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Este es un proyecto que un grupo de docentes emprendió a raíz de la dificultad que tenían los estudiantes de un grupo de secundaria para relacionarse entre sí, y otras para estudiar y adquirir conocimientos. En ese sentido, estos profesores utilizaron la innovación del hecho de agradecer como una de las 24 fortalezas que Martín Seligman, defensor de la Psicología Positiva, el cual propuso esto como herramienta para impulsar una vida plena y llena de felicidad para todas las personas.
Veamos más de este plan que busca la salud y el aprendizaje efectivo... La cadena de la gratitud: bienestar emocional en la escuela secundaria.
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Es importante destacar que la convivencia escolar, la gratitud y la humildad conforman aspectos que constantemente se intentan fomentar en el alumnado y el ambiente académico, así que si te gustaría conocer más sobre este proyecto para implementarlo en tu centro educativo, ¡sigue leyendo y no te lo pierdas!
Seligman, experto en la ciencia que está en la constante búsqueda del bienestar y de la felicidad de las personas, la psicología positiva plantea que el valor de la gratitud radica en los beneficios que trae a nuestra salud mental.
Ser bondadoso y agradecido por lo que se nos da, por lo que tenemos y por las cosas buenas que vamos logrando en nuestras vidas puede rodearnos de numerosos beneficios, como por ejemplo mejorar nuestra salud mental y física, producirnos bienestar socioemocional, dormir mejor, incrementar nuestra autoestima y tener más fortaleza.
Por consiguiente, en la educación la planeación de estrategias que permitan a los jóvenes reflexionar y agradecer lo obtenido en la vida tiene una dirección hacia lo positivo y beneficioso, de allí la necesidad de trabajar la gratitud desde diferentes asignaturas en secundaria.
El proyecto fue planificado en base a una problemática o ante la necesidad que se les presentó a varios docentes, lo que para ellos supuso más el reto de no tener formas para cohesionar un grupo de alumnos que presentaba dificultades para relacionarse entre iguales y reconocer las normas de convivencia.
Asimismo, este grupo de estudiante tampoco se sentían capaces de lograr los objetivos planteados para obtener el éxito académico.
Por lo que vieron la oportunidad precisa para emprender la educación socioemocional mediante el trabajo del valor del agradecimiento en las asignaturas, con el propósito de unificarlos como compañeros y motivarlos al estudio para el aprendizaje efectivo, así como potenciar el bienestar, desarrollar las habilidades socioemocionales, la confianza, el autoconocimiento, la aceptación, entre otros.
En relación a lo mencionado nació el proyecto La cadena de la gratitud: bienestar emocional en la escuela secundaria.
Principalmente, este proyecto buscaba orientar a los estudiantes de secundaria analizar qué aspectos de su vida valen la pena, aceptando las adversidades en ella. En razón a esta idea, los docentes les asignaron una tarea específica: escribir en un diario todo aquellos motivos por los que se sentían agradecidos: su familia, la comida, una casa donde vivir, los amigos a quienes pueden confiarles secretos o problemas; el objetivo es que los adolescentes se enfocasen en las cosas buenas de la vida.
Sin embargo, como no todo es privilegios o bienestar, los docentes buscaron la forma de que sus estudiantes tuvieran una visión distinta a la frustración ante las adversidades o situaciones calificadas como negativas, aprendiendo a verlas como algo bueno de lo cual puede extraerse experiencia y aprendizajes.
Así estos jóvenes fueron tomando conciencia y el proyecto La cadena de la gratitud: bienestar emocional en la escuela secundaria sacó a relucir esos aspectos preciosos que tenían de la vida, haciendo su vida y la de otros, más placentera.
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