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La expresión corporal es la forma más básica de comunicación, en los animales puede constituir todo su lenguaje mientras que para los humanos forma parte de lo que llamamos lenguaje no verbal. Sin embargo, ya que esta no se corresponde como nuestro mecanismo de interacción principal podría surgir la duda de para qué sirve la expresión corporal.
Para contestar a esta incógnita es necesario aclarar que este es uno de los medios para expresar los sentimientos, las emociones y también los pensamientos, siendo el instrumento principal para articular las sensaciones con el cuerpo mismo, pasando a ser un elemento totalmente irreemplazable de expresión humana, el cual a menudo tiende a ser infraestimado, pues su interpretación es casi inconsciente.
Aunque, esto es solo un preámbulo que es necesario aclarar para poder explicar para qué sirve la expresión corporal, por lo que si tu intención es aprender más sobre esta interesante forma de comunicación continua leyendo para que puedas comprender su importancia.
Como parte de la formación académica muchos docentes pueden dar gran importancia a este mecanismo de expresión dado los beneficios que representa para sus estudiantes, esta forma parte de una gran variedad de técnicas pedagógicas para fomentar la estimulación cognitiva del alumnado.
La expresión corporal se fomenta para buscar el desarrollo de la imaginación, también para estimular la espontaneidad, la creatividad y la improvisación, logrando poner en práctica una modalidad de comunicación íntegra y realmente profunda. Pues entre otras cosas, la expresión corporal ayuda a fomentar una interacción más completa que se refleja en el encuentro con los demás y ayuda a descubrir propiamente lo que son los mecanismos a través de los cuales funcionan los grupos humanos, siendo estos por ejemplo los equipos de trabajo en el colegio.
Hemos conocido para qué sirve la expresión corporal en la educación, y es importante señalar que existen distintas técnicas para aprovecharla. No obstante, es esencial entender parte de los fundamentos teóricos de la misma, los cuales se basan en que a través de la propia experiencia, los docentes tratan de que sus alumnos disfruten de vivencias positivas para su aprendizaje.
En consecuencia, no solo deben manejarse aspectos conceptuales al respecto, sino también estos deben reforzarse mediante ejercicios prácticos. Luego de llevarse a cabo este proceso de exploración del lenguaje del grupo, los docentes pueden trabajar sus clases y estrategias con gran tranquilidad, seguridad e incluso mayor creatividad, pues tras conocer para qué sirve la expresión corporal y cómo influye en los alumnos, podrán dirigirlos cómodamente para solventar lo que les ocurre.
La expresión corporal es básica durante los primeros años de vida de un niño, pues hay que recordar que la motricidad del pequeño necesita desarrollarse, siendo importante destacar que a través de ella se fomenta la espontaneidad del infante y no solo esto, sino que también al enriquecer su lenguaje corporal, se promueve la expresión de los sentimientos.
En la actualidad la expresión corporal ha venido incorporándose a los módulos de aprendizaje, y es que incluso se ha solicitado a los profesores que son especialistas en el área de educación física que dicten clases de expresión corporal, tanto a nivel práctico como a nivel teórico. Anteriormente se impartían clases musicales en forma estática, mientras en la actualidad el aprendizaje que se imparte debe estar acompañado con movimientos corporales y esto, sin duda alguna, genera un aprendizaje mucho más divertido y los niños demuestran mayor interés.
Uno de los grandes beneficios de la expresión corporal para los niños es que ayuda a controlar el movimiento de su cuerpo, además también mejora tanto la confianza como la seguridad que tienen en sí mismos. Los pequeños cuyas edades están comprendidas entre 3 y 6 años utilizan el movimiento para cada expresión, siendo este su principal vehículo para entender y tener contacto con el mundo.
Al comprender para qué sirve la expresión corporal e identificar que forma parte de los mecanismos de interacción humana más simples es importante preguntarse ¿cómo aprovechar este lenguaje? El mismo se encuentra presente en tu día a día aunque no lo notes, desde las sonrisas, hasta un gesto con la mirada o las manos puede significar algo, por ello aprovecharlo apropiadamente puede ser clave para tu comunicación. Para emplear la expresión corporal como estrategia para mejorar tus relaciones interpersonales debes tener en cuenta los siguientes puntos:
Todos estos aspectos pueden encontrarse influyendo en una conversación incluso más de lo que tu expresión oral lo hace, por ello debes estar atento a cómo aprovechar su uso para que tu comunicación corporal vaya acorde a lo que quieres decir, esto puede ser especialmente útil para resolver conflictos, negociar un ascenso o expresarte en una reunión. Si quieres saber un poco más a profundidad sobre este punto al final del artículo encontrarás una opción para ti.
La expresión corporal te ayuda a saber cuándo una persona está contenta, triste, molesta, inquieta o cuando atraviesa por cualquier otra situación, y es por ello que los adultos se entienden usando expresiones corporales. Con una mirada o un gesto nos podemos expresar, esto también pueden hacerlo los niños, sin embargo, es algo que ellos van aprendiendo a medida que van creciendo y adquiriendo experiencias, y he allí para qué sirve la expresión corporal en nuestro día a día, siendo pieza clave de nuestra interacción.
La expresión corporal ayuda a los pequeños a tener un desarrollo físico adecuado, pudiendo contar con un crecimiento saludable. Les permite tener seguridad, mantener su flexibilidad, y también desarrollar sus capacidades naturales de movimiento, incluyendo correr, saltar, girar, entre muchos otros, pero siempre en forma coordinada.
Además un elemento a menudo ignorado es que la expresión corporal al no ser un proceso del todo consciente permite manifestar emociones que se encuentran reprimidas y recibir cierto alivio. Al transmitir emociones mediante el lenguaje del cuerpo las personas suelen sentirse un poco más aliviadas, por lo que saber cómo manejar esta parte esencial de la comunicación puede ser incluso terapéutico.
La expresión corporal es usada en la danza, también en la música y en el teatro, por lo que si quieres obtener mayores conocimientos en el ámbito, podrás aplicarlos a una gran variedad de áreas de tu vida de manera provechosa, ya que este mecanismo de expresión a menudo inconsciente es parte esencial de nuestra interacción.
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