Actividades de discriminación auditiva para adultos

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Mejora tu capacidad auditiva con estos ejercicios de discriminación para adultos

La discriminación auditiva es la capacidad de diferenciar los sonidos del lenguaje hablado, lo que nos permite comprender las palabras y frases que se nos dicen.

Es una habilidad fundamental en la comunicación verbal y puede ser mejorada con la práctica y el entrenamiento. En este artículo, te presentaremos una serie de actividades para mejorarla.

Actividades de discriminación auditiva para adultos

Si deseas actividades de discriminación auditiva para adultos, existen varios ejercicios que puedes realizar. Estos pueden ser muy efectivos para mejorar tu capacidad de reconocer y distinguir diferentes sonidos y mejorar la percepción auditiva en general. A continuación, te presentamos algunos de los más conocidos:

Juegos de palabras

Estos consisten en escuchar una palabra o frase y repetirla de vuelta. Puedes hacer esto en un entorno grupal o solitario. Aquí te dejamos algunos ejemplos de juegos de palabras que puedes realizar:

• Sopa de letras: Consiste en encontrar una palabra dentro de un conjunto de letras desordenadas. Puedes hacer tus propias sopas de letras en casa o encontrar algunas en línea.
• Adivinanzas: Las adivinanzas son frases que describen algo de manera misteriosa. Debes usar tus habilidades para resolverlas.
• Juegos de rimas: Consisten en encontrar palabras que rimen entre sí. Por ejemplo, "perro" y "cerro" riman.

Escuchar y repetir

Otra actividad útil para mejorar es escuchar y repetir. Puedes hacer esto con un compañero o en solitario. Aquí te dejamos algunos ejemplos de cómo hacerlo:

• Escucha y repite una lista de palabras: Pídele a alguien que te lea una lista de palabras y luego repite cada una de ellas. A medida que te vuelvas más habilidoso, aumenta la velocidad de lectura.
• Escucha y repite oraciones: Alguien te debe decir una lista de oraciones y luego tienes que repetir cada una de ellas. A medida que avances, aumenta la complejidad de las oraciones.
• Escucha y repite diálogos: Escucha un diálogo entre dos personas y luego repite lo que han dicho. Trata de hacerlo con la misma entonación y velocidad que los hablantes originales.

Juegos de atención

Los juegos de atención son una excelente manera de mejorar la discriminación auditiva. Estos juegos implican escuchar y prestar atención a los sonidos que te rodean. Aquí te dejamos algunos ejemplos:

• ¿Qué sonidos escuchas?: Siéntate en un lugar tranquilo y trata de identificar todos los sonidos que puedes escuchar. Haz una lista de ellos y luego compara con alguien más para ver si se te ha pasado alguno.
• Identifica los sonidos: Haz un conjunto de grabaciones de sonidos y pídele a alguien que te los reproduzca. Intenta identificar qué sonidos has escuchado.
• Encuentra el sonido: En un entorno ruidoso, trata de encontrar un sonido particular. Por ejemplo, si estás en una cafetería, intenta encontrar el sonido del vapor de la máquina de café.

Juegos de lectura labial

Estos son una excelente opción. El hecho es que obligan a tu cerebro a enfocarse en las pistas visuales y auditivas simultáneamente. Aquí te dejamos algunos ejemplos que puedes poner en práctica:

• Mira una película o programa de televisión sin sonido y trata de adivinar lo que están diciendo los personajes. Presta atención a sus expresiones faciales y gestos.
• Pídele a un amigo que te hable con la boca tapada y trata de adivinar lo que está diciendo. Presta atención a las pistas visuales, como la forma en que mueven los labios y la posición de la boca.
• En una conversación normal, trata de prestar más atención a las pistas visuales. Por ejemplo, si alguien te está hablando, mira sus labios mientras habla.

Juegos de memoria auditiva

Para llevarlo a cabo, debes escuchar una serie de sonidos o palabras y luego intentar repetirlas de memoria. Aquí te dejamos algunos ejemplos de juegos de memoria auditiva que puedes practicar:

• Escucha una serie de sonidos, como campanas o pitidos, y luego intenta reproducirlos de memoria.
• Escucha una serie de palabras y luego intenta repetirlas en orden. A medida que te vuelvas más habilidoso, aumenta la cantidad de palabras que debes recordar.
• Escucha algunas palabras y luego intenta repetirlas en orden inverso. A medida que te vuelvas más hábil, aumenta la cantidad de palabras que debes recordar.

Juegos de reconocimiento de tonos

Para este, tienes que escuchar una serie de tonos y luego identificarlos correctamente. Por ejemplo:

• Escucha varios tonos y trata de identificar si están subiendo o bajando en frecuencia.
• Trata de identificar si son tonos agudos o graves.
• Procura de identificar si son tonos puros o tienen una mezcla de frecuencias.

Juegos de discriminación de acentos

Estos son muy importantes para mejorar tu capacidad para entender y distinguir diferentes acentos en el lenguaje hablado. Para este, debes escuchar a alguien hablar con un acento diferente y luego tratar de identificar el origen del acento:

• Trata de identificar de qué país o región es el acento.
• Escucha diferentes grabaciones de hablantes con diferentes acentos y trata de identificar las diferencias en la pronunciación de las palabras.
• Procura imitar diferentes acentos tú mismo y pídele a alguien que te dé retroalimentación sobre qué tan auténtico suenas.

Juegos de seguimiento de instrucciones

Estos juegos consisten en escuchar una serie de instrucciones y luego llevarlas a cabo correctamente.

• Escucha una serie de instrucciones verbales y luego realiza la tarea correctamente. Por ejemplo, si alguien te dice que levantes la mano derecha y luego te toques la nariz, debes hacerlo sin cometer errores.
• Trata de seguir instrucciones verbales cada vez más complicadas. Por ejemplo, comienza con instrucciones simples, como "levanta la mano derecha", y luego avanza a instrucciones más complicadas, como "levanta la mano izquierda, salta tres veces y luego toca el suelo con los dedos de los pies".
• Pídele a un amigo o familiar que te dé instrucciones verbales mientras llevas a cabo una tarea, como cocinar una cena o armar un mueble.

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La discriminación auditiva es una habilidad fundamental en la comunicación verbal y puede ser mejorada con la práctica y el entrenamiento. Al practicar juegos de palabras, escuchar y repetir, juegos de atención y juegos de memoria auditiva, puedes mejorar significativamente tu capacidad para diferenciar los sonidos del lenguaje hablado y comprender las palabras y frases que se te dicen.

¡Te esperamos!