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Desde que somos pequeños, los seres humanos necesitamos estar en constante movimiento para poder desarrollarnos de la mejor forma posible. Y los ejercicios hacen que avancemos y mejoremos en muchas áreas físicas, aunque estos beneficios también van hacia el cerebro, permitiendo que se oxigene mejor y que podamos aprender mejor algunas cosas. Es por esa razón que queremos hablar en esta ocasión de lo que es la expresión corporal en Educación Física, algo sumamente útil y que todas las personas deberían desarrollar desde que estamos en las etapas iniciales de la educación.
Se han establecido diferentes estudios en los que se ha demostrado que una de las mejores maneras de aprender, además del aprendizaje significativo es realizando diferentes movimientos, ya que esto facilita que se desarrollen una gran variedad de conexiones neuronales. De esta forma los niños pueden experimentar diferentes cosas mientras están en la etapa del aprendizaje, lo que hace que tengamos que buscar la relación de lo que es expresión corporal en Educación Física con el día a día de los pequeños.
Y resulta de gran importancia poder estimular a los niños a hacer esto, ya que mediante la imitación de ejercicios y actividades pueden aprender diversas cosas. Esto nos indica que es vital tener presente que, en la etapa de crecimiento mientras mayor sea la estimulación a la que se someta a un infante mejores serán los resultados en cuanto a desarrollo conforme vaya creciendo.
Para poder comprender mejor la importancia de esto, resulta necesario saber que la expresión corporal es la capacidad que tienen las personas de expresarse con su cuerpo, bien sea transmitiendo un mensaje o simplemente el cómo se sienten.
En este sentido, la Educación Física es de un gran interés en la expresión y comunicación corporal, pues mediante el lenguaje del cuerpo nos relacionamos y conocemos mejor con las demás personas.
Por medio de lo que es expresión corporal en Educación Física, se desarrollan ciertos movimientos o destrezas, entre las que podemos destacar:
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Debido a que es una disciplina que no solo sigue el desarrollo motriz de los alumnos, sino que además busca la promoción de la creatividad y de las capacidades sociales para el buen disfrute del cuerpo y el goce de la salud se considera muy útil en la vida. Igualmente, es importante que tanto los profesores como padres sepan lo que es expresión corporal en Educación Física y lo que cada movimiento del cuerpo puede llegar a expresar acerca de uno mismo.
Asimismo, lo que es expresión corporal en Educación Física permite adecuar las labores de expresión corporal a las actividades de los estudiantes y el espacio en el cual se realizan, logrando producir un clima alegre y agradable para el alumnado evitando que sentimientos de incomodidad a lo largo de la ejecución de las diferentes labores.
Las manifestaciones expresivas se muestran por medio de la expresión del cuerpo y son resultado de la percepción reflexiva y del desplazamiento. Gracias al desarrollo evolutivo, las personas consiguen la conciencia de su propio cuerpo, lo cual permite la expresión y comunicación de manera intencional e innovadora. Y ya que sabemos lo qué es expresión corporal en Educación Física, procederemos a hablarte de los diferentes factores que influyen para la expresión:
Primeramente se va a hacer ver la proporción de movimientos que tienen la posibilidad de hacer con la cara, para eso se incitará a los niños a que realicen movimientos bastante exagerados con la misma. Luego vendrá el trabajo expresivo representando emociones y sentimientos con los gestos que ya se han venido practicando.
Estas piezas corporales son demasiado expresivas e individuales, pues por medio de ellas se puede transmitir maltrato, se puede tranquilizar, enseñar rechazo, estabilidad, etc.
Por medio de la manera de caminar, de colocar los pies y todos los movimientos de estas extremidades se transmite una expresividad bastante concreta que pueden entender todos los espectadores, demostrando lo que es expresión corporal en Educación Física.
La dirección de los hombros hacia delante o hacia detrás dará una información expresiva más que válida para transmitir ciertos mensajes. Esto tiene que ver mucho con los campos de las danzas contemporáneas o incluso en las posturas durante las prácticas deportivas.
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Entendiendo lo que es expresión corporal en Educación Física, a continuación te hablaremos de las ocupaciones donde se hacen dichos tipos de expresiones:
Las ventajas de meter el yoga en los salones son diversas. Primero que nada, los chicos se divertirán recreando las diversas posturas, incrementarán su flexibilidad y eliminarán las tensiones musculares.
Además esta actividad se puede presentar como una forma de liberar el estrés previo a los estudios, promover la buena postura, como también mejorar la coordinación y la estabilidad. De esta forma, los chicos se desconectarán de las clases anteriores, se concentrarán en el presente y conocerán mejor su cuerpo, transformándose en una actividad excelente para demostrar lo que es expresión corporal en Educación Física.
La danza es una manifestación del cuerpo en la que confluyen todos los componentes que configuran el desplazamiento expresivo. Tengamos presente que la danza posibilita un extenso abanico de ocupaciones y de pautas didácticas muchísimo más allá del baile. Por ende, las modalidades para trabajarla son infinitas, ya que se pueden abordar a partir del trabajo de danzas folklóricas, danzas de todo el mundo, bailes de salón, bailes urbanos, etc. Así, dependiendo de las propiedades del conjunto, y de las metas de aprendizaje, se puede escoger una modalidad u otra.
Partimos constantemente de que la danza está realizada para todos, por esto se debe considerar la pluralidad del conjunto, así como sus restricciones y de esta forma escoger y desarrollar la unidad con la metodología y contenido más adecuados. Esto nos indica que por medio de la danza se puede demostrar lo que es expresión corporal en Educación Física utilizando cada uno de los movimientos del baile.
El juego pertenece a los pilares de la expresión corporal, y con los mismos se pueden demostrar qué es expresión corporal en Educación Física. Entendemos entonces que las múltiples posibilidades de juego permiten abordar la percepción temporal y el ritmo en los chicos. Además, desde luego, ayudan a generar relaciones con los compañeros y a robustecer lazos por medio de la diversión. De esta manera, el juego aporta a conseguir lo que se denomina «romper el hielo» en cualquier clase.
Cuando se estudia Educación Física, al docente se le ofrecen las diferentes herramientas para que sea capaz de hacer que los niños desarrollen su expresión corporal de la mejor manera posible mientras se les enseña lo que es expresión corporal en Educación Física. Por esta razón, si te quieres convertir en un experto del campo del deporte y la expresión corporal, te invitamos a que puedas ingresar en Euroinnova, la Escuela de Negocios especializada en formación online, la cual tiene los mejores programas educativos a los mejores precios del mercado para ti.
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