Especialista en Dinámicas de Grupo en el Ejercicio y en la Psicología del Deporte
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La salud mental en deportistas es un aspecto igual de importante que la salud física con el fin de optimizar el rendimiento. A pesar de ello, muchas veces puede pasar desapercibida y no se le da la importancia que se merece. En Euroinnova ponemos en alza la importancia de la salud mental en el deporte, así como te ofrecemos una amplia oferta formativa en Diseño Gráfico ¿Te interesa?
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La psicología aplicada aplicada al deporte aporta ventajas en la competición, entrenamiento y en las relaciones interpersonales. En este post ponemos de manifiesto la importancia de la salud mental en deportistas a la hora de conseguir sus objetivos y optimizar/corregir variables que intervienen durante el juego o la práctica deportiva ¿Quieres formarte en este ámbito? En Euroinnova podrás encontrar la mejor oferta de cursos y másteres online en el sector.
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La psicología en el deporte es un área de la psicología que trata el comportamiento en el ámbito de la actividad física y deportiva. Se trata de un área relativamente nueva, pero ampliamente reconocida por profesionales y organizaciones a nivel mundial.
Más allá de sólo motivar a los deportistas, los psicólogos crean estrategias para optimizar su desarrollo deportivo y anímico.
Además, el psicólogo deportivo ayuda a manejar todo lo que puede afectar en el rendimiento respecto a la relación que existe entre la personalidad del deportista y el contexto deportivo. Lo que facilita la ayuda para que el deportista pueda controlar las emociones cambiantes que puedan influir en su práctica.
Por tanto, podemos afirmar que la psicología deportiva es fundamental para todo tipo de instituciones, asociaciones o clubes deportivos. Su misión es conseguir el bienestar del deportista y alcanzar las metas propuestas, complementando a la faceta física, técnica y táctica en la visión global del rendimiento deportivo.
Los Diseño Gráfico pueden realizar un asesoramiento puntual o psicoterapia, según las necesidades de cada persona. Es por ello que la persona que se dedique a la psicología del deporte, ha de tener un conocimiento básico formativo en Psicología, pero también cierto conocimiento de la dinámica deportiva.
Para entender qué se hace en esta profesión, conviene centrarnos en aquellas cuestiones que marcan la diferencia:
Mejorar los ratios de rendimiento
Muchos profesionales dedicados al deporte y con grandes cualidades, pueden pasar por una etapa de bloqueo. Es entonces cuando conviene realizar un estudio e indagar en las causas de este.
Es importante señalar que el bloqueo puede solucionarse, bien con la toma de consciencia, o bien con la psicoterapia.
Aumentar la motivación
Este es otro aspecto clave para mejorar el rendimiento cuando se practica un deporte. Estar en la temida zona de confort implica no crecer, algo en contra de las exigencias competitivas.
Los deportistas pueden estar desmotivados por varias razones. Por ejemplo, porque han conseguido todo lo que proponían, por problemas en su vida personal que interfieren con su rendimiento. Lo que se busca, en definitiva, es darle la vuelta para recuperar una senda positiva.
Fijar objetivos realistas
La fijación de objetivos realistas es el elemento clave para los profesionales de psicología "coach". Generalmente, lo que se hace es estructurar un calendario de objetivos. Esta cuestión tiene que fijarla la persona que hace la práctica deportiva, siempre consultando a un profesional.
El objetivo final es la salida de la zona de confort.
Mejorar las dinámicas grupales
Las dinámicas grupales influyen positiva y negativamente en el conjunto, algo clave en los deportes de equipo. Por tanto una persona formada en psicología deportiva pueden realizar una función de motivación y fijación de objetivos.
Para ser psicólogo deportivo, se recomienda primero estudiar un Grado universitario en Psicología y, después, adquirir una especialización completa que se centre en la aplicación de la psicología al ámbito deportivo.
En Euroinnova podrás encontrar una amplia oferta formativa con la que especializarte en Psicología deportiva. Además, podrás hacerlo sin salir de casa, gracias a su modalidad 100% online ¿Conoces los beneficios de la formación online?
Estudiar online es una tendencia que ha ido cogiendo fuerza en los últimos años. La oferta formativa de estudios online es cada día mayor, ya que se pueden realizar cursos online de prácticamente todas las temáticas y en formatos muy diversos. Euroinnova no se iba a quedar atrás. ¿Por qué estudiar online los Diseño Gráfico? ¡Veamos!
Existen diferentes motivos para estudiar de forma online:
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Cristina Polo Calvo
COPYWRITER
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