Índice
Il mondo delle emozioni umane è profondo, quindi è conveniente sapere bene quali sono le emozioni positive e negative. Sei interessato a questo argomento? Con noi puoi saperne di più!
Per gestire le emozioni è necessaria una dose di intelligenza emotiva , poiché questa è una capacità che ci consente di rispondere in modo appropriato alle diverse circostanze. Vuoi saperne di più? Continua a leggere!
Le emozioni possono essere considerate come uno stato affettivo che genera una serie di cambiamenti a livello endocrino e fisiologico. Proviamo le emozioni all'istante, quindi è conveniente imparare a regolarle, poiché possono portarci ad agire in modo impulsivo.
Per questo motivo, molte persone si rivolgono a il coaching come strumento per gestire le emozioni e ottenere un risultato migliore apprendimento di quello che stanno vivendo, perché c'è emozioni angoscianti, che sono quelli che, a breve o lungo termine, possono far diminuire il nostro stato emotivo o diminuire il benessere.
È importante notare che, a causa di tutto ciò che le emozioni possono produrre barbara fredrickson Si è distinta come studiosa in questo campo, in quanto è un'importante psicologa della zona.
Imparare a riconoscere quali sono le emozioni positive e negative è essenziale per raggiungere il benessere emotivo. Coloro che non controllano le proprie emozioni generalmente hanno difficoltà a relazionarsi con gli altri, il che li colpisce non solo nella vita personale, ma anche sul lavoro.
Allo stesso modo, quando vogliamo compiere un'azione, c'è una motivazione estrinseca , cioè qualcosa che viene dall'esterno e ci incoraggia, come una promozione o uno stipendio migliore, così come una motivazione intrinseca o un'emozione che nasce dall'interno e ci motiva a fare le cose. È necessario conoscere questa differenza quando cerchiamo di sapere cosa sono le emozioni positive e negative .
Questo perché, a seconda del nostro grado di motivazione, possiamo provare alcune emozioni o altre. Idealmente, abbiamo una motivazione positiva per raggiungere i nostri obiettivi, lasciando da parte i sentimenti negativi, poiché in ogni evento ci sono aspetti positivi e apprendimento.
Quando riusciamo a riconoscere cosa sono le emozioni positive e negative , possiamo avere sentimenti entusiasti e una buona motivazione.
Sapere cosa sono le emozioni positive e negative può aiutarci a riconoscerle quando si manifestano e a gestirle nel migliore dei modi.
In questo senso le emozioni positive sono quelle che generano sensazioni piacevoli, come ad esempio la gioia, che ci aiuta ad aumentare l'attenzione, a migliorarla e ad avere maggiore consapevolezza. Migliorano le nostre prestazioni. Al contrario, le emozioni negative producono sentimenti spiacevoli perché vedi le situazioni come sfide o minacce.
Tra le emozioni positive troviamo:
Tra le emozioni negative troviamo invece:
È importante riconoscere, accettare e trasformare le emozioni, poiché attraverso di esse come esseri umani possiamo comunicare ed esprimerci in modo efficiente. Intanto, se vuoi sapere come si fa, impara con noi di Euroinnova!
Euroinnova è una scuola specializzata nell'aiutare i professionisti a raggiungere i massimi risultati nella loro carriera professionale e, tenendo conto che le emozioni sono una fonte che deve essere appresa per funzionare bene, siamo qui per offrirti le migliori opzioni di formazione!
Per raggiungere la tua formazione ottimale, ti consigliamo il Corso di Psicologia delle Emozioni , che ti consentirà di acquisire le abilità e i comportamenti necessari che ti aiuteranno a funzionare meglio nel tuo campo professionale di psicologia e la profonda comprensione delle emozioni. Non dubitare che conti su di noi!
Nuestra Formación
Nuestro porfolio se compone de cursos online, cursos homologados, baremables en oposiciones y formación superior de posgrado y máster.
Ver oferta formativa
¡Muchas gracias!
Hemos recibido correctamente tus datos. En breve nos pondremos en contacto contigo.
