzar mis conocimientos en morfología y fisiología del cuerpo humano. Le doy las gracias al tutor, ya que ha tratado de resolver todas mis dudas. No le falta nada, esta completo.
Esther
Madrid
Realicé este Máster Entrenamiento Personal Online por el temario y precio. El tema que más me ha gustado ha sido el que hace referencia al coaching deportivo y nutrición deportiva. Introduciría más ejercicios prácticos para poner a prueba todo lo estudiado.
Pablo J
Granada
Uno de mis objetivos laborales desde siempre ha sido especializarme como entrenador personal. Con esta formación, he conseguido una preparación especializada en la nutrición deportiva. 100% lo recomiendo.
Plan de estudios
Titulación de master entrenamiento personal y organización de sesiones
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Master Entrenamiento Personal y Organización de Sesiones
¿Eres una persona a la que le gusta e interesa aquello relacionado con el sector del mundo del deporte y sus deportes ¿Crees que es importante para ti aumentar tus conocimientos y experiencia para que te permitan aumentar tu formación de cara a tu futuro? ¿Piensas que tu futuro puede estar ligado a trabajar dentro de este sector?
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¿Qué se entiende por entrenamiento personal?
Un entrenamiento personal es aquel conjunto de procesos con el principal objetivo de mejorar las condiciones físicas de las personas de manera individualizada por un profesional en nutrición deportiva y actividades deportivas a lo largo de diferentes sesiones.
Las diferentes finalidades del entrenamiento personal son:
- En primer lugar, mejorar y aumentar la condición física de una determinada persona.
- Mejorar una marca en una competición deportiva.
- Mejorar la recuperación después de realizar un ejercicio físico.
- Tratar de aumentar la masa muscular.
- Tratar de tener una rutina de manera regular.
- Evadirte de la vida y la rutina diaria.
¿Qué tareas puede incluirse dentro del entrenamiento personal?
- Evaluación casi a diaria del aspecto físico de la persona.
- Tener en cuenta y tratar de establecer los objetivos.
- Dar ayuda a nivel de nutrición, para mejorar el bienestar de la persona.
- Dar ayuda cuando se le necesiten.
Tendencias del entrenamiento personal
En los últimos años, se han dado cambios en el ámbito del entrenamiento personal. Entre tendencias que esta siguiendo son múltiples y las más destacadas son:
- Entrenamientos con personas con patologías. El deporte es importante para acatar cualquier problema de salud y mantenernos en forma.
- Predominio de halterofilia. Este deporte consiste en levantar una barra con discos desde el suelo.
- Entrenamientos personales para personas mayores y embarazadas.
- Predominan los entrenamientos al aire libre.
- Opción de entrenamientos online.
- Predominan los entrenamientos de alta intensidad. Se conocen con el nombre de HITT y se emplea para reducir, principalmente, la grasa corporal.
¿Cuáles son los principales tipos de entrenamiento personal?
Según el objetivo a alcanzar, podemos encontrar diferentes tipos de entrenamiento personal:
- Entrenamiento personal para bajar de peso. Se lleva a cabo programas de entrenamiento para tratar de bajar de peso con dietas.
- Entrenamiento de fuerza para ganar músculo. El objetivo es tratar de ganar masa muscular mediante pesas. Se combina además, con una buena dieta.
- Trabajos para deportes determinados. Llevado a cabo mediante mejorar la técnica en los ejercicios y mejorar las condiciones físicas.
- Entrenamientos funcionales, mediante entrenamientos que se caracterizan por combinar movimientos, técnicas, etc.
- Por último, tratar de mejorar la postura y recuperarse de las lesiones con fisioterapia y enseñanza de posturas.
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