Curso de anatomía del ejercicio y movimiento

Curso de Anatomía del Ejercicio y Movimiento

Conocemos como anatomía del ejercicio la muestra exacta de cómo nuestro cuerpo trabaja cada vez que lo entrenamos. Para ello, se muestran todos los ejercicios con ilustraciones anatómicas detalladas de cada músculo implicado en el ejercicio, tanto si son activos como estabilizadores.

La importancia de estudiar la anatomía del cuerpo humano es que proporciona el conocimiento necesario en lo referente a la morfología, relaciones y la función de las diferentes estructuras del cuerpo. 

¿Qué es la mecánica corporal?

La mecánica automotriz corporal se encarga de estudiar el equilibrio y movimiento de los cuerpos aplicado a los seres humanos y se conceptualiza como la disciplina que trata del funcionamiento correcto y armónico del aparato músculo-esquelético en coordinación con el sistema nervioso.

El personal de enfermería aplicará la mecánica corporal en todas las acciones que realice consigo misma y con el paciente, esto reducirá los riesgos de lesión y evitará fatigas innecesarias.

La finalidad de la mecánica corporal es aumentar o restablecer la capacidad corporal de un individuo o de cualquier parte de su cuerpo para hacer actividades funcionales, mejorar su aspecto físico, evitar o disminuir desequilibrios fisiopsicosociales y favorecer su independencia hasta donde sea posible, precisa de un trabajo en equipo para coordinar y dirigir no solo la alineación corporal, sino también para lograr una estimulación neuromusculoesquelética mediante masaje; ejercicios con fines deportivos, de diagnóstico o terapéuticos; movilización para lograr descanso y efectos biológicos o psicológicos progresivos; transferencia o desplazamiento de un lugar a otro; y uso de elementos o dispositivos de apoyo y seguridad. La aplicación de la mecánica corporal al efectuar alineación del cuerpo, masaje, movilización y transferencia de pacientes, requiere de algunas normas, las cuales pueden consultarse en el Manual de Procedimientos Generales de Enfermería.

Fuerza muscular y fuerza mecánica

La fuerza muscular es la capacidad de generar tensión intramuscular ante una resistencia. Independientemente de si se genera o no movimiento. En definitiva es la capacidad de levantar, empujar o tirar de un peso ajeno al nuestro en un solo movimiento, ayudándonos de los músculos. La diferencia entre esta y la fuerza mecánica es que esta última necesita de la deformación del músculo para aplicarse y llevar a cabo el movimiento. 

Un ejemplo de esto sería mientras llevamos a cabo un ejercicio de levantamiento de pesas. En el momento que aguantamos la pesa estamos ejerciendo fuerza muscular, mientras que cuando la movemos o levantamos estamos ejerciendo fuerza mecánica.

¿Qué te vamos a enseñar en este Curso de Anatomía del ejercicio y movimiento?

En esta formación, se ha estructurado el temario en una serie de unidades didácticas con el fin de facilitar al alumno la asimilación de conceptos y su posterior estudio. Con ello, conseguimos que el estudiante adquiera unos conocimientos amplios y profundos sobre todo lo relacionado con la materia en cuestión. Estas unidades didácticas son:

• Dirección anatómica, planos y movimientos
• El músculo esquelético y la mecánica muscular
• La columna vertebral
• El núcleo corporal
• La región del hombro
• Las articulaciones radiocubital y del codo
• La muñeca y la mano
• La articulación coxofemoral (cadera)
• La articulación de la rodilla
• La articulación del tobillo y el pie

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Suena interesante, ¿verdad? Todo lo anterior y mucho más podrás estudiarlo y aprenderlo en este completo Curso de Anatomía del ejercicio y movimiento. Accede a nuestro campus virtual y conoce nuestra amplia oferta de cursos y/o másteres que te asegurarán la adquisición de las competencias profesionales necesarias para adentrarte en un mundo laboral cada vez más competitivo. Ante cualquier duda, te atenderán nuestros asesores especializados en la materia que te brindarán toda la información que consideres necesaria y/u oportuna.

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