entrenador de cerebro

Activa tu mente con un entrenador de cerebros

Los juegos mentales son sumamente efectivos para poner en funcionamiento nuestras neuronas y con un entrenador de cerebros será mucho más fácil mejorar la memoria, la agilidad mental y el aprendizaje; no hablamos de un entrenador privado como en el gimnasio, sino que nos referimos a una aplicación móvil que puede ayudarte a desarrollar ciertas cualidades. El cerebro, al igual que un músculo, requiere de ejercicio para mantenerse en óptimas condiciones y evitar enfermedades, es por ello que aquí te contaremos más sobre cómo puedes fortalecerlo.

¿Qué es entrenador de cerebros?

Existen juegos didácticos que permiten ganar habilidades cognitivas, bien pueden ser los puzles, el ajedrez, la memoria, el dominó y muchos más. Pero las herramientas tecnológicas del momento nos ofrecen juegos para activar el cerebro humano.

Tal es el caso de entrenador de cerebros, una aplicación digital para dispositivos móviles de la Android, que puedes descargar en la tienda virtual Play Store (también puedes encontrarlo buscando “entrenador de cerebro apk” en Google), y consiste en un juego para ejercitar tu cerebro estimulando áreas como la memoria a corto plazo, la velocidad, precisión y el enfoque.

Esta Android app, contiene 20 tipos de juegos de ejercicio mental o brain training, que desafiarán tus capacidades cognitivas poniendo a prueba tu agilidad para responder a diferentes test de entrenamiento cerebral.

A través de esta app de entrenador mental, se ponen en funcionamiento diferentes partes del cerebro que por muchas razones no activamos en el día a día. Estos juegos permiten hacer ejercicios, y así como los abdominales son para definir los músculos del abdomen, los juegos mentales son para ciertas partes del cerebro particulares.

Habilidades que se desarrollan con el entrenador de cerebros

Como se destacó antes este juego cuenta con múltiples actividades que te ayudarán a mejorar tus capacidades, para poder entender su beneficio es necesario enfatizar en algunas de ellas. Estas son algunas de las habilidades que desarrollarás si juegas diariamente los distintos juegos del entrenador de cerebros, por un lapso mínimo de 5 a 10 minutos:

• Habilidad multitarea: a través de preguntas mostradas en pantalla en 2 paneles, deberás completar la mayor puntuación al finalizar el nivel, respondiendo acertadamente en lapsos de 1 minuto.
• Habilidad de búsqueda rápida: por medio de diferentes bolas numeradas, organiza de mayor a menor en una cierta cantidad de tiempo. Si te equivocas se te reducirán 5 segundos.
• Habilidad matemática: todo lo relacionado con sumar, restar y multiplicar rápidamente. Cada respuesta correcta explotará un globo, y mientras más globos explotados, mayor puntaje.
• Habilidad de enfoque: mientras controlas tu atención la concentración aumenta, tendrás que retener en la memoria el número que aparezca y tocar la pantalla cuando lo veas nuevamente.
• Cerebro Vs color: recordar y memorizar algunos colores y luego ubicarlos en el mismo orden arrastrando los elementos. Es como un juego de memoria pero empleando los colores para estimular la flexibilidad del cerebro.
• Memoria de objetos: observa diferentes objetos por unos segundos, luego vuelve a introducirlos en el mismo orden. Un excelente ejercicio de memoria que si bien al principio puede parecer frustrante podrás notar la evolución que tienes en el juego bastante rápido.
• Izquierda Vs derecha: entrena ambos hemisferios del cerebro realizando actividades de equilibrio. Se tiene la errada percepción de que estos hemisferios son totalmente independientes, pero no, se utilizan en conjunto para una infinidad de actividades; es por ello que estimular la comunicación entre ambos puede aumentar tu capacidad cerebral notoriamente.

Ventajas de usar un entrenador de cerebros

• Salud: algunas enfermedades mentales como el Alzheimer o la demencia han demostrado tener cierta relación con personas que no estimulan sus capacidades cognitivas o con daños en la barrera hematoencefálica. Por lo que el uso del entrenador de cerebros no se limita solo a mejorar cualidades, sino a evitar daños en las facultades mentales.
• Gimnasia mental: el cerebro suele acostumbrarse a las exigencias que tiene diariamente, al no encontrar nuevos retos limita sus capacidades a las que tiene actualmente. Hacer uso de un entrenador de cerebros puede aumentar la flexibilidad mental, ayudando al pensamiento creativo o a respuestas poco convencionales ante problemas.
• Eficiencia: como ya se ha destacado anteriormente, el cerebro debe ejercitarse para poder ofrecer más de sus capacidades. Con relación a dicho punto, múltiples estudios han demostrado la relación que tienen los ejercicios mentales con un aumento en las funciones cognitivas, lo cual repercute en mejoras en el rendimiento, sea en el ámbito escolar o académico.
• Recreación: a menudo el ser humano se limita netamente a sus actividades diarias o a su trabajo de forma tal que no dedica un espacio para divertirse. Con el entrenador de cerebros si bien estás ejercitando tu mente te encuentras realizando actividades lúdicas que pueden ayudarte con el estrés o a solo distraerte por un momento.
• Tiempo: dicho todo lo anterior, podría parecer que se necesita usar esta aplicación muchas veces en un día, pero no es así. Para obtener los beneficios antes destacados y las habilidades a desarrollar por el también llamado "doctor cerebro" basta con invertir al menos 15 minutos en este juego.

Consecuencias de no entrenar tu cerebro

A menudo no se toman en cuenta las capacidades del cerebro y por ello se infravaloran aplicaciones como el entrenador de cerebros. Sin embargo no hacer uso de todas las capacidades del cerebro puede traer múltiples consecuencias, algunas de ellas son:

• Mayor probabilidad de sufrir de afecciones psicológicas y neurológicas.
• Dificultad para retener información, pues la memoria es la principal afectada por no ejercitar el cerebro.
• Problemas para mantener la atención centrada en un mismo punto.
• Dificultad para el manejo emocional, esto debido a los neurotransmisores y la relación de estos con el ánimo.
• Sensación de cansancio o fatiga al realizar actividades cotidianas.
• Dificultad para realizar actividades que se escapan de la rutina diaria y que conllevan cierta exigencia mental.

Tiempo de entrenar y de jugar

El acompañante fiel que va con nosotros a todos lados es el teléfono. Mientras esperamos en una fila en el supermercado, nuestro turno en el odontólogo, o simplemente al final del día al llegar a casa, siempre habrá un momento para utilizar el entrenador de cerebro en línea.

También puedes buscar “descargar entrenador de cerebros” o si utilizas el buscador en internet, lo puedes encontrar cómo “games entrenador de cerebro”. Existen además, cuadernos de entrenamiento cerebral, que puedes adquirir en bibliotecas o tiendas de revistas, donde encontrarás ejercicios similares para realizar con lápiz o bolígrafo en caso de que prefieras no incorporar la tecnología en este proceso.

Muchos juegos virtuales estimulan las habilidades mentales, pero el entrenador de cerebro activa diferentes zonas del cerebro siendo mucho más efectivo el aprendizaje. Además de que al brindarte la comodidad de ser portátil y estar disponible en cualquier momento en tu teléfono podrás hacer de tu tiempo de ocio un momento para ejercitar tu cerebro y aumentar tu potencial diariamente.

Aprende más sobre cómo ejercitar tu cerebro

Si te ha interesado aprender sobre el entrenador de cerebros, Euroinnova, la Escuela de Negocios especializada en formación online tiene una invitación para ti. Dentro de su plataforma podrás encontrar variedad de cursos no solo en psicología y psicoterapia, sino también podrás obtener las herramientas necesarias si te interesa diseñar tu propia aplicación y ser un programador.

En cambio si dichas disciplinas no son para ti de ,igual manera Euroinnova tiene múltiples alternativas que ofrecerte, debido a que cuentan con más de 19.000 programas de estudio, dentro de los cuales encontrarás cursos, postgrados y maestrías para realizar en cualquier materia, disciplina u oficio que sea de tu interés. Además todos sus estudios incluyen certificación homologada para que puedas ampliar tu currículum.

Cursos especializados en Entrenamiento cerebral

Curso Online de Entrenamiento Cerebral y Lectura Rápida

Online

90h

479 alumnos

69€

Temario PDF Ver más