Maestría en estrés laboral

Maestría en Estrés Laboral

Con esta Maestría en Estrés Laboral obtendrás una formación especializada en la materia, obteniendo las distintas técnicas de control y habilidades de inteligencia emocional para poder desarrollarte profesionalmente de una forma efectiva. No se debe de olvidar los problemas de origen psicosocial que en muchas ocasiones causan incidentes en el trabajo, estando presentes con graves repercusiones en la salud de los individuos. 

Es por ello que la Maestría Gestión del Estrés Laboral tiene en cuenta la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, la cual tiene en cuenta tanto los riesgos de salud física como mental, por ello en todos los puestos de trabajo se deben de tener en cuenta los distintos riesgos psicosociales existentes, ya que estos problemas son los que ocasionan las bajas laborales más largas, siendo cada vez más frecuente las personas que presentan estos problemas. 

Especialízate en estrés laboral y Burnout 

El estrés laboral es el conjunto de acciones que afectan a la salud mental de un trabajador debido a aspectos negativos en el entorno de trabajo, la organización o el contenido. Es por ello que esta afección es cada vez más común en los trabajadores debido a que han ido aumentando las cargas de trabajo y la presión en los puestos laborales, acompañados en muchas ocasiones por la incertidumbre del futuro como trabajador. 

Es tal el aumento que el estrés es la segunda mayor causa de bajas laborales en la Unión Europea, costando una gran cantidad económica en los gastos de sanidad, sin tener en cuenta la pérdida de riqueza y productividad causada por el no trabajo de la persona. Es por ello que tener unos conocimientos avanzados para poder evitar estas situaciones y ayudar a los trabajadores a encontrarse en entornos laborales enriquecedores, aportando bienestar en la vida de estos profesionales es muy importante, y Euroinnova te brinda la posibilidad con la Maestría en Estrés Laboral.

¿Qué síntomas del estrés laboral aprenderé a lo largo de la formación?

Aquellos síntomas fácilmente observables por los compañeros y cargos más altos del profesional son los siguientes:

• Cansancio físico al hacer un esfuerzo mayor por realizar la actividad en unas condiciones que no le satisfacen.
• Aumento en la fatiga de la persona. 
• En consecuencia, por el cansancio físico se ve presente una falta de energía por parte del profesional. 
• Elevada irritabilidad, entrando en conflictos en muchas ocasiones por motivos que no son de peso.
• Aumento de la tristeza del trabajador tanto en su vida laboral como personal.
• Problemas en el sueño, que se pueden presentar como insomnio o hipersomnia.
• Problemas de concentración en el trabajo, estando ausente en la tarea, aunque esté presente físicamente. 

¿Qué acciones se trabajan para la prevención del estrés?

Para prevenir el estrés laboral hay una serie de medidas aplicables a todas las organizaciones donde se puede conseguir un mayor bienestar por parte del empleado, mejorando sus condiciones y rindiendo mejor, consiguiendo de esta manera una mayor productividad de la empresa, un crecimiento personal por parte del profesional y evitando bajas laborales derivadas del problema que estamos tratando. Algunas de estas medidas son:

1. Pausas en la mañana y en la tarde para la desconexión y no sobrecarga de trabajo. 
2. Respeto de horario de almuerzo.
3. Buscar que el profesional se concentre en la tarea que está realizando y no en las que tiene aún que realizar.
4. Conseguir relaciones de calidad entre los compañeros, incluso realizar actividades de forma periódica fuera del entorno laboral. 
5. Cambiar cada cierto tiempo de posición o lugar para relajar el cuerpo. 

Ventajas de aprender el tratamiento del estrés

En la mayoría de las ocasiones las personas diagnosticadas con esta afección tienen un problema real para poder trabajar, por lo que se les impide la realización del trabajo a través de una baja laboral, en la mayoría de ocasiones el tratamiento consiste en farmacología combinada con terapia y apoyo psicológico. Consiguiendo de esta manera un alivio más rápido, consiguiendo resultados con la mayor brevedad posible. En el caso de que quieras especializarte en esta afección para conocer los diferentes tipos de tratamientos que pueden utilizarse, la Maestría Gestión del Estrés Laboral te va a ayudar de forma muy notable. 

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¿Por qué estudiar la Maestría Gestión del Estrés Laboral con Euroinnova?

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A lo largo de esta Maestría Burnout conseguirás todos los conocimientos necesarios para abordar el estrés laboral a la perfección, da un salto de calidad en tus conocimientos con la modalidad online que se ofrece, compaginando la formación con otras actividades de tu día a día, tanto laborales, formativas como de ocio. 

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