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Dentro de las materias que se imparten en diferentes niveles educativos, está la educación física, cuya misión es promover las actividades físicas y el deporte como medio para prevenir y erradicar enfermedades, obesidad y sedentarismo. ¡Lee hasta el final y mantente al tanto sobre esta disciplina!
Una de las prácticas más desarrolladas dentro de esta disciplina, es el desplazamiento en carrera, abordaremos en este post temas sobre qué es la carrera de educación física y cuáles son sus tipos. Así que continúa leyendo y aprende mucho más al respecto.
Para conocer qué es la carrera en educación física, es necesario saber sobre la educación física en sí, esta es la disciplina encargada del desarrollo integral del ser humano a través del cuerpo, sus movimientos y la actividad física.
Tiene la finalidad de orientar al individuo a realizar movimientos corporales que le permitan adquirir dominio de su cuerpo, destrezas en desplazamiento, manifestación de la expresión corporal, actividad física y por ende, bienestar para su humanidad física, mental y emocional.
A través de ella, sus profesionales promueven la convivencia social, la amistad, el disfrute y la recreación mediante la participación en grupo de actividades deportivas y juegos, planificados en la escuela o en la comunidad. Lo que es la carrera en educación física, es solo una de las actividades que desarrolla, así como la caminata, el trotel, el estiramiento y la elongación muscular, entre otros ejercicios.
Con la aplicación de este tópico, se desarrolla en el individuo la integración cooperativa, la expresión, manifestación de ideas y sentimientos, el desarrollo de habilidades motoras, dominio de la motricidad y el equilibrio y entre otras cosas más, el conocimiento y valor de su propio cuerpo.
Para profundizar un poco sobre lo que es la carrera en educación física, es importante definir en primera instancia lo que es el atletismo. Por consiguiente, se le define como el deporte que tiene la finalidad de la competencia individual o grupal entre atletas, agrupando dentro de sus actividades, diferentes pruebas que incluyen salto, lanzamiento, pruebas combinadas, marcha y carrera.
A través de las competencias de atletismo, se mide y evalúa velocidad, equilibrio, desplazamiento y otras habilidades físicas más, dependiendo de la disciplina que se aplique.
En relación a la pregunta ¿Qué es la carrera en educación física? podemos decir, que la carrera es la acción de desplazarse rápidamente en un recorrido determinado dentro de una competencia de velocidad según ciertas condiciones específicas. La carrera es una de las disciplinas que componen el atletismo y que se desarrolla en escuelas como parte de la planificación en educación física, aunque no se dé como competición formalmente, se ejecuta para evaluar el rendimiento y aprendizaje de los alumnos entre sí.
Desde el punto de vista de una competición, lo que es la carrera en educación física se divide en varios tipos, entre los que destacamos los siguientes:
Lo que es la carrera continua en educación física se encuentra enmarcada dentro de un recorrido o trote, bajo un ritmo continuo durante un determinado período de tiempo. Es muy utilizada para ejercitar el cuerpo, pues es adaptable a las condiciones del individuo, quien, a mayor capacidad física, puede ir aumentando la velocidad y el recorrido.
En materia deportiva, se escuchan muchos términos especiales, lo que es la carrera corta en educación física no solo se refiere a un tramo pequeño de distancia que va desde los 100 m. hasta los 400 m. Sino que, además, incluye una exigencia de velocidad para completar el recorrido.
Lo que es la carrera corta en educación física o lo que es la carrera de velocidad en educación física, es también conocida como sprints, un evento olímpico que permite a los atletas mostrar sus mejores habilidades en velocidad y desplazamiento.
¿Qué es la carrera de resistencia en educación física?, estas son carreras que van desde los 5,000 m. hasta los 42.000 kilómetros y como su nombre lo indica, la intención es medir la capacidad de resistencia física de atletismo en sus participantes.
Lo que es la carrera de vallas en educación física tiene que ver con la colocación de unos obstáculos en forma de intervalos a lo largo de la pista, que va entre 100 y 400 m de recorrido. También puede referirse con ese nombre a lo que es la carrera de obstáculos en educación física.
Después de conocer lo que es la carrera en educación física como parte de las actividades formativas del niño, nos permitimos analizar sobre la importancia del deporte en la vida del ser humano. Así como lo es la carrera dentro del atletismo, el futbol, tenis o beisbol, las disciplinas deportivas siempre serán una excelente propuesta para el bienestar de un individuo.
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