Curso rehabilitación suelo pélvico

Curso Rehabilitación Suelo Pélvico

Las mujeres cuando quedan embarazadas sufren una serie de cambios muy importantes en su cuerpo, durante el parto se producen daños que pueden tener como consecuencia la incontinencia urinaria o fecal, así como otras afecciones a nivel sexual, congestión pélvica, etc. Por ello el trabajo del suelo pélvico es muy importante tanto antes de tener el parto como después, gracias a la rehabilitación postparto se consiguen grandes mejoras, por ello te recomendamos estudiar el siguiente Curso Rehabilitación Suelo Pélvico junto a Euroinnova International Online Education. 

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La rehabilitación del suelo pélvico, también conocida como terapia del suelo pélvico, consiste en el fortalecimiento de los músculos que se encuentran alrededor de la vagina o el pene y del recto. Esta terapia es llevada a cabo por un fisioterapeuta que está especializado en problemas de vejiga, intestino y pelvis.

¿Por qué se realiza una terapia de suelo pélvico?

Una terapia de suelo pélvico se recomienda normalmente a mujeres que han dado a luz, y que a causa de esto han sufrido alguna rotura o un debilitamiento de los músculos pélvicos. Aunque también la terapia de suelo pélvico suele ser recomendable para mujeres y hombres que experimentan incontinencia de orina, dolor en la zona de la pelvis, disfunción sexual y dolor en la vejiga.

También se recomiendan este tipo de terapias si la persona se ha sometido a una cirugía en el suelo pélvico y a causa de esta, los músculos han perdido fuerza y se han debilitado.

¿En qué consiste la terapia del suelo pélvico?

La terapia del suelo pélvico se lleva a cabo por un fisioterapeuta especializado, normalmente en varias sesiones. 

En una primera sesión se incluye una evaluación acerca de la situación de esta zona. Esta evaluación se realiza en un ambiente privado. El fisioterapeuta aquí realizará un examen del suelo pélvico del paciente con el fin de comprobar la fuerza que tienen sus músculos. 

En el caso de las mujeres, esta práctica supone la introducción de un dedo en el interior de la vagina, para tocar las paredes vaginales que se encuentren cerca de la vejiga. Es importante antes de esto, que el terapeuta esté informado de si es posible que esté embarazada, si se sufre algún tipo de infección vaginal o se tiene alergia al látex. El examen debe ser realizado solo si el paciente da su consentimiento para ello.

Tras la evaluación existen diferentes opciones como tratamiento:

• En la mayoría de los casos, el terapeuta dará consejos sobre cómo se deben realizar los ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico. Estos ejercicios los deberán realizar durante un periodo de varios meses y suelen ser muy eficaces en el fortalecimiento de estos músculos. En algunos casos se pueden utilizar elementos como conos vaginales para entrenar con pesas los músculos de esta zona. 
• Existen también otros casos en los que el fisioterapeuta puede aconsejarte hacer cambios en la dieta o en los hábitos con la bebida para poder eliminar los problemas que existen en esta zona de la pelvis.
• Otros tipos de terapia son la biorretroacción y la estimulación eléctrica. Estos dos tipos de terapia pueden ayudar al paciente si no consigue encontrar los músculos del suelo pélvico y, por tanto, tiene dificultad para hacer los ejercicios que recomienda el terapeuta de rehabilitación del suelo pélvico. 

¿Qué ejercicios hacer para fortalecer el suelo pélvico antes del parto?

Los ejercicios más recomendados para el fortalecimiento pélvico son los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios son bastante sencillos de realizar una vez que la zona de la musculatura del suelo pélvico se ha localizado, aunque no siempre es tan sencillo. En muchas ocasiones se necesita la ayuda de un terapeuta especializado en suelo pélvico, es muy útil para que el paciente aprenda estos movimientos correctamente y pueda posteriormente realizarlos de manera regular en su domicilio.

También un ejercicio general de fortalecimiento y flexibilización de todo el cuerpo, puede ayudar a la mujer a estar preparada para el momento del parto. Y es que para afrontar este momento de la mejor forma posible, se requieren unas pautas claras de ejercicio terapéutico dirigido.

¿Qué ejercicios hacer para fortalecer o recuperar el suelo pélvico después del parto?

Los ejercicios de recuperación, en general, van a estar siempre basados en los de Kegel, ya que estos engloban una completa terapia de propiocepción y fortalecimiento en su postura. Pero siempre estos ejercicios deben ir indicados para cada caso concreto, porque también se pueden necesitar masajes de desensibilización y flexibilización para posibles cicatrices tras una episiotomía, desgarro o cesárea.

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