Curso actividades físico deportivas para la tercera edad

Curso Actividades Físico Deportivas para la Tercera Edad

¿Quieres adquirir conocimientos sobre la función del monitor de actividades físico deportivas para la tercera edad? Si tu respuesta es afirmativa... ¡Esta es tu oportunidad! Euroinnova International Online Education te ofrece este Curso Actividades Físico Deportivas para la Tercera Edad con el que aprenderás a organizar, programar y controlar la práctica deportiva a través de entrenamientos y sesiones de trabajo, especializándote en el entorno de la animación para la tercera edad. De igual modo, dispone de una modalidad online que te permitirá compaginarlo con tu vida tanto personal como laboral.

¡Es el momento de ampliar tus habilidades laborales para poder aumentar tus competencias profesionales y Euroinnova International Online Education te ofrece muchas ventajas y facilidades para conseguirlo!

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Asimismo, al hacer esta formación, conseguirás numerosos objetivos como describir el concepto de monitor, y las cualidades, habilidades y actitudes que debe tener, conocer las cualidades físicas básicas que todo deportista debe desarrollar, introducir la reglamentación y las normas de juego básicas de cada deporte, adquirir las nociones básicas de primeros auxilios que debe conocer un monitor deportivo o realizar actividades de diferente tipología.

1. Ciclismo. Ir en bicicleta es un ejercicio físico muy completo, ya que favorece la salud cardiovascular y de nuestros músculos y articulaciones.
2. Caminar. Uno de los ejercicios más recomendados para mantenerse en buena forma, sobre todo a partir de cierta edad. Esta práctica es fácil, económico y puede llevarse a cabo casi en cualquier lugar.
3. Yoga, tai-chi, pilates... Estas actividades incorporan el trabajo de la respiración, la postura, estiramientos, flexibilidad, tonificación muscular, equilibrio...
4. Nadar. Esta presenta pocos riesgos de lesiones, activa el corazón y tonifica la musculatura.

Beneficios de las actividades deportivas para la tercera edad

Ya sabemos que la práctica de forma regular de actividad física es una gran inversión en la salud de las personas, independientemente de la edad de la misma. Esta actividad aporta una gran diversidad de beneficios y ayuda también a prevenir gran cantidad de enfermedades. Además, hacer ejercicio mejora el estado de ánimo, ayuda a reducir los niveles de estrés y tiene beneficios directos en el cerebro, como por ejemplo el aumento de conexiones neuronales o la generación de nuevas neuronas. Es por esto que el ejercicio físico es tan recomendable para controlar el peligro de sufrir enfermedades como pueden ser el Alzheimer.

Además, existen gran cantidad de estudios que reflejan que manteniendo el cuerpo en movimiento y haciendo ejercicio de manera regular, se previene la discapacidad que se puede presentar en la tercera edad. El entrenamiento físico y la movilidad tiene múltiples beneficios para estas personas, como por ejemplo:

• Aumento en la resistencia cardiopulmonar
• Resistencia músculo esquelética
• Aumento de la fuerza, movilidad, coordinación
• Aumento en la velocidad de respuesta
• Mejora la homeostasis
• Adaptación a estímulos externos

Beneficios de la metodología e-learning de Euroinnova

Una de las principales ventajas que te ofrece Euroinnova es su metodología online o e-learning, una manera de ampliar tu formación y mejorar profesionalmente muy efectiva. El sector online se encuentra actualmente en auge, y, por tanto, el de la educación online también, y no es para menos si nos presenta beneficios como:

1. Las posibilidades de formación. La metodología online pone a tu disposición un abanico mucho más amplio de estudios para que amplíes tus conocimientos sobre cualquier materia.
2. Costes. Supone un coste menor que la metodología presencial.
3. Flexibilidad. Te ofrece la posibilidad de estudiar desde cualquier lugar del mundo, pudiendo adaptar tu mismo tus horarios de manera que encuentres el modo más cómodo de estudiar.
4. Compatibilidad. Te permite compaginar también tus estudios con tus tareas, compromisos y trabajo.
5. Ritmo. Al poder adaptar tus horarios, te facilita también el aprendizaje debido a que puedes ir avanzando en la materia a tu ritmo, sin presiones.
6. Tutoría. Las formaciones pondrán siempre a tu disposición un tutor que te guiará y ayudará en el aprendizaje siempre que lo necesites. 

No dejes escapar esta oportunidad de formarte y conseguir una titulación que mejore tu posición laboral. Diferénciate con tu formación y alcanza todas tus metas profesionales, estudiando de manera cómoda y flexible gracias a nuestra modalidad de e-learning. 

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