Master online inteligencia emocional educativa

Master Online Inteligencia Emocional Educativa

El concepto de inteligencia emocional ha dado la vuelta al mundo, llegando a todos los rincones de nuestro planeta en forma de diversos programas educativos, juguetes, tiras cómicas o anuncios de personas que dicen buscarla en sus parejas.

Además, para el mundo empresarial no ha pasado desapercibido este concepto y se ha mostrado como una tendencia. Las empresas han encontrado, en la inteligencia emocional, un utensilio para comprender la productividad de tus trabajadores, el éxito de la competencia y del resto de empresas del sector y hasta la prevención de los posibles desastres en la unidad de la empresa. 

Euroinnova te ofrece el Master Online Inteligencia Emocional Educativa que te permite acceder a una educación de gran calidad al mejor precio.

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El cerebro y sus emociones

El diseño biológico que dirige nuestras emociones no ha evolucionado hace veinte generaciones, sino que se trata de un sistema que hace más de cincuenta mil generaciones que ha contribuido a nuestra supervivencia como especie.

Por eso, no hay que sorprenderse si en muchas ocasiones frente a complejos retos que se nos presentan en nuestro día a día, nosotros respondemos de manera instintiva con recursos emocionales. 

En esencia, toda emoción conforma un impulso que nos moviliza a realizar una acción. Muchos estudios, a lo largo del tiempo, han analizado las vidas y tendencias de las personas que obtenían mayores notas en las pruebas intelectivas.

En todos estos casos se ha llegado a la conclusión de que el coeficiente intelectual apenas representa un 20 % de los factores realmente determinantes del éxito en su vida. 

No siempre un mayor cociente intelectual implica mayor inteligencia emocional. Aprende todo lo que necesitas saber sobre la psicología emocional gracias al Máster en Inteligencia Emocional. No dejes pasar la oportunidad de cursar el Master Online Inteligencia Emocional Educativa, no te arrepentirás

¿Qué tipos de estrés existen?

Estrés Agudo

El estrés agudo es el tipo de estrés más común. Surge de las presiones del pasado reciente y de sus exigencias y las exigencias y presiones anticipadas del futuro más cercano.

El estrés agudo es fascinante y emocionante en pequeñas dosis, pero cuando se tiene en grandes dosis resulta agotador. Exagerar con el estrés agudo puede derivar en dolores de cabeza tensionales, agonía psicológica, malestar estomacal, etc.

Afortunadamente, la mayoría de personas reconocen los principales síntomas de estrés agudo, que suele ser una lista de lo que ha ido mal en sus vidas: la pérdida de un contrato importante, el accidente automovilístico que abolló el parachoques, un plazo de entrega que deben cumplir, etc.

Los síntomas más comunes de estrés a corto plazo o estrés agudo son:

• Problemas musculares.
• Agonía emocional.
• Problemas estomacales o intestinales.
• Sobreexcitación pasajera.

El estrés agudo puede aparecer en la vida de cualquiera, y es muy manejable y tratable.

Estrés Agudo Episódico

 Aquellas personas que sufren estrés agudo con frecuencia, que poseen vidas muy desordenadas con estudios de crisis y caos. Si algo puede salir mal, les sale mal. Siempre llegan tarde y están apuradas.

Suelen ser personas que tienen demasiadas cosas entre manos y asumen muchas responsabilidades, no pueden organizar la cantidad de exigencias autoimpuestas ni las presiones que reclaman toda su atención. Parece ser una persona que siempre se encuentra en las garras del estrés agudo.

Los principales síntomas de estrés agudo episódico son:

• Dolores de cabeza tensos y persistentes.
• Hipertensión.
• Migrañas.
• Dolor en el pecho.
• Enfermedad cardíaca.

Tratar el estrés agudo episódico requiere de la intervención, a varios niveles, de un profesional.

Estrés Crónico

Si bien el estrés agudo puede ser fascinante y emocionante, el estrés crónico no lo es. Este estrés desgasta a las personas día tras día y año tras año, es un estrés agotador. El estrés crónico destruye la mente, el cuerpo y la vida.

Suele hacer estragos mediante el desgaste a largo plazo. Es el estrés de las familias disfuncionales, el estrés de la pobreza, de verse atrapados en una carrera o empleo que detestan o en un matrimonio infeliz.

Este tipo de estrés aparece cuando una persona nunca ve una salida a una situación deprimente. Es el estrés de las presiones y exigencias implacables durante períodos que parecen interminables. Al no tener esperanzas, las personas abandonan la búsqueda de soluciones.

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