Curso de preparador físico y nutrición

Curso de Preparador Físico y Nutrición

¿Eres un apasionado/a del deporte y te gustaría poder enfocarlo en tu futuro laboral? ¿Consideras que la nutrición y el deporte tienen una estrecha relación? ¿Quieres aprender a como llevar una dieta equilibrada y saber enfocarla al mundo del deporte? En ese caso, si quieres aprender cómo coordinar una sesión de ejercicio junto con una alimentación equilibrada, Euroinnova te ofrece este Curso de Preparador Físico y Nutrición para que puedas conseguir todo lo que te propongas. 

Si tienes alguna duda sobre este tema, contacta con nosotros a través de nuestra página web o, si lo prefieres, llámanos e infórmate.

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Es importante realizar deporte periódicamente para mantenerse en forma, pero sobre todo en los últimos años la preocupación por tener un buen físico ha sufrido un incremento.

Un preparador físico es una persona cualificada en el diseño y ejecución de planes de entrenamientos específicos para cada persona, principalmente dirigidos a deportistas profesionales y atletas que quieren mejorar su estado físico, pero cada vez son más los particulares que requieren de estos servicios.

Gracias a este curso, además de poder realizar la función de preparador físico, conocerás todos los conceptos necesarios para poder elaborar y supervisar una dieta saludable coordinada con la rutina de ejercicios.

Contar con un preparador físico para nuestra rutina diaria de ejercicio nos ayuda a realizar dichos ejercicios de una forma correcta, sin miedo a generar una lesión. Este nos proporciona un programa adaptado a nuestras necesidades y capacidades, a la vez que nos ayuda a realizarlo correctamente.

¿Qué vas a aprender con este Curso de Preparador físico y nutrición a distancia?

Un preparador físico debe ser capaz de realizar un programa específico para cada cliente que lo ayude a cumplir sus objetivos y a sacar todo su rendimiento. Las principales funciones que debe cumplir un buen preparador y que para su ejecución te ayudaremos desde Euroinnova, son:

• Diseñar de forma coordinada el plan de entrenamiento y las dietas adecuadas.
• Asesorar a sus clientes a la hora de realizar los ejercicios con el fin de evitar lesiones futuras.
• Ser capaz de realizar un programa de rehabilitación en caso de lesión.
• Debe tener conocimientos en nutrición y dietética para poder elaborar una dieta equilibrada y con los nutrientes necesarios para cada actividad física que se vaya a realizar, ya sea a nivel profesional o no.
• Conocer las cualidades físicas básicas del deporte y la anatomía del cuerpo humano para aplicarlo a la actividad física.
• Tener el conocimiento de enfermedades que exigen restricciones a la hora de imponer una rutina de ejercicio o dieta, y saber adaptarse a estas.

Importancia de llevar una dieta equilibrada

Tener una dieta equilibrada nos ayuda a mantener todos los nutrientes que necesitamos en función de nuestras características físicas, para tener problemas de salud generados por la mala alimentación, como es el caso de la diabetes o las afecciones cardiovasculares.

Es muy importante llevar una alimentación sana durante toda nuestra vida como método de prevención de enfermedades principalmente, pero también nos ayuda a tener una buena salud mental, ya que si vemos que nos encontramos bien físicamente y sin riesgo de contraer alguna enfermedad, hará que nuestra autoestima se mantenga o mejore.

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