Curso de monitor de senderismo

Curso de monitor de senderismo

Dentro del campo de las actividades deportivas, es imprescindible adquirir conocimientos para el área de la baja y media montaña. Con este Curso de monitor de senderismo te dará la oportunidad de darte los conocimientos necesarios para entender los itinerarios de la montaña, dominar las técnicas para ir por los terrenos, guiar a las personas por esos itinerarios y tener conocimientos de primeros auxilios por si pasa algún accidente. Todo esto gracias a Euroinnova International Online Education junto a EDUSPORT. 

Cuando acabes este curso, los alumnos estarán perfectamente capacitados para dirigir y supervisar las excursiones en zonas de montaña. En una última instancia, el alumno recibirá unos estudios sobre esta acción formativa de manera individualizada y grupal por profesionales cualificados.

Conoce el área de Baja, Media y Alta montaña

• La baja montaña: puede llegar hasta los 1500 metros, ya que en esta área montañosa aún se tiene la suerte de poder encontrar a poblaciones instaladas allí y que cuentan con buena comunicación para los senderos.

Por normal general, la baja montaña no suele ser buena si quieres realizar alpinismo, pero sí es buena para hacer montañismo o senderismo y escalada de todo tipo por el hecho de que cuenta con áreas rocosas bastante atractivas para el público.

Por ejemplo, en el área de montaña de Galicia es muy buena para hacer actividades relacionadas con el alpinismo, pero también hay otras zonas como las montañas del Courel y Pena Trevinca donde es muy habitual realizar actividades de senderismo, escalada o esquí, o incluso si las condiciones son favorables hablaríamos de alpinismo.

Podemos considerar que según la altura de la montaña donde nos situemos, nunca hay que quitar la posibilidad de poder practicar actividades de todo tipo.

• La media montaña: puede llegar de los 1500 a los 2500 metros aproximadamente. Estamos ante un tipo de área montañosa donde la nieve se hace presente desde noviembre hasta más o menos mayo, dependiendo del tipo de montaña. Aquí podemos encontrar infraestructuras de tamaño pequeño con dedicación al pastoreo pero no poblaciones como tal.

Aquí no podemos hallar caminos, pero sí podemos encontrar senderos por los que acceder entre las sierras.

Por ejemplo, para realizar actividades de montaña tanto fáciles como difíciles, incluso para realizar alpinismo de alto impedimento, lo mejor es irse a los Picos de Europa.

• La alta montaña: puede llegar a alcanzar los más de 2500 metros. Muy habitual es poder encontrarse en estas zonas nieves perpetuas y glaciares helados, lo que nos ocasiona a nosotros más complicaciones a la hora de ascender por la montaña. Allí arriba suele haber menos vegetal y menos animales, ya que no hay, pues, población que viva en esta zona de la montaña, excepto si hay zonas para vivac guaridas de montaña.

En la zona de España, el área de alta montaña se puede focalizar en cuanto a la altura, por tanto, los Pirineos, el Teide o los Picos de Europa son considerados zonas de este tipo.

Lo que tenemos que tener muy claro es que para considerar un área de media o alta montaña no es de ciencia exacta, pues a pesar de tener a unos 2100 metros, tanto en el exterior como en España, la actividad que vamos a hacer puede ser reconocida como alpinismo.

Como hemos podido observar, nosotros nos vamos a centrar especialmente en el área de baja y media montaña, ya que en Euroinnova International Online Education en colaboración con EDUSPORT somos expertos en estas zonas de montaña y contamos con el personal más cualificado para enseñarte todas herramientas, técnicas y reglas que tienes que conocer para ir por el área montañosa de la manera más segura posible y sin poner en peligro a los que van contigo. El objetivo más importante es que los alumnos conozcan todo acerca de la montaña y que hay actividades muy interesantes que hacer en la montaña tanto de manera individual como de manera colectiva.

¿Qué es el turismo deportivo?

El turismo deportivo consiste en el desplazamiento para presenciar algún evento o con el objeto de practicar una disciplina deportiva.  Hay que decir que, en ocasiones, las distancias recorridas superan los miles de kilómetros. Cuanto más mediático sea un evento a nivel internacional, más probable es que haya desplazamientos masivos.

Eso sí, es importante decir que este tipo de turismo es hijo de la globalización. El abaratamiento de los transportes y la aparición de los deportes como fenómeno global han sido elementos decisivos para que hoy se pueda hablar de esta tipología. Disfrutar del deporte es una buena opción para aquellas personas que quieren distraerse.

Por otra parte, no hay que olvidar que el sedentarismo y el estrés son grandes enemigos de la salud en las sociedades avanzadas. El turismo deportivo se convierte, también, en una buena oportunidad para ganar en salud.

Estas son algunas de las modalidades de turismo de deportes más practicadas y con mayor proyección

• Senderismo y running

El senderismo y running es una opción interesante si quieres hacer deporte y disfrutar del aire puro. Las zonas de senderismo ideales son sierras de baja dificultad o rutas rurales debidamente señalizadas. El running puede extenderse, también, a otras zonas más urbanas.

Lo cierto es que, en los últimos años, ha habido una extensión en España. La mayoría de los municipios rurales del país han habilitado extensas zonas para que puedas practicar esta disciplina.

• Montañismo

El montañismo es una pasión y, aunque en España esta práctica tiene más limitaciones, sigue teniendo su público. Esta disciplina está indicada para personas con una capacidad física determinada que puedan asumir los desafíos.

Algunas zonas idóneas para la práctica del montañismo son los Pirineos, los Picos de Europa, el Teide o las Médulas. En cualquier caso, hay muchos más lugares que se están redescubriendo.

• Deportes de invierno

Los deportes de invierno tienen la lógica limitación del tiempo, porque es necesario que nieve. El esquí sigue siendo el deporte rey por excelencia, aunque algunas variantes como el snowboard están ganando peso. Es normal, también, que durante el invierno se practique patinaje sobre hielo en pistas ad hoc en ciudades.

Las sierras con nieve la mayor parte del año son los lugares estrella para estos deportes. Europa cuenta con los Alpes y los Pirineos como zonas de mayor práctica. Hay que señalar, además, que los principales.

• Deportes náuticos

Los deportes náuticos están ligados, también, a una cierta climatología. Lo curioso es que, a diferencia de la nieve, existen deportes de invierno y de verano. El invierno es la mejor época del año para practicar el surf. En cambio, el verano es idóneo para la práctica de la vela. La natación puede practicarse durante todo el año.

España cuenta con zonas como el Mediterráneo para la práctica de la vela y el Mar Cantábrico para el surf, sobre todo en otoño e invierno.

• Ciclismo

El ciclismo es una práctica que está enfocada a la primavera y el verano. Las marchas cicloturistas son un atractivo indudable para multitud de ciudades. Es importante, sin embargo, saber que el ciclismo se practica en todas las localidades del país y hay amplias zonas de carril-bici.

España es uno de los principales países en los que se practica este deporte, junto con Francia, Italia, Bélgica y Holanda. No ha de extrañar, pues, que este sea un destino de turismo deportivo.

• Asistencia a eventos deportivos

La asistencia a eventos deportivos es rentable cuando hay una afluencia masiva. Hay que tener en cuenta que un partido de fútbol del Barça o del Real Madrid puede movilizar más de 100.000 personas un mismo día y el equipo Barcelonés genera el 6 % de la ciudad. Lo mismo sucede con las competiciones de Fórmula 1 o de motociclismo. Finalmente, también hay que destacar competiciones como el US Open en el tenis que es la que más personas moviliza en sus 15 días de duración.

Hay varias diferencias en asistencia a eventos deportivos en función de la disciplina o la época del año. En consecuencia, este tipo de disciplinas ha tenido un crecimiento importante y lo va a tener los próximos años.

Beneficios de la práctica del senderismo

Entre las principales razones por las que la práctica del senderismo y de caminar es tan buena para la salud las vamos a exponer a continuación:

• Corazón, este ejercicio es considerado como aeróbico, esto tiene como consecuencia un fortalecimiento del corazón y los pulmones, así como de la circulación sanguínea. Gracias a la práctica del senderismo podemos reducir el riesgo de sufrir afecciones cardíacas. 
• Relajación, el aire libre y la práctica deportiva tienen como consecuencia una reducción del estrés y de la ansiedad, esto se debe a que el contacto con la naturaleza es directo y produce tranquilidad, liberación de endorfinas y otros aspectos que hacen que tu ánimo mejore. 
• Tonificación, en el ámbito muscular podemos observar una tonificación de zonas como los glúteos, piernas, así como otras zonas que se ven implicadas durante la práctica deportiva. 
• Reducción del peso, gracias a la quema de calorías que se produce durante la realización de esta actividad se puede reducir el peso de forma notable al combinarlo con una dieta adecuada. 

Son muchos más los aspectos que tienen grandes beneficios para las personas que practican el senderismo, si quieres mejorar notablemente tu formación y dar un impulso a tu carrera laboral no dudes en realizar el siguiente Curso de Monitor de Senderismo Online que ponemos a tu disposición. 

En el caso de que quieras seguir leyendo acerca de esta modalidad deportiva te recomendamos visitar nuestro blog especializado y aprender más sobre la práctica del senderismo 

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