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A todos nos ha pasado que cuando llega el momento de presentar una exposición, el pánico nos ataca e incluso mucho antes de eso nos viene un sentimiento de ansiedad relacionado con el miedo escénico. ¡Tranquilo! La práctica hace al maestro y aquí te daremos la guía definitiva de cómo aprender a exponer, ya verás que después de esto nada te detendrá en tus exposiciones.
La preparación de tu exposición oral es un punto clave, pues el resultado final de la misma dependerá de qué tan preparado estabas. Recuerda que uno de los principios de como aprender a exponer es la practica, así que debes tomar el tiempo necesario para prepararte y lograr una buena exposición.
Si quieres saber cómo aprender a exponer, es importante que antes seas capaz de hablar sobre un tema y exponer sus puntos más importante, comunicando y transmitiendo información a los receptores. Si no sabes muy bien cómo prepararte, presta atención a los siguientes consejos:
Es imprescindible conocer el tema que vas a exponer. Si no lo entiendes tú ¿Cómo esperas que un público determinado entienda y le llegue una información que no dominas? Debes tomar el rol de investigador e indagar en lo mas profundo del tema y resaltar los puntos mas importantes, para posteriormente estudiarlos y exponerlos.
Si te preguntas cómo aprender a exponer y quieres convertirte en un excelente expositor, debes aprender ciertas técnicas que te facilitarán la presentación. Una de ellas es investigar a fondo el tema y aplicando las técnicas de estudio y de aprendizaje apropiadas.
Muchas veces el optar por aprenderse un tema de memoria no es la mejor opción, ya que los nervios te pueden jugar una mala pasada y causar que se te olvide todo el contenido en segundos, entre otras cosas. Donde solo deja por entendido, que no cuentas con el suficiente conocimiento y preparación del tema.
Lo ideal a la hora de prepararse y cómo aprender a exponer, es que estudies y repases los contenidos utilizando diferentes técnicas de estudio, las cuales te permitan alcanzar un aprendizaje significativo.
Encárgate de mantener un orden coherente en los puntos que se tocarán a medida que avance la exposición. Si no conoces el orden en el que vas a decir el contenido puede que pierdas la coherencia del discurso y por consecuencia la confianza que ganaste al principio.
Para mantener en orden los puntos que vas a tocar, es recomendable realizar una lista de contenidos que sean coherentes y se entrelazan entre sí.
Referente al consejo anterior, el uso de material de apoyo te será de gran ayuda, puedes usar diapositivas, videos, ilustraciones y todo lo que se te pueda ocurrir, siempre y cuando te permita exponer adecuadamente.
Antes de descubrir cómo aprender a exponer en público, primero tienes que tener control de ti mismo y de tus emociones. ¿Quieres saber cómo aprender a controlar los nervios al exponer? Descúbrelo a continuación.
¿Quieres enterarte de cómo aprender a exponer sin nervios ante un gran o pequeño público? la cantidad de espectadores no es determinante cuando se trata del miedo escénico, ya que los nervios son una respuesta normal de nuestro cuerpo ante situaciones que nos causan ansiedad, tensión, o que nos hacen sentir que no tenemos el control.
Dichas sensaciones son provocadas por querer que todo salga perfecto sin errores, pero en vez de ayudar a cumplir este objetivo, genera el efecto contrario. Es por esto que te damos algunos pasos a seguir:
Sé consciente de dónde estás y lo que estás haciendo, un truco genial para lidiar con los nervios es optar por hacer alguna actividad que te calme y te guste antes de tu presentación, como escuchar música o meditar un poco, por ejemplo.
Mantén una respiración honda y profunda. Inhala por la nariz y mantenlo unos segundos, posteriormente exhalas con la boca y trata de liberar toda la tensión con los nervios en cada exhalación. Repite 3 veces seguidas y verás que los nervios desaparecerán rápidamente.
El miedo escénico y el nerviosismo son sensaciones naturales antes de comenzar a hablar ante una audiencia. Para superar este miedo, lo primero que debes hacer es cambiar tu forma de pensar, no debes centrar la atención en ti mismo, sino en los oyentes.
Una sugerencia de la oratoria es enfocarse en ayudar a la audiencia y ofrecerles información útil. Piensa que las personas esperan de ti información de valor.
Debes combinar los mensajes estratégicos con tu comunicación no verbal, según Albert Merhabian, la comunicación está compuesta por un 7% de las palabras que decimos, un 38% del tono y el volumen y el otro 55% por el lenguaje corporal, siendo el manejo del expresión corporal uno de lo puntos claves a la hora de conocer como aprender a exponer.
Durante la exposición oral es importante estar atento a todos los gestos y movimientos que hacemos, así como las inflexiones en la velocidad, muletillas, voz, tono, volumen, etc. Esto es bastante efectivo para disminuir el nerviosismo e impartir un mensaje claro y conciso y sobre todo para cómo aprender a exponer.
¿Ya quieres saber cómo aprender a exponer ante toda tu clase? Para que tu presentación se vea fresca y salga excelente, te recomendamos que tengas en cuenta los siguientes consejos:
Si quieres aprender otros métodos y técnicas sobre cómo aprender a exponer o cualquier otra metodología de estudios, te invitamos a que ingreses en Euroinnova, la Escuela de Negocios especializada en formación online. Esta escuela te brinda titulación homologada y avalada en más de 200 países.
En ella encontrarás excelentes programas educativos como el curso de oratoria y discurso, también puedes encontrar diplomados, masters y postgrados relacionados con las técnicas de exposición y oratoria las cuales te enseñarán como aprender a exponer y afrontar otros métodos educativos.
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