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La asignatura de Educación Física ha estado presente en todos los niveles educativos del sistema, ya que es una materia que fomenta el bienestar del individuo por medio de actividades que promueven la salud. Es importante reconocer que más allá de esto, las actividades de expresión corporal en Educación Física juegan un papel fundamental en la expresión motriz y cognitiva del estudiante.
La Educación Física es una materia que apunta a la formación escolar en actividades físicas y las disciplinas derivadas del deporte, como lo son el fútbol, basquetbol, voleibol, tenis, atletismo, etc. Esta asignatura, al trabajar directamente con el ejercicio físico, los movimientos corporales y el cuerpo, tiene una relación estrecha con la expresión corporal, sobre todo cuando es impartida a niveles tan tempranos como la primaria o el preescolar.
La expresión corporal es una forma de expresión y comunicación humana, la cual utiliza exclusivamente al cuerpo del individuo para transmitir ideas, información, mensajes, sentimientos, etc. Esto último hace que también sea referida como lenguaje corporal, ya que logra comunicar cosas utilizando movimientos del cuerpo.
La Educación Física es una materia que, si bien busca informar sobre las diferentes disciplinas deportivas, también practica la expresión corporal, ya que busca desarrollar el área psicomotora del niño y el joven mediante las cuales aprenderán a percibir y comprender diferentes expresiones o emociones ligadas al movimiento, y ¿qué mejor manera que hacerlo con las actividades de expresión corporal en Educación Física?
En las edades que comprenden la infancia y la niñez los pequeños individuos están en constante crecimiento físico y mental, y uno de los campos que más tiene relevancia es el desarrollo psicomotor, ya que permite fomentar la confianza del pequeño y la autonomía de pensamiento y emoción.
Los niños que son capaces de comprender el lenguaje corporal y usarlo a su beneficio serán capaces de analizar y entender de mejor manera los gestos y las emociones de los demás, y es aquí donde entra la relevancia de aplicar actividades de expresión corporal en Educación Física, precisamente para fomentar este desarrollo.
Necesitamos pensar en la Educación Física como una unidad didáctica y dinámica, que logre que los estudiantes desarrollen y aprendan sin estudiar, con simpleza logra fomentar el desarrollo de su pensamiento crítico y analítico con actividades divertidas.
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Seguro que has escuchado de este juego, el cual consta de hacer un círculo con sillas, donde la cantidad de sillas equivale a la cantidad de niños menos uno, y el punto es bailen mientras recorren alrededor de las sillas, hasta que la música pare y tomen un puesto. El niño que quede sin silla se retirará del juego y paralelamente se retirará otra silla.
Las razones por las que este juego fomenta la expresión son las siguientes:
En este juego los niños se sentarán en el piso, aunque también podría ser en sillas, con la finalidad de formar un círculo. El profesor, a continuación, deberá pedir que cada estudiante exprese una emoción, sentimiento o sensación sin palabras habladas o escritas, es decir, con movimientos del cuerpo.
Las emociones pueden ser variadas; como la tristeza, la ira, la confusión o la alegría. También pueden tratarse de sensaciones; como la fatiga, el frío o la sed. El objetivo principal es ser creativo y dinámico, conformar un ambiente productivo y de aprendizaje con las actividades de expresión corporal en Educación Física.
Las razones por las que este juego fomenta la expresión son las siguientes:
Un juego bastante dinámico que implica la música es colocar diferentes pistas de sonido y pedirles a los estudiantes que se muevan en son del ritmo, es decir, si la música es alegre o lenta, deberán expresarlo con sus cuerpos.
Se recomienda llevar distintos tipos de géneros musicales para hacer que la actividad sea más productiva y divertida para los chicos.
Si te interesa adentrarte en el mundo del desarrollo psicomotor, debes saber que nuestras oportunidades académicas en Euroinnova son completamente amplias y diversas, dentro de las cuales tenemos para ofrecerte este Curso de Psicomotricidad en el área infantil, el cual junto con las actividades de expresión corporal en Educación Física servirán para nutrir estos aspectos en los chicos más pequeños del hogar.
La expresión corporal es algo que utilizamos en el recorrido de toda nuestra vida, no solo en la niñez, por lo que es necesario implementar estas actividades en niveles de secundaria y bachillerato para apoyar que los estudiantes tengan un óptimo desarrollo cognitivo y psicomotor.
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Quizá suena como la típica actividad en la asignatura, pero si se hace un circuito suficientemente complicado puede convertirse en una de las actividades de expresión corporal en Educación Física más entretenidas, impactantes e importantes para fomentar la utilización del cuerpo.
¿Cómo lograr esto? Se implementa directamente el espíritu del deporte, activando el cuerpo y la mente para trabajar de manera veloz y completar el circuito. Todos los estudiantes realizan la actividad a la vez, de manera que los reflejos para completar los obstáculos se deban efectuar rápido, lo cual permitirá que los jóvenes utilicen activamente su cuerpo con soltura, muy parecido a la actividad con música en los niños.
Lo cierto es que desde la infancia se debe promover la expresión corporal, ya que el desarrollo del aspecto psicomotor en el niño es imprescindible e importante para su desenvolvimiento físico y psicológico. El profesor de Educación Física está en la obligación y capacidad de emplear las ideas que mencionamos en este artículo, por lo que deberá organizarse para implementar las nuevas actividades con su grupo de alumnos.
Incluso, se pueden mezclar estos juegos con las rutinas que ya están en el cronograma programático de actividades escolares, lo cual incrementa aún más el resultado a largo plazo de la expresión corporal en los chicos.
Para aplicar de manera correcta las actividades de expresión corporal en niños, te invitamos en Euroinnova Formación, hogar de muchos cursos y capacitaciones, a realizar este Curso de Desarrollo cognitivo, sensorial y motor, el cual está enfocado en el uso de la expresión corporal como combustible para lograr esta finalidad. Échale un vistazo.
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