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¿Sabías que la esclerosis múltiple es una enfermedad neuroinmune?
Y es que, con enfermedad neuroinmune, nos referimos a aquella que afecta principalmente al cerebro y el cuerpo, y específicamente, la mielina.
Así, esta sustancia, la mielina, a priori tan desconocida, supone un importante regulador de las habilidades de pensamiento o incluso los sentimientos, provocando estragos si esta no funciona de la manera adecuada.
En este post, te hablaremos sobre la psiconeuroinmunología, qué es y cómo funciona entre otras cuestiones.
¿Quieres descubrir todo esto y mucho más?
No te pierdas esto que te vamos a contar a lo largo de las siguientes líneas.
¡Vamos allá!
En concreto, definimos la psiconeuroinmunología (PNI) como un campo de estudio que busca comprender los efectos neurológicos, biológicos y psicológicos del estrés en el organismo humano. Es una ciencia relativamente nueva y de rápido desarrollo con implicaciones para la salud y el bienestar.
Ciertamente, se ha demostrado que el estrés, la ansiedad y la depresión pueden tener efectos negativos en nuestra salud física y mental.
Y la realidad es que este es un campo que ha sido ignorado en gran medida por la medicina convencional hasta hace poco.
Pero…
Por su parte, el sistema inmunológico psicológico es un fenómeno que ocurre cuando un individuo tiene una fuerte necesidad de evitar sentir emociones negativas.
Así que, digamos que el sistema inmunológico psicológico es el resultado de nuestra historia evolutiva. Nuestros antepasados pudieron sobrevivir en la selva evitando amenazas y emociones negativas como el miedo, la ira y la tristeza. En los tiempos modernos, este sistema hace que seamos más sensibles de lo habitual a las amenazas potenciales en nuestro entorno.
Entonces, para que podamos progresar en una tarea determinada, debemos poder concentrarnos en ella sin distraernos con otras cosas que son irrelevantes o que nos distraen. El sistema inmunológico psicológico nos ayuda a lograr esto al evitar que nos involucremos demasiado emocionalmente en el resultado de nuestras tareas.
En efecto, el sistema inmunológico es un sistema complejo de órganos y células que trabajan juntos para proteger el cuerpo de los invasores externos. El sistema nervioso es un grupo de células especializadas que transmiten información desde el cerebro para controlar acciones voluntarias y regular las respuestas del cuerpo. Los dos sistemas están en constante comunicación entre sí, ya que ambos se ayudan mutuamente a mantener la homeostasis.
Aunque, sí que es necesario que explores un poco más a fondo por qué es importante nuestro protagonista.
En este contexto, la psiconeuroinmunología es la capacidad de la mente y el cuerpo para influirse mutuamente. Es importante porque ayuda a comprender cómo funciona el sistema inmunológico y cómo el estrés afecta la salud. El campo de la psiconeuroinmunología existe desde hace mucho tiempo, pero solo recientemente se ha tomado más en serio en relación con la salud.
Y es que, la psiconeuroinmunología es un campo relativamente nuevo que estudia cómo se conectan la mente y el cuerpo. Analiza cómo el estrés afecta nuestro sistema inmunológico y también examina cómo las emociones pueden influir en nuestro bienestar físico. Los psiconeuroinmunólogos estudian diferentes aspectos de este campo como:
¿Se te ocurre algo más? Háznoslo saber abajo en los comentarios.
En realidad, las técnicas de psiconeuroinmunología son un conjunto de métodos que pueden ayudar a las personas a afrontar el estrés, la ansiedad y la depresión.
Como ya sabes, la psiconeuroinmunología es el estudio de cómo los factores psicológicos y sociales afectan la salud y el bienestar de las personas. También se conoce como “medicina mente-cuerpo” o “medicina mente-cuerpo-espíritu”.
Y tienes que saber que entre las técnicas de psiconeuroinmunología se incluyen:
Meditación de atención plena
Terapia cognitiva conductual
Técnica de libertad emocional (EFT)
Yoga
De este modo, la psiconeuroinmunología es el estudio de cómo los factores psicológicos y conductuales afectan el sistema inmunológico.
Especialmente, la psiconeuroinmunología es una rama de la psicología que estudia cómo los factores psicológicos y conductuales afectan al sistema inmunitario.
La investigación reciente en este campo ha demostrado que los pensamientos, las emociones y los comportamientos pueden influir en nuestra salud al cambiar la forma en que nuestro cuerpo combate las enfermedades.
¿Sabías que un nuevo estudio ha revelado que la psiconeuroinmunología también juega un papel crucial en enfermedades crónicas como el cáncer y el VIH?
En este contexto, el estudio descubrió que el estrés psicológico puede conducir a la producción de histamina, que puede contribuir al desarrollo de tumores cancerosos. Esto respalda hallazgos previos de que el estrés puede causar inflamación en el cuerpo y un aumento en el riesgo de cáncer.
Y a colación de esto, viene la pregunta inicial que te planteábamos en el título. ¿La recuerdas?
En este sentido, el campo de estudio de la psicoinmunología se asocia más comúnmente con la salud mental y la atención médica. Sin embargo, también se puede aplicar a otros campos como las finanzas y la educación.
De este modo, los estudios del PNI son realizados por quienes tienen interés en el campo o por quienes tienen un área específica de interés en mente. Algunas personas pueden estar interesadas en estudiar PNI para su carrera profesional, mientras que otras pueden estar interesadas por motivos personales.
Por ello, te recomendamos que eches un vistazo a los programas formativos que te proponemos a continuación.
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¡Nos vemos en el próximo post!
Cristina Polo Calvo
COPYWRITER
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